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13、三汁焖锅 ★★★★★ ...
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用料:鸡翅、青椒、红椒、土豆、洋葱、胡萝卜、蒜、蚝油、番茄酱、黄豆酱、淀粉、辣椒油、胡椒、辣椒粉、鸡精
备注:原教程用量翅中600g
Step 1. 鸡翅改刀,加盐、料酒、生抽、姜,腌制半天
Step 2. 调酱汁:蚝油、番茄酱、黄豆酱、酱油各两勺,糖一勺,鸡精一勺,淀粉一勺
Step 3. 所有配菜切好后放在一起,少量加盐。加辣椒粉、辣椒油,拌匀
Step 4. 平底锅中放黄油,铺菜,然后铺鸡翅,放胡椒,辣椒油。小火盖盖焖12min
Step 5. 12min后,加酱料拌匀,再焖10min,出锅