34、持戒窍诀 ...
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持戒窍诀
时时自觉，念念自知，放松，欢喜，在这样的状态下，才容易守持好戒律。因为戒律不是捆绑束缚你的东西，它是帮助你调伏烦恼，让心清净解脱快乐的法宝。
守持好戒律的关键就是不能太紧，也不能太松，一定要松紧适度。不紧亦不松，彼为正见要（马吉拉准佛母）。
戒律都戒什么呢？
第一戒的是无明。无明分四种：
（一）念起不觉；
（二）心情阴暗；
（三）不明因果；
（四）不悟实相。
第二戒的是我执。
第三戒的是贪嗔痴的烦恼及其习气。
觉，放松，欢喜，自觉观照，念念自知，这样才能看清自己，身口意三门不犯错。
觉，放松，欢喜，自己的心就能照亮自己，除掉性界的阴暗，还能化掉烦恼的习气。
觉，放松，欢喜能对治我执，就能让理智抬头，让情绪臣服。
觉，放松，欢喜，明理，观察业因果，反省发露忏悔，就能消业，就能对治净除烦恼。
觉，放松，欢喜，保持内心的光明度，没有我执对立，以心观心，以心觉心，不用一点力气，用心感受她自己……就能见到心的实相——空性光明的本质。
上面的觉，就是自觉观照的意思。
觉，放松，欢喜……在这里面持戒。
