《碎梦闲话》随可

20、《心理学教程》笔记记录8

　　第一节注意概述
　　1.注意是人的心理活动对一定对象的指向和集中。
　　表现：“集中精力”、“聚精会神”、“专心致志”等。
　　2.注意的基本特征：指向性和集中性。
　　1）指向性：是指个体把一定的客观事物作为心理活动的对象。
　　*使人们的心理活动在每一瞬间有选择地反映一定事物。
　　2）集中性：是指心理活反映事物达到一定的清晰和完善程度。
　　*被清晰反应的对象就是注意的中心。
　　3.注意的对象：可以是外部的，也可以是内部的。
　　外部注意：即注意的对象是主体意识以外的任何事物。
　　内部注意：即注意的对象是主体本身的思想、情感、思维等。
　　*一个人很难同时既集中注意于外部世界，又集中注意于自己的内部世界。
　　4.注意与心理过程的联系与区别：
　　注意与心理过程密切相关。
　　注意依赖心理过程。因为注意不是独立的心理过程，它本身吗没有自己的反映内容，不揭示刺激物的意义，它只是心理过程的共性。
　　心理过程也依赖注意。一方面，注意是心理过程的开端。任何心理过程开始时，必须首先把心理活动指向一定的对象，然后才能反映该对象。另一方面，注意伴随并保证心理过程的顺利进行。它是一切心理过程的组织者和维持者。
　　5.注意的功能：1）选择功能；2）保持功能；3）调节和监督功能。
　　1）选择功能。
　　*人的心理活动的方向是由注意的指向性决定的。
　　2）保持功能。
　　*可以使心理活动处于稳定的积极状态。
　　3）调节和监督功能。（最重要的功能）
　　*该功能发展到一定程度后，可使人们对注意对象更快地进行综合、概括和迁移。
　　6.人在注意的时候常常伴随着一些特定的生理变化和外部表现。
　　7.注意的外部表现：1）适应性动作；2）无关动作的停止；3）呼吸变得轻微而缓慢。
　　1）适应性动作：是指人在注意时，出现一些适应性注意某种事物时的动作。
　　例：“侧耳倾听”、“举目凝视”、“呆视着”、“全神贯注”等。
　　2）无关动作的停止：是指人在注意时停止与注意某事物无关的动作。
　　3）呼吸变得轻微而缓慢。
　　*一般来说，吸气更加短促，而呼气更加延长。
　　?注意时的外部表现和注意时的内心状态有一致的情况，也有不一致的情况。
　　不相一致的情况，可分为似注意和似不注意两种。
　　*似注意：貌似注意一件事情，而真实的心理活动却集中在另一件事物上。
　　（所谓“小和尚念经—有口无心”，就是似注意的表现。）
　　*似不注意：即从表面上来看似乎没有注意该事物，而实际上对该事物却十分注意。
　　8.注意的特征：注意的范围；注意的稳定性；注意的分配；注意的转移。
　　9.注意的范围：也叫注意的广度，是指在同一时间内所能注意到的对象的数量。
　　影响注意范围的因素：
　　1）知觉对象的特点。（被注意的对象越集中，排列越有规律，越能成为相互联系的整体，注意的范围就越大。）
　　2）知觉者的活动任务。（知觉者的活动任务不同，注意的范围也会有变化。）
　　3）知觉者的知识经验。（知觉者的知识经验越丰富，则注意的范围就越大。）
　　10.注意的稳定性：是指注意保持在某种对象或某种活动上的时间长度。（这是注意在时间上的特征。）
　　注意的稳定性有狭义和广义之分。
　　狭义的稳定性：是指注意维持在同一对象上的时间。
　　狭义的稳定性，其时间是相当短暂的。
　　（人在感受同一对象时，注意很难长时间地保持固定不变。人的感受性会有周期性地加深和减弱的现象，称为注意的起伏现象。
　　例如，把一只怀表，放在离被试耳朵一定距离的位置上，使他刚刚听到表的滴答声，被试即便是十分专心地听，也会感到时而听到表的声音，时而听不到；或者感到表的声音时而强些，时而弱些。）
　　广义的稳定性：是指注意保持在某种活动上的时间。
　　*影响注意稳定性的因素：
　　1）注意对象的特点。（注意对象丰富而又不断变化则注意稳定。反之，内容贫乏、单调而又静止的对象，注意的稳定性就差。）
　　2）主体状态。（人对活动任务理解的程度，对活动的态度、兴趣及身体的健康状况等都影响注意的稳定性。）
　　11.注意的分配：是指在同一时间内把注意指向于不同的对象。
　　影响注意分配的因素：
　　1）对活动的熟练程度。
　　2）在同时进行的几种活动之间建立起一定的联系。（例：开车。）
　　12.注意的转移：是根据新的任务主动地把注意从一个对象转移到另一个对象上。
　　（例如，学生按课表的要求，把注意从一门功课转移到另一门功课上。）
　　*注意的转移与注意的分散是不同的。前者是根据任务的需要，主动地把注意从不该注意的对象转向应该注意的对象；后者是受到无关刺激的干扰，把注意从应该注意的对象转向不该注意的对象。
　　影响注意转移的因素：
　　1）原来注意的紧张度。（原来注意的紧张度越大，注意转移就越缓慢、越难。例如，刚看完一部生动的电视剧，马上写作业，注意就很难转移过来。）
　　2）新注意对象的特点。
　　3）神经过程的灵活性。（神经过程兴奋和抑制相互转换灵活的人，注意转移容易。）

