《恋上夜眠症》陆霓

5、无心睡眠（下）

　　张然听后，先是愣了一下，随后回答：“学医的人，或多或少都会失眠。”
　　“噢？学医的人应该很累，难道不是沾到枕头就睡着吗？”她硬着头皮装淡定地问。
　　“这个不可以一概而论。”张然正想说点什么的时候，一个护士敲门走进来告诉张然，周主任正在找他。
　　赵佳倩扭头看向张然，笑着说：“看来这个话题要下次聊，我就不打扰张医生了。再见。”
　　赵佳倩正好赶上一班有座位的公交车，她回想起刚刚那个没头没脑的问题，很奇怪自己会问出，自己从来就不是这种八卦的人。
　　一定是最近没找宁宁聊天，导致自己极度空虚，谁便抓一个人都想聊。
　　不过宁宁请了四天的假，明天也应该回来吧。
　　这晚的赵佳倩吃过药就睡着了，一夜好眠。
　　第二天，赵佳倩看见了没什么精神的周宁宁，她忍住好奇，不问。
　　熬到吃中午饭的时候，逮到机会问周宁宁发生什么事。
　　周宁宁支支吾吾不愿意说，赵佳倩也不是那种好奇心爆棚的人，于是对周宁宁表示，如果有什么帮忙的，她要是帮得上一定帮。
　　周宁宁抱着赵佳倩泪眼汪汪，赵佳倩反抱着她。
　　周宁宁向来就像是一个孩子，懵懵懂懂，有时任性妄为，但是感情十分丰富，看个小说都能哭成泪人。
　　几天后，心情平复的周宁宁想对赵佳倩说有关高霁云的事情，但是不知道怎么开口。
　　周宁宁请四天假回去老家，是特意赶回去陪她的表姐。
　　表姐和男朋友拍了很久的拖，双方情投意合，可是男方家人硬是不同意，二人分分合合，合合分分，这次最终分个彻底。
　　分手不到半年，男方火速再找一人，领证结婚。
　　表姐心灰意冷哭了大半天，一时想不开，吵着要自杀，幸好被家人拦下来。
　　家人不放心，想起周宁宁和她关系最好，希望周宁宁回来陪陪她，开解开解。
　　周宁宁这几天一直听着表姐说她的恋爱过程。她一直安静听着，不插话。表姐终于哭够，也讲够了。
　　故事由最开始的你侬我侬，然后轰轰烈烈的过往，接下来是悲愤的咒骂，最后是表姐的释怀。
　　周宁宁认真听着，当中的故事情节，有多少回忆是在表姐的记忆中被美化的，有多少争吵在不经意放大的，她不得而知。
　　她只知道，得不到的东西永远是最好的，活人永远争不过死人就是这个道理。
　　两人的感情是真的，但是无论多么深厚，多么浓烈的感情也会在争吵中一点一点消磨，一点一点被生活蚕食，挥发得一丝不剩。
　　表姐口中的事，周宁宁觉得悲愤的咒骂，才是最真的。
　　以表姐的个性不可能这么快放下，最后的释怀，她几乎是提都不愿意提名字，之前还会指名道姓骂。
　　在家的几天，周宁宁却意外获知另一个消息——高霁云有一个准备谈婚论嫁的女友，又在准备谈婚论嫁的前夕，和女友分手。
　　啧啧啧，消息劲爆！
　　可是周宁宁不敢轻易将此消息告诉赵佳倩，她怕赵佳倩会忍不住找高霁云，怕赵佳倩会步自己表姐的后尘。
　　赵佳倩和高霁云并不适合。赵佳倩要是和高霁云在一起，她会把自己放得很低，低至尘埃，她会一昧包容迁就高霁云，改变自己。
　　真正的爱情不是盲目地包容迁就和改变，而是相互体谅。
　　躺在床上辗转反侧的周宁宁，不知道怎么办。
　　把消息瞒下，但是赵佳倩迟早都知道，现在说，怕赵佳倩会多想，忍不住找高霁云。
　　是能避一时是一时——瞒着她，还是长痛不如短痛——告诉她？
　　周宁宁内心纠结，没有主意，在纠结中睡着了。
　　而赵佳倩则是回到以前失眠时期，她整夜整夜睡不着，开始刷片，开始在那个不知名网站上写日记，写影评。
　　她从蛛丝马迹中得知高霁云或许和他的女友发生一些不愉快的事情，可能这次不愉快的事情闹得很大，以致于高霁云的女友将二人的合照什么的都删得一干二净。当然，这个是用小号观察的。
　　赵佳倩的内心有种不知名的想法蠢蠢欲动，说不出来要做什么，但是总想搞一场大事。
　　于是赵佳倩开始睡不着，于是她开始逃避这个念头。
　　“咻”电脑传来有新消息的提示音。
　　她急忙从被窝中伸出手想停掉电影，但是不小心弄翻了小桌子，更是很“幸运”地按中电源键，电脑没等赵佳倩反应过来就关机了，待她将电脑摆正，只有黑漆漆的屏幕。
　　赵佳倩：“。。。”
　　重新按下开启，电脑缓慢地运转着，终于开机，恢复刚刚的页面。
　　发现并没有人找。
