《你看ta是谁》Aszjhhhz

8、第四章 咨询关系

　　一 咨询关系的概述

　　本段主要介绍了咨询关系的概述、特征、决定因素、影响作用等方面的内容。
　　首先介绍咨询关系的概述，包括外部特点和内部特点；
　　其次讨论了信任和理解、情感联系、工作取向、承诺感和治疗功能等方面的影响；
　　最后强调了咨询关系的重要性和作用，包括改善情绪体验、提高自尊、增强自我效能、帮助当事人制定目标和方案并给予指导和支持等。

　　二 心理咨询的机制与作用

　　介绍了心理咨询作用的两种理论：以人为中心理论和社会影响理论。
　　其中，以人为中心理论认为咨询关系可以促进当事人自我探索和一致性；
　　而社会影响理论则认为心理治疗是一个说服和改变态度的过程。
　　根据这两个理论，咨询关系的作用机制在于增强咨询师的可信度，从而降低当事人的防御程度，进而影响其态度的改变。
　　同时，精密可能性模型也强调了改变态度与说服之间的关系。

　　三 心理动力理论和工作同盟

　　主要介绍了心理动力理论和依恋理论对咨询关系的作用机制的理解。
　　依恋理论认为，婴儿与母亲的早期互动经历形成了一种工作模型，这种工作模型反映了个体内在的需求。
　　心理动力理论则认为，咨询关系提供了当事人依恋需求的满足，促进了个体的改变。
　　在工作同盟方面，工作同盟是指当事人和咨询师之间的合作关系，需要双方同心协力来完成治疗过程。
　　工作同盟包含了三个成分：目标一致、任务一致和情感连接。

　　四 工作同盟的作用机制

　　介绍了工作同盟的概念及其与治疗效果之间的正相关性；
　　同时讨论了工作同盟的作用机制：包括心理分析、人本主义和学习理论等角度下的三个维度分析框架。
　　不同理论家强调了不同助长条件的咨询师，如罗杰斯的无条件积极关注、真诚和同感、尊重和积极性关注等。
　　此外，还提到了斯特朗的实用能力和专业能力、尊重、真诚和促进自我负责等。
　　最后，布拉木的七大助长条件则包括同情、情感和关切、开放性、坦诚、积极关注和尊重、明确具体和交流的能力以及主见。

　　五 同感的水平和分类

　　介绍了心理咨询师在沟通过程中使用的“同感”概念及其分类。
　　同感是指咨询师通过倾听、理解和共情等方式与来访者建立情感联系的过程，可以分为积极关注、尊重和具体性等不同的情感维度。
　　同时，同感的理解也是心理咨询的重要基础之一，可分为初级、高级和准确三个层次。
　　其中，初级同感容易接受，而高级准确同感则更具影响力；
　　同时，不同层次的同感也会影响咨询效果。

　　六 积极关注的应用及注意事项

　　主要介绍了五个水平和两个要点：
　　水平一是指咨询师在言语和行为上的表现不佳；
　　水平二是咨询师对当事人表达情感和体验的反应，但忽略了情感方面的重点；
　　水平三是咨询师的回应能够与当事人表达互换，表达出更深层次的感受；
　　水平四是咨询师的反应增加了对当事人表达的深度感知；
　　水平五是对当事人表达的理解和回应，准确地表达了其深层感受。
　　同时，强调了积极关注的重要性，即咨询师不应该以评价的态度对待来访者，而是无条件地接纳他们，像对待自己一样看待他们。

　　七 咨询师的专业素养与成长

　　介绍了积极关注、真诚和咨询关系的影响因素。
　　首先，积极关注的表达方式分为五个水平：
　　一是消极地给予劝告或负面评价；
　　二是机械回应；
　　三是表现出对当事人的关心和同情；
　　四是表现出对幸福的关注和关心；
　　五是对当事人作为一个独立个体的尊重。
　　其次，真诚的作用在于建立信任和喜爱，同时具有榜样作用。
　　最后，真诚水平的评估标准也分为四个层次：
　　一是咨询师有明显的防御表现；
　　二是以专家姿态出现；
　　三是表现出防御和伪装；
　　四是坦诚和真实地表达自己。

　　八 咨询师的个人发展和亲密关系

　　介绍了咨询师个人发展的四个关键要素：安全感、能力和自信、权力和亲密关系。
　　其中，安全感是最广泛的影响因素，与工作同盟的子结构和当事人情感连接有关；
　　能力和自信则决定了咨询师在咨询关系中的表现；
　　权力则取决于咨询师的态度和行为；
　　亲密关系则是由疏远或缺乏界限两种表现所组成的。
　　还提到了我国心理咨询中存在的权威主义现象，以及咨询师在面对当事人时应该采取的正确态度和方法。

　　九 利用关系促进当事人改变

　　主要介绍了心理咨询过程中如何利用关系促进当事人的改变。
　　首先，咨询师应该保持心态的中立性和安详开放；
　　其次，要注意当事人在谈论其他人时的言行举止；
　　第三，注意咨询师的行为反应；
　　第四，注意当事人对自己行为的反馈；
　　第五，注意咨询师自己对当事人的行为反应；
　　第六，注意发现双方的反应是否构成固定组合。
　　最后，利用关系作为强化物来设计各种程序的改变。