《你好，拥抱自己》拥抱自己

7、八

　　封神演义》中说王叔比干有一颗七窍玲珑心，能够看穿世间所有的幻术，任何魑魅魍魉在他面前都会现出真身。

　　苏妲己担心自己的身份会被识穿，就装病说需要七窍玲珑心作为药引，蛊惑纣王杀了比干。

　　书中说“窍”就是心脏上与世界大道连通的洞，可以与世界万物沟通，七窍玲珑心的主人，都拥有看清世界真谛的大智慧。

　　于是，后人在生活中都习惯说聪明人是“七窍玲珑”，说那些无知的人是“一窍不通”，一个人要是从愚笨开始变聪明，别人就会说他“混沌开窍”。

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　　其实在佛家的理解中，真正的“窍”，指的是慧根，也就是我们常常说的脑洞和悟性，它是无形的，只是人类感悟大自然的一种高度洞察能力。

　　所以人是分两种的：开窍的人明心见性，睁眼瞎的人一辈子糊涂懵懂。人只有开窍了，才能活得明白，实现自己的人生价值。

　　人生不破不立，顿悟让你脱胎换骨
　　一个人如果对生活感到迷茫，就会无所适从，做事处处掣肘。

　　特别是遭遇低谷的时候，会觉得自己的人生暗无天日，看不到方向，走不出来。这种事实在太常见了，你觉得生活并不是你想要的样子，想要改变却又有心无力，无从下手，久而久之，有些人就会自暴自弃，破罐子破摔。

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　　可是我们说，无论生活如何糟糕，你都要相信希望依然存在。

　　那么希望从哪里来呢？潜下心来，看透生活的真谛，梳理自己的因果，打破自己的思维定势后，去换一个角度重新审视自己的生活，从而找出本质问题所在，得出解决的方法，唤起信心，希望就出现了。

　　人一旦结束迷惘，能够冷静地重新出发，那么你就开悟了。人生开悟有两个层次，第一层是“渐悟”，第二层是“顿悟”。

　　在生活中通过自己的阅历和经验慢慢提高自己的认知，逐步加深对世界的了解，就是渐悟；

　　但人在经历某些事情后，在极短的时间内，推翻自己的固有认知重新去理解生活的真相，一夜之间成长的过程就是顿悟。

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　　佛家推崇顿悟，顿悟就是重生，是一个人灵魂的涅槃。

　　有些人糊里糊涂地吊儿郎当了半辈子，忽然之间他就懂事了，懂得承担起自己的家人，从亲友手中接过本该属于自己担子的时候，我们常说他“浪子回头”，这是他顿悟了。

　　也有些人为了做好某件事情，执拗地根据自己的经验尝试了无数次都还是失败，本以为他会继续钻牛角尖的时候，忽然间他抛弃所有的预设基础，重新换了完全不一样的方法去下手，成功了，这也是顿悟。

　　很多时候，你对生活感到迷茫，那是因为你始终未能窥见生活的真相，又或者你原有的认知，含现在我们在超市中选购牛奶的时候能够发现，纯牛奶的种类非常的多，最为常见的几款奶就是纯牛奶、高钙牛奶、脱脂牛奶和舒化奶等。

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　　但是选择购买纯牛奶的消费者还是最多的，那么应该怎样选购，你知道吗？你购买的牛奶真的是纯牛奶吗？包装盒上的三个数字能够告诉你秘密，快来了解一下吧。

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　　如何选购纯牛奶？
　　随着时代的不断变化，人们会选择更加有营养的食物了，人们想要摄取的营养也更加全面了，现在中国人的餐桌上也有了牛奶和面包，牛奶中富含丰富的蛋白质，能满足人体所需的各种营养

　　纯牛奶当中含有优质的蛋白质和钙，人体一天最多可以摄入200到300毫升的纯牛奶，但是现在市面当中有很多的牛奶类品牌，价格和味道也都不太相同。

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　　因此很多消费者就会发出质疑，自己买的是不是纯牛奶呢？首先来说，在超市当中，有很多牛奶的品牌，有特仑苏、伊利、蒙牛、海河牛奶等。

