《止于盛夏》忆楠栀

5、Chapter4·听祝贺

　　五月的梨市已经初显夏意。校园里的梧桐树重新披上了茂密的绿叶，阳光透过枝叶间隙，在操场上洒下斑驳的光影。空气中弥漫着青草和泥土的气息，混合着青春汗水的味道——运动会季节到了。
　　宋沅站在教室窗前，看着操场上正在布置的运动会场地。红色跑道被重新划线，草坪中央搭起了主席台，各个班级的休息区也正在搭建中。整个校园洋溢着节日般的氛围，同学们的脸上都带着兴奋和期待。
　　然而宋沅的心里却像压着一块石头。今天是运动会项目报名的最后期限，而她还没有找到合适的项目。
　　“宋沅！你决定报什么了吗？”姜依依蹦蹦跳跳地来到她身边，手里拿着一张已经填了大半的报名表，“我报了跳远和4×100接力。沈楠报了铅球，她说要展现‘反差萌’。”
　　宋沅勉强笑了笑：“我还在想...可能报个投掷类项目吧。”
　　姜依依夸张地摇头：“别啊！咱们班中长跑缺人，特别是女生800米，现在还没人报呢。你耐力不错，考虑一下？”
　　800米。这个词让宋沅的心猛地一沉。在她多年的转学经历中，运动会从来都是她最想逃避的场合。不是因为她完全缺乏运动细胞——事实上，她父亲是羽毛球教练，她从小耳濡目染，基础体能并不差——而是因为那种被众人注视的感觉，那种代表集体出战的压力，总是让她喘不过气。

　　“我...再想想吧。”宋沅含糊其辞。
　　姜依依还想说什么，但上课铃响了，同学们纷纷回到座位。
　　这节课是班主任王老师的课。但令人意外的是，体育老师陈老师也跟着走了进来。
　　“同学们，”王老师满面笑容，“运动会报名今天截止了。陈老师来统计一下各项目报名情况，咱们班还有几个空缺需要填补。”
　　陈老师打开花名册，开始逐个念项目名称和已报名人数。当念到“女子800米”时，他皱了皱眉：“这个项目还是空的？有没有同学自愿参加？”
　　教室里一片寂静。有几个同学偷偷看向宋沅，让她如坐针毡。
　　宋沅低下头，假装整理书本。她能感觉到目光聚焦在自己身上，那种熟悉的、令人窒息的被注视感又回来了。

　　“宋沅，”王老师温和地点名，“我记得你父亲是体育教练？应该有些运动基因吧。要不要尝试一下？”
　　所有的目光明确地投向了她。宋沅感觉脸颊发烫，手心开始冒汗。她张了张嘴，却发不出声音。
　　就在这时，旁边的江旭突然举手：“老师，我报名男子1500米。”
　　这个突如其来的打岔成功转移了注意力。陈老师惊喜地记录下来：“太好了！江旭同学很有勇气啊。”
　　宋沅感激地瞥了江旭一眼，他微微点头回应。

　　然而危机并没有完全解除。王老师仍然记得刚才的话题：“那么女子800米呢？宋沅，考虑一下？不为难你，只是觉得你可能有一些潜力。”
　　在这种公开的、温和却不容拒绝的压力下，宋沅发现自己缓缓点了点头。
　　“太好了！”王老师立即响应，仿佛怕她反悔，“陈老师，记上吧，宋沅参加女子800米。”

　　下课铃响后，同学们围过来七嘴八舌地表达支持和鼓励。宋沅却像做梦一样，机械地回应着，内心早已被恐慌淹没。
　　等人群散去，她才无力地瘫坐在椅子上。
　　“你没事吧？”江旭关切地问，“如果你真的不想参加，我可以帮你去跟王老师说...”
　　宋沅摇摇头：“不，已经答应了...再说，王老师说得对，我确实有点基础。”她叹了口气，“只是...站在起跑线上，所有人看着你...那种感觉太可怕了。”
　　江旭理解地点头：“我懂。但你知道吗？跑步有一个好处——一旦发令枪响，你就只需要关注自己和跑道了。观众都会模糊成背景。”
　　这话稍稍安慰了宋沅，但恐惧依然存在。

