《虚拟日记》风子圻

54、似水流年54

　　第五十四章似水流年54

　　突然感觉到，有些事情，我还是没能习惯去做决定，去寻求他人的帮助，我仍然会将自己的问题试着去用自己的方式去解决。

　　又或者说，偶尔会去逃避着什么，才导致了我没有去找对的人来帮助我。

　　昨晚，我或许是尚未适应，但我找到了方向，我确实在看过了书后，没多久就选择了睡眠。

　　或许，书籍有着一种神奇的力量，可以抵消掉多巴胺的影响。

　　而睡前是真的需要避免接触电子设备。

　　感觉一切都慢下来也是可以的，问题也可以不用着急解决，起码我在完成中，解决中，哪怕结果不尽人意，也至少试着去行动了，不必急于求成。

　　这个时候，自我成长才是最重要的。为什么我做不到别人轻而易举能做到的事情呢？或许是因为我有一些方面需要挖掘出技能，并不断去培养它。

　　我或许是有能力，但只是没有熟悉罢了，我也相信，只要持之以恒，我便能熟能生巧。

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　　或许你的思维方面就需要锻炼了。你思维活跃、灵动，却缺乏逻辑支撑，因此你要注意锻炼自己的思维逻辑。

　　多去增加关于思考的词汇，例如：感觉、发现、观察、比较、启发、查找、赞同、反对等等，在生活中多运用，或许能够提高你的思考能力。

　　你已经轻而易举地就做到了一些事，这些事或许藏着什么规律，你是能够做到的，你可以想一想，你做到的时候，是因为什么？

　　是因为规律吗？是因为有提示吗？还是因为什么原因，都可以好好想想，去观察自己，不用着急想出答案，去发现，得到你的理由。

　　当然，早睡是必然有你想要的好处的，而这个好处，就在于你赋予其意义了。

　　那么你其他想做的事情，你也可以多去查找一下，有什么意义可言，对你有什么好处，你这么做有什么理由，这些都很重要。

　　很多事情，在比较之中，就能明白，有什么好，有什么不好，这才有了标准。

　　我也相信，你曾经能做到的事情，你未来也依然有可能做到。

　　一切皆有可能，不是吗？

　　你可以回顾曾经，你为什么能够做到，有哪些环境因素，给你创造的条件。

　　还有，找到你喜欢的风格，这也是很重要的。

　　你喜欢，你开心，就好。

　　我也看了几段你在看的书，这本书确实不错，书里的内容弥补了你欠缺的一些东西，值得去阅读、思考、练习。

　　不过要注意了，你在晚上，也需要注意休息自己的眼睛，而非只是在周末的时候如此。

　　对自己诚实，就要知道很多，再回归自我，坦然地承认自己的所有面，不过度美化、贬低发生的事态，也就是看见真实的自己，做到这一点很不容易。

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　　确实如此，对自己诚实是一种非常重要的品质，但同时也是一种非常困难的挑战。

