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如果用计算机的理论来理解人的话,那么我们每个人都是已经形成了一套情绪、行为、逻辑体系。这套体系是我们自己个人的经历造成的,而且越早年的体验对人影响越大。
比如说内向的人,就是因为早年在和人交往的时候,处于被消耗的位置,或者早年经历比较好,但后面长大了反复在与人交往中受挫。
而且这种模式,在亲近的人身上可以看得很清楚,包括父母、情侣、孩子。如果说你总是情绪不好,说明这套体系出问题了。
但当你发现自己问题的时候,不免生出想要改变自己的想法,但这种想法是对自己存在的否定。所以我们不要生出这种改变的想法,接受自己的问题,看着自己怎样处理自己的情绪,弄明白为什么自己在某些问题上有过激的反应,对自己有好奇心,对自己有允许。慢慢的,事情才会有转机。