　　选购的时候大家一般都会根据品牌的效应和价格去选购，但其实这样可不一定能够选到好的纯牛奶。想要选到好的牛奶还是需要多看一下的，现在就来告诉大家几个方法。

　　第一个方法是观察配料表，纯牛奶的制作原料就是一个字“纯”，纯牛奶应该采用生牛乳制作，没有任何的添加剂。

　　第二个方法是观察营养成分表，成分表中的数字非常的重要，纯牛奶的蛋白质和钙含量应该是占比比较高的，所以我们只要看这两项的数据就好了，其中纯牛奶的蛋白质含量应该为每一百毫升3克左右。

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　　普通的纯牛奶当中钙的含量应该为每毫升90-120mg左右，那么如果大家购买的牛奶营养含量没有达到这个数值的话，那么就不要购买了，因为基本上没有什么营养可言了，也就没有喝的必要了。

　　另外最重要的一点就是，我们在购买纯牛奶时，可以观察一下外包装上以GB起头的“产品标准号”。因为尾号为“645”是巴氏杀菌乳，尾号为“190”是灭菌乳，尾号为“191”的则是调制乳。大家一定要记住，这样才能采购到好的纯牛奶。

　　第三个方法是观察包装盒上的生产日期，纯牛奶一般保质期在6-9个月左右，如果没有比较清晰的生产日期的话，说明牛奶本身也不太新鲜。

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　　中国6大牧场
　　我们的国家地大物博，中国的牧场不存在污染，动植物都可以在牧场上生存和生活，牧场不仅生态环境好，而且牛、羊、马等动物都可以在此生活。

　　就是因为我们国家拥有6大牧场，所以我们的牛奶资源也是非常丰富的，相信大家都看过广告当中做的介绍

　　，“我们的奶源都来自

　　而有些家庭安装的门窗是固定模式的，拆卸下来清洗非常的困难，但是如果不拆卸下来清洗的话，上面又会聚集大量的灰尘毛絮，甚至成为细菌螨虫滋生的培养皿。

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　　从而一再的威胁到全家人的身体健康和安全，为此很多人不惜花费大价钱请专业的人士上门拆卸清洗。

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　　但也有些人限于经济条件，只能够自己动手。

　　对于后者，我建议大家试试这个小方法，既省下了钱财，又省下了许多不必要的麻烦。

　　第1步，准备牙膏和风油精。

　　无限制使用什么品牌的牙膏，也不限制使用什么品牌的粉酒精，这要是这2种东西有用就可以。

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　　第2步，按照1:1的比例混合。

　　准备上一次性碗碟或其他的容器，把牙膏和风油精按照1:1的比例充分的混合搅拌均匀，这样就可以制成具有强效去污以及驱蚊效果的清洁剂。

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　　第3步，清洁门窗。

　　有了高效去污效果的清洁剂，我们清洁门窗就能够事半功倍。

　　更何况这种自制的清洁剂还有驱蚊的效果，所以我们用来清洁门窗，不仅可以有效的去除玻璃门窗以及纱窗缝隙中的污垢，同时又能够让它们在未来的一段时间内不受蚊蝇困扰。

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　　甚至让作为主人的你我他可以放心的待在室内，开着窗户，开空调。

　　但是也需要注意，在清洁门窗的过程中，需要提前做好防护措施，在周边铺垫上保鲜膜，防止掉落的清洁剂和污垢渗透到别处，增大清洁的难度。

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　　还需要搭配上一个小刷子，用来更进一步的深入纱窗缝隙中解决污垢，让污垢和细菌螨虫无处藏身，把蚊虫拒之门外。

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　　当然如果觉得一边使用清洁剂一边自己配置的话，太过于麻烦，甚至觉得这样的成本太高，我们也可以试试下面的2个小玩意，每一个都是专为清洁纱窗门窗而设计的，非常实用，操作更加简单。