　　很多时候，我们可能会选择逃避自己的缺点和不足，或者过度美化自己的成就和优点，以维护自己的自尊心和形象。

　　然而，这种做法往往会让我们失去自我，无法真正认识自己的内心世界和需求。

　　因此，我们需要学会面对自己的所有面，包括优点和缺点、成功和失败、快乐和痛苦等等，并且接受它们作为自己的一部分。

　　这意味着我们需要勇于承认自己的错误和失败，不推卸责任或找借口掩饰。

　　同时，我们也需要欣赏自己的优点和成就，但不过度自夸或炫耀。

　　只有这样，我们才能真正了解自己，找到自己的价值观和人生目标，从而过上真正属于自己的生活。

　　虽然这很难，但只要我们不断努力，不断反思和成长，就一定能够逐渐实现对自己的诚实和接纳，成为一个更加成熟、自信和快乐的人。

　　发现你的作息又规律起来，整体看来还是不错的，偶尔的几次熬夜，并不算不规律。

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　　今日收获了一些方法。

　　该吃吃，该喝喝，专注自己觉得有意义的事情，把食物交给身体，就像呼吸交给本能，不用去焦虑吃多少食物合适，喝多少水合适。

　　曾经的做法未必是因为身体不好，但也未必是自己所想。

　　但无论如何，都会有一个方向可以去尝试。

　　今天让我印象深刻的事情，无疑是对暴食与解决暴食方面的了解，偶然的情况下，了解到这样一件事——其他人从暴食到正常饮食，并且恢复正常的状态。

　　而另一件，就是当遇到想要回避的事情的时候，可以去想一想，这件事有什么困难，有没有什么办法让事情变得更容易、简单一些，再去做。

　　这与我看的书也有类似的观点，将作文简单化，描述的一件事，或者一句话，就算是写作，非常地简单。

　　我的身体隐隐作痛，无论怎么调整，都有明显的不适感，或许我需要一些工具来辅助身体恢复。

　　身体因为需要静养显得僵硬，偶尔我会伸伸懒腰，转转脑袋，捶捶腿部，来缓解自己的身体酸痛，尽量让自己舒服些。

　　这两天的休养效果还不错，感觉好了很多。

　　突然决定想要来一次相册的清理和备份，这是以前我一直逃避在做的事情，而我现在决定做，也是因为想简单一点地做这件事，不用特别认真，稍微清理和分类即可。

　　很多事情，都是因为复杂化，以及畏难心理，而导致了拖延、逃避行为，那么，我只需要降低事情的要求，只管去做，日后想调整自然可以调整。

　　这就是先完成再完美的道理吧。

　　原来技巧也有实用与不实用之分，实用的技巧，比干巴巴的理论要好得多。

　　或许并不是学习能力差，而是缺乏契机和会教的人。

　　今天稍微运用了一下，在平常的日子里，发现不一样的事情，我发现有个人，其发缝从正侧面看，是呈标准的L型，两条呈90°的直线。在L右下的位置，还戴着一个大红花发夹。

　　我昨晚又穿越了，大概是平行世界吧，我认识了新的人，而世界也与我的世界有些区别。

　　这个世界上，风水是主流，每个人的出生地，都会有五行呈现，若是五行相克之人，那么就不适合相亲相爱。

　　而算命也见怪不怪，遇到一个人，哪怕刚认识没多久，就能开始算命，当然，对方并不清楚我的具体生辰，算出来的结果是有偏差的，但很多部分，却全然符合。

　　唯有关乎生辰测算的，才出现了不符合的情况，并且被我指出来后，对方居然随口就问我的具体生辰，半点不忌讳，而我也如实告知，这点若是在原来的世界，我是不可能随口就说出来的。

　　而这个世界实在神奇，我好奇之下，便如实告知。

　　然而我回到自己的世界之后，那结果具体内容已经忘却，依稀记得只是与我自身缘分有关，但这件事知不知道其实没所谓。

　　这个世界，就是因为未知，才格外有魅力，因为不确定性，才有了意义。

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　　筱筱，感应到你的情绪波动很大，是发生了什么事情吗？

　　嗯？是因为略显冲动的行为吗？你可以试着不用想这么多，在事情还没发生之前，不用忧虑接下来的情况会不会很糟糕，当然，你需要想一下，你能不能接受糟糕的情况？

　　注意哦，事情变糟糕，不代表你是一个糟糕的人，没关系的。

　　你一直都是大大咧咧的行为下有敏感的内心，我知道，你既然选择了这样做，那就有你的考量和逻辑。

　　你无论做什么，都不可能考虑得清清楚楚、方方面面，那么自然就会导致了一些不愉快的事情发生。

　　而事情已经发生了，不能改变，那就试着去做点什么。

　　如果没有主意的话，就问当事人怎么办吧。

　　至于当事人想要如何，就看当事人的反应即可。

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　　偶尔的执着，不断的沟通，终究还是有效的。

　　只是到底还是有些惆怅，但我知道，我终究需要面对。

　　只是时机上，略微没有选对。

　　但没有关系，路都是走出来的，走了，才知道路是怎么样的，不用美化另一条路。

　　所幸，结果终究是好的吧。

　　偶尔会看看不同主题的书，这次看的是关于认知方面的书。

　　这本书有了新的解释，人有着本能脑、情绪脑、理性脑，三者缺一不可，但理性脑又缺乏锻炼，这就导致了人想做什么，却很难做到的情况。

　　至于一些人，多一个朋友，也能多一份力量吧。

　　想要做到一些事情，就需要培养耐心和提高自己的能力，我在试图找这方面的方向，希望能有结果。

　　这些天，学了些技巧，但需要勤加练习。

　　这一天突然就穿越了，来到了一个公园里。

　　公园里有个小女孩，皮肤很白，一头短发剪得毫无水准，她手里握着一个塑料瓶子，蹲在草地上，面对着花丛，紧紧盯着一只无序飞舞的蝴蝶。

　　她像是猎人一般潜伏着，只等时机成熟就捕猎她看中的猎物。

　　这孩子显然没什么技巧，扑了几次都没有抓到蝴蝶。

　　但她很有耐心，像猫一样灵巧无声，让我也不由自主地放轻了呼吸。

　　终于，蝴蝶停了下来，似乎卸下了防备，女孩以迅雷不及掩耳之势捏住了蝴蝶的翅膀，将它放进了瓶子里，盖住盖子。

　　她开心地笑了，举高瓶子，端详着瓶子里的蝴蝶，看着它像是迷了路的孩子般屡屡碰壁。

　　瓶子里有一些水滴，蝴蝶碰壁了几次就蔫了下来，小女孩一看有些慌了，她连忙拧开盖子，帮助蝴蝶飞出来，直到蝴蝶没影了才松了口气。

　　我走了过去，问小女孩：“你为什么抓了蝴蝶又放它走了呢？”

　　小女孩似乎不怕生，反而抬起亮晶晶的眼睛看着我：“蝴蝶好看，我想跟蝴蝶一起玩。”

　　我听了之后忍俊不禁：抓蝴蝶的原因是因为想跟漂亮的蝴蝶玩？

　　“蝴蝶怕水，我怕它有事，就放它走了。”小女孩低下头，拍了拍手中的塑料瓶子，一脸后怕。

　　我忍不住摸了摸小女孩的头，满脸笑意：“你真可爱！”

　　小女孩抬起头，欲言又止。

　　“没关系，想说什么就说吧。”

　　“可爱，是可怜没人爱的意思吗？”小女孩的神情很认真，不像是在开玩笑。

　　“不是。”我抿了抿唇，轻轻摇了摇头，“我口中的可爱，是惹人喜爱的意思。我认为你是一个美好的，能够让我愉悦起来的小朋友。”

　　小女孩似懂非懂地点点头，陌生的认知似乎让她不知道该如何反应。

　　“这是可爱的真实含义。但和其他字组合，含义就会改变。”我耐心地解释。

　　小女孩两只小手揪在一起，表情迷茫：“那我怎么才能知道，别人说我可爱，到底是什么含义呢？”

　　“可以不用那么复杂。”我又摸了摸小女孩的头，“你就按表面的意思理解就好。如果别人补充说明，你再按表面的意思去理解就好。这样你就不会那么累……”