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3、3只鸡爪 可能花鼻子 ...

  •   外婆早上一大早就起来开店门了,我也不能太迟,苏糖心里这么想着。只见外婆把卫生搞得干干净净得,虎皮鸡爪和酸辣鸡爪被外婆分别放在不同冰柜的冷藏室里。都是头天晚上做好第二天要卖的鸡爪,旁边的桌子上整齐摆放着几个被套着塑料袋的铁碗,碗里放着一个大夹子用来夹鸡爪。
      “你起来了,早餐在厨房里,你自己去拿来吃,我已经吃过了。”
      “外婆您早上做了什么好吃的啊,我马上去吃。”
      苏糖以百米冲刺的速度冲向厨房,就看见一碗让人垂涎欲滴的鸡丝凉面放在桌上。
      首先把鸡胸肉放水里,倒入盐和料酒浸泡30分钟,把浸泡完成的鸡胸肉放入锅中,放葱和姜,开始煮,煮熟。煮好后不要捞出来,放锅里焖10分钟左右。肉鲜美,不柴。把煮好的鸡胸肉用水过一下,放着备用。红辣椒青辣椒,把辣椒们切碎,这里看自己能不能吃辣,如果不能吃辣可以少放,只放一种辣椒。胡萝卜,把胡萝卜削皮切丝,更好看一些,蒜,把蒜用刀拍一下,好去皮,然后切碎丁。小葱,把小葱切丁。以上切好后一起放入碗中。把切好的小丁菜们放入碗中后,放入适量生抽,放入适量酱油,如果希望颜色深就多放些。喜欢耗油也可以放适量耗油。搅拌,把酱汁和菜一起搅拌一下放着入味。放小葱和大葱一起,都可以的。大火,多倒入一些油,等葱变淡黄后小火,这样爆的葱也可以吃很香,葱油也可以用,这个料汁最后一步重要的就是这个葱油了。把爆炒好的葱油倒进拌菜里,会听到滋滋啦啦的声音,很治愈哦,加入葱油的拌菜料尤其香。随后搅拌一下拌菜料。撕鸡胸肉,鸡胸肉撕的碎碎的。刚煮好的鸡胸肉直接沾拌料也美味。把拌好的料倒入撕碎的鸡胸肉里,搅拌均匀,美味的凉拌鸡胸肉就做好啦。用细面煮熟过凉水,放入麻酱,倒入鸡丝,就可以吃饱饱啦~(与菊花相克,同食会中毒。平时做饭菜一定要先查好资料,避免两种食物不合造成中毒。)
      鸡胸肉几乎不含脂肪,蛋白质含量也很高,不仅是适合孩子吃,想瘦身的人也是可以吃的,若想口感好一些的加一些酱汁来调和,吃起来美味。鸡胸不仅是低脂高蛋白的饮食,而且还含有大量的铁元素,对于贫血人群是很好的食材,是补铁的好食物,蛋白质含量高,且易于吸收。鸡胸肉对人体的生长发育有利,因此术后经常说给予高蛋白饮食,鸡胸是一种很好的选择,可以给病人开始的时候喝鸡汤,逐次增加为肌肉等饮食。另外,鸡胸肉对于健康人群也可以经常食用它,适合减重和增肌,还有长期的饱腹感,因此适合于减肥的人群。
      作为南方人的苏糖自己又去加了一勺辣椒油,因为外婆现在注意饮食吃得很清淡了。吃了两口鸡丝凉面总觉得还差了点味道,到处看了看,原来是少了“你”。马上去冰柜里夹了几酸辣鸡爪放在碗里,这下味道就对了。苏糖坐在小木椅上满足的大快朵颐着面前的大餐。
      “你怎么大早上的吃这么辣啊,胃受不受得了喔?”
      “没事的,外婆,您别担心,这些都不辣的,我只放了一点点。”
      “你就这么爱吃鸡爪啊,凉面里的鸡肉不够你吃的?”
      哎呀,您就别打趣我了,那还不是您做的鸡爪太好吃,我一天不吃总觉得心里不得劲嘛!再说了,这是我从长牙就开始抱着啃的东西了。我可太爱鸡爪了!
      花鼻子趴在苏糖脚边,焦急地等待着主人投喂,心里OS(你是吃饱了,我还饿着呢,能不能靠点谱,这是跟了个啥主人喔,委屈.JPG)~只能不时地捡点鸡爪骨头吃,还是外婆想起家里多了个新成员。给它喂了昨晚的剩饭,花鼻子吃饱喝足了才跑去院子里撒欢了。然后又趴在榕树下思考人生了,可能它的小脑袋也有烦恼吧,为什么这个主人看不到它的存在,自己在那大快朵颐地吃。是它太小了吗?那它可要快点长大才行,其实花鼻子想多了,苏糖只要吃到了喜欢的食物那眼里是看不到别的人事物的。毕竟吃货这个名字可不是白叫的。

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