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　　水渍清洁剂

　　这种清洁剂具有强效去污和杀菌除螨的效果，我们在需要清洁玻璃门窗以及纱窗上的污垢和水垢的时候就可以用它。

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　　提前摇一摇，然后喷洒到玻璃门窗和纱窗上，这样再搭配上清洁工具一起使用，就能够事半功倍，轻而易举的搞定污垢和顽固的水渍。

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　　减少了许多不必要的繁琐的步骤，同时也能够长时间内保持玻璃门窗和纱窗干净，一尘不染。

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　　此外，我们不仅可以用在玻璃门窗和纱窗上，像卫生间和厨房等容易聚集水垢的地方，一样可以用这款水渍清洁剂达到日常清洁的目的。

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　　从各个角度消灭水垢以及其带来的一系列负面影响，让家居环境变得更加优越，让待在其中的人生活的更加舒适。

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　　Jep

　　每当宝宝即将出生时，产妇的家属都会在产房外焦急地等待，而在这些等待的家人中，有时候有产妇的父母家人在场，而产妇的老公，也就是即将出生宝宝的爸爸，是必定在场的人。

　　很多时候，在产房外，我们经常看到有产妇的老公走来走去，一脸的焦虑不安，这种心情完全可以理解，一来是对老婆安全的担忧，二来是对宝宝的期待。

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　　当经过漫长的等待，产房门打开的一刹那，当护士喊出某某产妇家宝宝时，很多家庭都是老公第一个冲到前面，第一个抱住刚出生的小宝宝，满脸的欣喜和宠溺。

　　虽然说大部分宝宝刚出生，护士抱出产房后的“第一抱”都是宝爸，但是，在很多家庭，宝宝出生后的“第一抱”却是精心挑选的人。

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　　宝宝出生后的“第一抱”，很多家庭会精心挑选
　　说起宝宝出生后的第一抱，老人们最有发言权，并且关于这个话题，老人们聊起来就有说不完的话，之所以如此，是因为宝宝出生后的“第一抱”，又称为“踩生”，这个风俗自古有之。

　　具体来说，什么“踩生”呢？按照一些地方的风俗，婴儿落地时，谁正巧无意中跨进门槛，听到孩子的第一声啼哭，谁就是这个孩子的踩生人。踩生，原本是指听见刚出生孩子的第一声啼哭，后来演变为宝宝出生后，第一个抱孩子的人。

　　虽然说护士和产房大夫会是第一个抱孩子的人，但是往往这个都是被大家忽略的，大家所说的第一个抱宝宝的人，往往是指在产房外抱孩子的家人。

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　　所以，当护士把新生儿抱出产房后，产妇的家人就会蜂拥而至，在众多亲属中，有不少家庭都会默认让新生儿爸爸抱娃，但是也有很多比较讲究的家庭，会精心挑选一个认为各方面都出色的人，来第一个抱新生儿。

　　关于这点，我之前看到过不少网友的分享，其中一个宝妈说，她即将到预产期时，她婆婆就和她商量，说是已经给即将出生的孙子找好了“踩生”的人，是亲戚中一个德高望重，身体健康的88岁老人，她已经给老人说好了。

　　听到婆婆的话后，这个宝妈瞬间不淡定了，虽然说这个老人她也见过几面，很尊重这位老人，也知道这位老人的身体不错，人也很慈祥，但是她还是提出了反对意见，这个宝妈说，她之所以反对，主要因为下面几点原因：

　　第一，她担心老人年龄大，她计划顺产，还不知道在产房多久才能顺利生下小宝宝，老人在外面等时间久了，身体吃不消。

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　　第二，宝妈担心老人到时候一激动，胳膊上没力气，抱不稳小宝宝可怎么办？

　　最后在她的坚持下，婆婆退了一步，没有让这位亲戚来给即将出生的宝宝“踩生”，