　　随着运动会日期临近，宋沅开始自觉进行训练。每天放学后，她会独自在操场上跑几圈。起初只是慢跑，逐渐增加速度和距离。
　　让她意外的是，跑步本身并没有想象中那么可怕。当脚步规律地落在跑道上，呼吸与步伐逐渐找到节奏，一种奇妙的平静感会降临。她开始理解江旭的话——在奔跑中，世界确实会缩小到只剩下自己、呼吸和脚下的路。
　　但一想到比赛当天会有无数眼睛注视着自己，恐慌就会再次袭来。

　　周三下午，宋沅正在训练时，发现江旭也在操场上。他似乎在练习中长跑，步伐稳健，呼吸均匀。
　　看到宋沅，他减速跑过来：“怎么样？训练顺利吗？”
　　宋沅擦擦额上的汗：“比想象中好一点，但离比赛要求还差得远。我最好成绩才三分五十秒，听说去年冠军是两分五十。”
　　江旭笑了：“又不是要你拿冠军。完成就是胜利。要不要一起跑几圈？我可以给你些建议。”

　　于是接下来的几天，放学后的训练成了两人默契的约定。江旭确实给了很多实用建议：如何分配体力、如何控制呼吸、如何在最后冲刺。
　　“800米最难的是它既需要速度又需要耐力，”江旭解释，“前200米不能太快，中间400米要保持节奏，最后200米全力冲刺。”
　　宋沅认真听着，尝试在实践中应用。她的成绩确实在提高，最好时能跑到三分三十秒左右。
　　但比成绩进步更让她意外的是，她发现自己开始享受奔跑的感觉。享受风掠过耳边的声音，享受汗水带来的释放感，甚至享受疲劳后肌肉的酸痛——那是一种活着的实感。

　　运动会前三天，一个意外发生了。
　　训练时，宋沅在最后冲刺阶段不小心扭到了脚踝。剧痛让她立刻停下脚步，坐在跑道上倒吸冷气。
　　“怎么了？”江旭急忙跑过来。
　　“脚踝...好像扭到了。”宋沅忍着痛说。
　　江旭仔细检查了她的脚踝：“肿了。今天不能再跑了。我陪你去医务室。”
　　校医检查后表示没有严重损伤，但需要休息至少两天，不能进行剧烈运动。

　　回教室的路上，宋沅情绪低落至极：“看来连完成比赛都做不到了。”
　　江旭安慰她：“还有三天才比赛，说不定能恢复。即使不能完全恢复，走完800米也是完成比赛。”
　　但宋沅的沮丧不仅源于伤势，更源于一种莫名的失落感。她惊讶地发现，自己竟然已经开始期待那场比赛，期待测试自己的极限，期待冲过终点线的时刻——即使可能最后一名。

　　这种期待本身让她困惑。曾经的她是多么害怕和抗拒，现在却为可能无法参赛而失望。
　　脚踝的伤确实在两天后基本好转，但远未恢复到最佳状态。运动会前一天，宋沅试着慢跑了一圈，仍然感到隐隐作痛。

　　“明天量力而行就好，”江旭建议，“不要勉强。运动会最重要的是参与和享受过程。”
　　宋沅点头，心里却暗暗决定无论如何都要跑完全程。

　　运动会当天，阳光明媚。整个校园洋溢着节日气氛，广播里不断播放着激昂的运动员进行曲和各项比赛通知。同学们穿着统一的班服，脸上画着彩绘，举着自制标语为自己班的选手加油。
　　宋沅的女子800米比赛安排在下午。一上午，她坐立不安地看着其他比赛，既希望时间慢点过，又渴望早点结束这种煎熬。
　　中午休息时，姜依依和沈楠特意来找她。
　　“紧张吗？”沈楠问，递给她一瓶运动饮料，“补充点能量。”
　　姜依依则拿出一个小幸运符：“这是我去年去寺庙求的，带给我好多好运。现在借给你！”
　　宋沅感动地接过：“谢谢你们。其实...比想象中紧张多了。”
　　“正常啦！”姜依依搂住她的肩膀，“我第一次参加比赛时，紧张得差点同手同脚走路。但一旦开始，就什么都忘了。”
　　沈楠点头：“我们会全程为你加油的。记住，不是只有第一名才值得掌声。”

