《听众2号》沈野

76、八月二十四日 勇敢

　　好困，眼皮疼得不行的困，终于能睡个好觉了啊。这样极致的疲惫倦累后的入眠，真的是梦寐以求了好几年。

　　说起来大家可能不会相信，我已经好几年没睡好了。

　　我也不知道自己在这几年里怎么就落下了熬夜的毛病，我也不知道大家有时候会不会这样。

　　就好像要晚一点才能睡着，就好像坚持早睡这件事已经变得很奢侈。

　　但慢慢下来，就意识到好像是一种晚睡的惯性，落下了个坏毛病，怎么纠正都纠正不过来。

　　又好像是有的时候睡觉，好多时候要么多梦，要么噩梦不断在各种空间去穿梭逃亡，要么就是很晚都睡不好异常清醒，思维极度活跃，所以经常不得不靠看一些很有深度的书去助眠。

　　这可能也是近两年下来的一些收获吧，总在睡前看点深度的东西。

　　但比起这些，我还是更想好好睡一觉，然后起来走一走，喝点粥，看看清晨的天光。

　　说起来怪好笑的但又真心觉得，现下能睡个好觉，是真好幸福。

　　我不太建议说什么提高自控力啊怎么的，自律能力是有限的。

　　如果实在大家睡不好，建议白天多用脑多思考或者多做体力活，太累了太疲惫了之后，真的晚上就没什么精力再去玩手机或者做别的事怎么样了。

　　我逐渐意识到，很多时候手机像是成为了生长在身上的一个器官一样，不是我们在用手机，倒像是手机在用我们了。

　　为了防止过度沉迷，我做事的时候会用到一个软件叫costudy的深度模式，每次都是开55分钟休息10分钟，或者开90分钟休息15分钟，对我集中精力做事帮助非常大，也推荐给大家试试看，但要看自己的时间节律来。

　　跟大家一样，说到想做的事，有很多，有很多梦都想去实现。

　　但说真的，大多数时候我对自己真没太多期待，大家可能还觉得我挺勇敢的或者怎么样，但我从不觉得我真怎么样。

　　很多时候都还是佯装自信，笑容淡定冷静什么的，那都是装给外人看的，其实呢面对自己总是骗不了自己的，特别清楚地知道自己只有几斤几两。

　　我从来从来，都没有多勇敢。

　　因为我从来不觉得自己真能够做得了多少大事，我对自己没有多大的自信，从来都是这样，能把一些小事好好落实做好了，脚踏实地一步步地走稳了，干好了，就已经很不容易了。

　　就比如这几年下来，想睡个好觉，就是我很多时候，最最最，最大的愿望了。

　　越长大就越意识到一件事，很多时候或者说这一生，我都是没办法成功去做好一件事的，我只是在尽力量去做罢了。

　　成不成功，能不能够做出来多少成就，能不能够打破一些早就形成的类似阶级固化这种东西一样的闭环，有时候很大程度上都真的已经不是我所关注的重点了，那么我到底在做些什么呢？

　　重点是在于我想要认真地去体验，想要用力地去为了什么认真地活过这一生，就已经很好了。

　　除了这两天敲定了一件很想做的事，除了确定好该号投稿这边的我非常喜欢极度认可的声色超级好听的CV跟固定作者，特邀作者以及加上我自己形成的十人隐形团队，我们一起来分享真实的生活，结合现实来表达职业生命与娱乐等人生恒久不变的几大主题的书影分享，一起来表达我们年轻新一代的声音，并有好友跟我打电话来跟我聊天，有跟我私聊说我表达的东西有引起共鸣就已经很好了这些事之外，能睡个好觉，也算今年乃至这几年里特让我开心的事了。

　　我非常感谢我邀请到的这九位朋友，很感谢大家加入听众2号的大家庭，愿意把自己真实的一面去表达出来，也希望我们更希望在看的大家，来关注的大家，以及更多的人都能在未来越来越好。

　　除此之外，我也很期待其他人的来稿，我们这里是听众2号，我们致力于并且坚持去表达一些个人性的深度性的东西。

　　不知道让我异常开心的还会是些什么事情呢，那么，小小期待一下自己这两天能再想出来些好的且有深度又有足够留白空间的idea吧。

　　要水逆退散啊，都要越来越好。