　　第二节注意的规律
　　1.根据在注意过程中是否有目的性和意志的参与，可以把注意分为无意注意、有意注意和有意后注意三种。
　　2.无意注意：又称不随意注意，是指没有预定目的，不需要意志努力的注意。
　　（无意注意往往是在周围环境发生变化时产生的。）
　　引起无意注意的条件：
　　（一）客观刺激物本身的特点；
　　（二）人的主体状态。
　　（一）客观刺激物的特点：
　　1）刺激物的强度。
　　刺激物的强度可分为绝对强度和相对强度两种。
　　*一定范围内，刺激物的绝对强度越大，无意注意就越明显。但是刺激物的相对强度在引起人们的无意注意方面更具有意义。
　　刺激物的相对强度是指一个刺激物与其他刺激物的强度相比较而言的。
　　（一个强烈刺激出现在更强烈刺激所构成的背景上显得较弱，不能引起无意注意；相反，一个较弱的刺激在更弱的刺激所构成的背景上出现显得很强，却能引起无意注意。）
　　2）刺激物之间的对比关系。
　　主要是指在刺激物悄悄地、形状、大小、颜色或持续时间等方面的差异。（差异越明显就越容易引起无意注意。）
　　例如：“万绿丛中一点红”、“鹤立鸡群”、“许多圆形中的一个三角形”等。
　　3）刺激物的运动变化。
　　（活动的刺激物、变化的刺激物比不活动、无变化的刺激物更容易引起人们的注意。）
　　4）刺激物的新奇性。
　　*所谓好奇心，就是对这种新异刺激物的注意。
　　人们对新异刺激物的注意，也依赖于对它的理解的程度。
　　（二）人的主体状态：
　　1）需要和兴趣。
　　凡是能满足人的需要、符合人兴趣的事物，都容易引起人的注意。
　　2）情绪状态。
　　人的情绪对注意有直接影响。
　　3）知识经验。
　　例如，“见微知著”。
　　4）机体状态。
　　身体健康、精神饱满时，人最容易对新事物发生注意。
　　3.无意注意的引起和保持，一方面决定于客观刺激物的特点，具有被动性；另一方面依赖于主体的需要、兴趣、情感、知识经验和机体状态，具有某些主动性。但是，从总体上看，无意注意仍然是被动的、初级的注意形式，它缺乏预定目的，带有很大的随意性。
　　4.有意注意：又称随意注意，是指有预定目的并需要做出一定意志努力的注意。
　　*有意注意是主动服从于一定活动目的、任务的注意，它受人的自觉调节与支配，是注意的高级形态。
　　显著特征：目的性和意志性。
　　有意注意是一种积极主动地服从于一定目的任务并需要一定意志努力的注意。
　　5.引起和保持有意注意的条件：
　　1）加深对目的任务的理解。
　　2）对事物的间接兴趣。（稳定的间接兴趣对保持有意注意起很大作用。）
　　3）意志努力。
　　对注意的干扰，可能是外部刺激物（如噪音），也可能是肌体的某种状态（如疾病、困倦），或是一些不良的情绪（如焦虑、恐惧）。
　　排除内部干扰比排除外部干扰更需要意志的努力。
　　6.有意后注意：是有预定目的而不需要意志努力的注意。
　　（它是在有意注意的基础上发展起来的一种特殊的注意形式。
　　*有意后注意兼有无意注意和有意注意两种注意的特点，但也有区别。
　　1）从目的性角度看，它与有意注意相同，与无意注意不同。
　　2）从意志努力角度看，它与无意注意相同，与有意注意不同。
　　有意后注意是一种更为高级的注意形态。