　　同学们的支持让宋沅温暖，但无法完全驱散紧张。当她前往检录处报到时，心跳快得像要蹦出胸腔。
　　检录处已经聚集了其他参赛选手。几个看起来专业而自信的女生正在做拉伸运动，轻松地交谈着。宋沅默默地站在一旁，感觉自己像个误入专业赛场的新手。

　　“第三跑道，宋沅。”裁判员点名。

　　她走到指定跑道，做着简单的热身。脚踝仍然有些不适，但尚可忍受。阳光直射在跑道上，反射出刺眼的光芒。她能看台上班级同学聚集的区域，虽然看不清具体面孔，但能想象出他们期待的目光。
　　“各就各位——”裁判的声音响起。
　　宋沅蹲下身子，双手撑在起跑线后。这一刻，时间仿佛慢了下来。她能听到自己剧烈的心跳，感觉到手心的汗水，甚至注意到跑道上一粒细小的石子。
　　然后——
　　“预备——”
　　她抬起臀部，重心前倾。
　　砰！
　　发令枪响的瞬间，宋沅像被释放的弹簧般冲了出去。正如江旭所料，最初的恐惧和紧张在起步后消失了。她的世界缩小到只剩下脚下的跑道和规律的呼吸。

　　前200米，她按照计划控制速度，保持在中间位置。耳边是呼啸的风声和观众席传来的模糊加油声。她能听到班级同学在高喊她的名字，但那声音仿佛来自很远的地方。
　　第一个弯道过后，她开始寻找节奏。吸气两步，呼气两步，手臂摆动与步伐协调。江旭的建议在脑海中回响：“找到你的节奏，然后保持它。”
　　300米处，队伍开始拉开距离。领先的几个选手已经明显超前，而宋沅保持在中后位置。她的呼吸开始加重，腿部肌肉发出酸痛的信号。

　　就在这时，她注意到旁边跑道的一个身影突然减速，然后停了下来——有人因体力不支退赛了。这个景象意外地给了宋沅力量：至少她要坚持到底。
　　400米标志过去，意味着赛程过半。宋沅的体力明显下降，每一步都比前一步更艰难。她的喉咙干渴，肺部灼热，脚踝的疼痛也开始复苏。
　　“保持节奏，不要慢下来。”她默默告诉自己，但身体的本能渴望休息。
　　看台上的加油声变得更加清晰。她能分辨出姜依依尖细的嗓音和沈楠沉稳的鼓励。甚至好像听到了江旭的声音...
　　500米处，真正的痛苦开始了。传说中的“极限点”到来，每一下呼吸都像刀割，腿部像灌了铅般沉重。她的速度不由自主地慢了下来，接连被两个选手超越。
　　绝望感开始蔓延。为什么要答应参加？为什么要让自己受这种罪？走完剩下的路程也不会有人责怪...
　　就在这时，一个熟悉的身影出现在跑道内侧的草地上。江旭不知何时来到了场地边，与她并行慢跑。
　　“调整呼吸！两步一吸，两步一呼！”他大声喊道，“手臂摆起来！就剩300米了！”

　　宋沅勉强照做，惊讶地发现稍微调整呼吸后，痛苦减轻了一点。
　　“想象你在平时的训练！这只是又一圈训练！”江旭继续鼓励，“你能做到！”
　　他的出现和喊话像一剂强心针。宋沅重新集中精神，专注于技术要领而非痛苦。她注意到自己的姿势因为疲劳而变形，于是努力挺直上身，增加步幅。
　　600米标志过去。最后200米冲刺阶段。看台上的加油声震耳欲聋。宋沅能清晰听到班级同学齐声呼喊她的名字。
　　“最后冲刺！把所有力气都用上！”江旭在场地边喊道，他的声音中带着罕见的急切。
　　宋沅咬紧牙关，尝试加速。但身体已经接近极限，速度提升微乎其微。更糟的是，脚踝的疼痛突然加剧，让她差点踉跄。
　　“坚持住！就剩最后直道了！”江旭的声音依然在耳边。

