我最近的收获跟大家分享一下。
我听了林巨老师的课程,话说闲鱼上有,别说是我说的。
就是允许。如果你有经济能力,就自己允许自己就好了。允许自己什么也不干,允许自己并不优秀,允许自己并不漂亮,允许自己不孝顺父母,允许自己的缺点,甚至允许自己攻击自己的所谓“缺点”,允许自己攻击别人(不论是物理攻击、语言攻击、阴阳怪气、情绪宣泄)。
因为情绪需要出口,你的情绪压抑太过,只能指向自己,就会攻击自己,导致抑郁。允许自己的情绪有波动,因为我们都是活人;允许自己的情绪有出口,因为我们都是凡人。
有的时候,我们在某些熟悉场景中不自觉的情绪突然爆发,那并不是我们有病,那是那个熟悉的场景中有人作妖,他的潜意识故意让我们爆发。爆发就爆发了,允许自己爆发。爆发就是生命的活力。
我发现日常生活中,攻击无处不在,有人喜欢用语言攻击,诱导其他人物理攻击或者情绪爆发,然后她还站在道德制高点上指责动手或者情绪爆发的人。
我发现家庭生活中也有权力结构,权力高的人会控制“权力低的人干各种事,同时还各种角度批评指责。让权力低的人认为自己不好,从而无法脱身。权力可以从道德获得,可以从血缘获得,可以从年龄获得,可以从性别获得,可以从认知水平获得,可以从知识中获得。