　　那提示音又是从何而来？
　　如果有人找，到底是谁？
　　她把后半截电影看完，照旧登录那个网站写影评。她写到一半时，“咻”又一声消息提示音响起。
　　原来是这里有人找。
　　是谁呢？
　　她点开那个小圆点，发现是“失踪”已久的“长弓”。
　　“长弓”在她那篇失眠日记中问道：“又睡不着？”
　　又在她最新的那篇影评下，留下自己的看法。
　　赵佳倩喜欢看电影，她很喜欢看老电影，黑白的，上一辈影星的，这种电影她一个人细细品尝。
　　那篇影评写的是，一对情侣住在一间房子中，男生在车祸中丧生变一只鬼，回到在原地（房子）等待已搬走的女朋友回来，等来的却是其他人，游走在形形色色的陌生人中，它最终放下执念，拿出女朋友之前留下的纸条打开，消失于世。
　　这是一个有关执念的故事。
　　A story of ghost, 鬼魅浮生。
　　关于纸条上面的内容，导演并没有给出，于是讨论点主要是纸条的内容。
　　“长弓你最近也开始失眠吗？”赵佳倩问道。
　　“还好吧，就是突然有点精神亢奋：）”
　　“亢奋？是升职还是加工资啊？”
　　“都不是，是医院派我去深造。”
　　“恭喜恭喜~”
　　“我看了你的日记，你最近又开始失眠。怎么？原先的方法不管用了？”
　　“是我的心没办法静下来，即使整整齐齐，也没什么用。”
　　二人的相识真的很偶然。
　　长弓是医学生，经常喝咖啡提神学习，有时喝多了咖啡，或者压力太大，偶尔晚上熬夜通宵。赵佳倩纯粹是之前熬夜习惯了，再加上有段时间心情极差，种种原因导致无法入眠。
　　在一次影评中，二人因意见相左而怼上了。一来二往，大家就熟了。
　　长弓比赵佳倩大两年，看法比较成熟，有时赵佳倩遇到难题，会问长弓怎么处理。
　　赵佳倩也问过学医的长弓，怎样才能快速入眠。
　　答案无非是睡前运动，喝牛奶之类，但是长弓指出一个问题，赵佳倩每晚睡前内心不平静，大脑皮层处于兴奋状态，可能是之前的生活习惯影响了她的生物钟。
　　赵佳倩想到一个办法，睡前抄书。
　　每晚抄《文心雕龙》的一篇，每个字都要一笔一划地写，慢慢写，稍微有一个字写歪就重新抄一遍。
　　赵佳倩就这样做了一个学期，睡眠质量慢慢好了起来。从无法入睡到安然酣睡。
　　不过，这个方法在赵佳倩工作后，就不怎么管用了。
　　“长弓，人为什么会失眠？”
　　“人失眠的原因可以分为两种，一种是生理上，这是生物钟的原因，另一种是心理，这是个人问题。”
　　“因生物钟而睡不着的人，可以调整，但是因为心理的人，我觉得他们不可以调整，即使今天睡得好，明天，或者后天就面临着失眠的风险。”
　　“这个不一定。心理问题的人，如果解决了问题，想通了，就可以睡着了。现在很多的年轻人都说自己失眠，其实很多是生理。他们习惯于睡前玩手机，刷刷别人的动态，或者趁夜深人静时抽空玩一局游戏，大脑皮层处于兴奋状态，久而久之形成习惯，导致习惯性夜眠。不少人在白天摄入过多的咖啡因，也会使大脑皮层过度兴奋。有一些人是因为压力大，比如学习的压力，工作的压力，通常睡之前都想很多东西，又没有办法停止去想。也有人是困惑前程，为未来而感到焦虑。各种各样的外在因素和内在因素叠加在一起，令人失眠，无法入睡。”
　　“我之前看医生了，他说我是神经衰弱。我的失眠，应该是一半是工作原因，一半是感情原因。”
　　“明白明白。”长弓只打了四个字，等待赵佳倩的下文。
　　“我没办法控制自己不去想这些东西。我会习惯性地留意他的近况，即使我刻意控制，没过几天还是忍不住去看。我真的很讨厌这样的自己。很懦弱！最近工作上也有一些事情不顺利，我现在也没办法入睡。”
　　“虽然说做人要争取一下，但是要在适当的时间放松自己。弦绷紧了，可以发出利箭，若是弦绷过紧，则容易断掉，甚至导致手中的利箭没法发出。”
　　“所以我去看医生吃一点药，但是药物感觉没多大用。刚开始可以睡着，吃到后期，吃了没用，我还是睡不着啊。”
　　“这个问题你要和你的主治医生讲讲，这样他才可以更好地治疗。”
　　“嗯嗯，我的药准备吃完，后天要找他聊聊。”
　　“很晚了，我要睡了。祝你早日入眠。”
　　“谢谢，你也早点休息。”

　　——
　　关于睡不着的那段，我有点是查资料的，有点是自己乱说的。。。