　　视线开始模糊，汗水刺痛眼睛。宋沅只能看到终点线那条红带子在远处晃动。她听到其他选手从身边跑过，知道自己已经被远远甩在后面。
　　羞耻感和挫败感涌上心头。她多么想表现出色，为班级争光，证明自己的勇气。但现在，她连完整跑下来都如此艰难...
　　就在她几乎要放弃的那一刻，看台上传来的声音突然变得清晰起来。不只是她班级的同学，几乎全场观众都在为最后几名坚持的选手加油。
　　“加油！坚持到底！”
　　“就快到了！不要放弃！”
　　“你是最棒的！”

　　这些鼓励没有特定对象，却是对所有仍在奔跑的人的致敬。宋沅突然意识到，运动会的真谛或许不在于胜利，而在于这种不言放弃的精神。
　　她用尽最后力气，抬起头，目光锁定终点线。脚踝的疼痛已经被全身的疲劳淹没，每一步都像在泥泞中跋涉。但她没有停下。
　　最后100米，奇迹般地，她竟然还能稍微加速。不是真正的速度提升，而是意志力支撑着不让自己慢下来。一个选手在她前方明显减速，宋沅艰难地超越了她。

　　终点线就在眼前。她能看清裁判和工作人员等待的身影，能看到班级同学聚集在终点线后为她加油。
　　最后几步，她几乎闭上眼睛，全凭本能向前冲去。
　　当她终于冲过终点线时，迎接她的不是失望的寂静，而是热烈的掌声和欢呼。几个同学立即上前扶住她，防止她因虚弱而跌倒。

　　“太棒了！你完成了！”姜依依激动地喊道。
　　沈楠默默递上水和毛巾。
　　江旭站在稍远处，脸上带着欣慰的笑容。
　　成绩？宋沅甚至没有立即关心。她弯下腰，双手撑膝，大口喘气，感受着全身每一个细胞的疲劳和疼痛。但这种痛苦奇异地伴随着一种前所未有的成就感。
　　她完成了。没有退赛，没有走路，真正跑完了800米全程。

　　最终成绩公布：第四名，三分四十五秒。不是好成绩，但对她个人而言，是突破。
　　颁奖仪式上，当冠亚季军上台领奖时，宋沅在台下真诚地为她们鼓掌。这些女孩确实值得尊敬，她们的表现令人惊叹。
　　但让她意外的是，当比赛完全结束，班级同学围过来时，没有人失望她的名次。相反，大家纷纷表达敬佩和鼓励。
　　“最后那段太感人了！我看得都快哭了！”
　　“明明那么痛苦还坚持跑完，这才是体育精神！”
　　“为你骄傲，宋沅！”
　　王老师也特意过来：“宋沅，今天你展现了真正的勇气。这比任何奖牌都珍贵。”

　　回班级休息区的路上，江旭走到她身边：“脚踝还好吗？看你最后有点跛。”
　　宋沅惊讶于他的观察力：“有点疼，但值得。”她停顿了一下，真诚地说，“谢谢你...在最后那段过来鼓励我。那时候我几乎要放弃了。”
　　江旭微笑：“我知道那种感觉。每个人都会遇到那个临界点，区别在于是否选择继续前进。你今天选择了继续。”
　　夕阳西下，运动会接近尾声。同学们开始收拾物品，准备离开。宋沅坐在休息区的长凳上，看着被夕阳染成金色的操场。

　　她的身体疲惫不堪，脚踝仍在隐隐作痛。但内心却充满了一种奇异的平静和满足感。
　　她回想起冲过终点线的那一刻，不是胜利的喜悦，而是克服自身极限的成就感。她曾经那么害怕被注视，害怕失败，害怕让期待她的人失望。
　　但现在她明白了，真正的勇气不是不害怕，而是即使害怕也选择前行；真正的成功不是超越他人，而是超越昨天的自己。

　　“走吧，”江旭的声音打断她的沉思，“大家准备去聚餐庆祝了。今天每个人都值得庆祝。”
　　宋沅站起身，虽然脚步因疲惫和疼痛而缓慢，但背脊挺直。
　　八百米的跑道很短，只有两圈多的距离。
　　八百米的跑道很长，长到足以让一个女孩面对内心的恐惧，跨越自我的局限。

　　在那个夏天的运动会上，宋沅没有赢得任何奖牌，但她赢得了比奖牌更珍贵的东西——对自己的重新认识和对勇气的真正理解。
　　而当她与同学们一起走向校门，融入欢声笑语的人群中时，她第一次感觉到自己不再是一个人在奔跑。