《减肥路上的“糖芯”》ZY拖把

3、第三章

　　再一次，望着空旷的健身房，各种码在地上的运动器材，唐芯只觉得自己双手直发软，腿也直打颤，就连身上的劲也在不断的溜走。
　　唐芯觉得自己都快要锻炼出身体条件反射了，看见器材就打怵。这才第三天，唐芯已感到有些崩溃。前两天自己凭着一腔热情，咬着牙疯狂的跑步，仰卧起，侧卧起，举小哑铃，用瑜伽球练半蹲等等，强效的做完了所有运动，觉得自己也不行了。
　　当然种类多是远远的不够，为了让胜利的曙光照的更耀眼些。唐芯对自己加强效果，比如这些：慢跑加爬坡，基本训练40分钟，再往上加30分钟，这样下来能坚持住才有效。
　　简直就是要命节奏，随时都觉得肺都要炸了，上气接不了下去，即使用快走代替，被跑步机拖着走的那样，也累得不能在动了。要不是脑中不放弃，一个个鲜活例子在眼前，唐芯觉得人生都无望了。
　　终于跑完了，不用看，唐芯都知道，形象毁完了，也不是一两天的事。此刻自己浑身上下跟过水捞也没多大差别了，红的跟猴屁股似的脸颊。唐芯想起自己刚开始时那会，还会柔弱几下，遮下丑。
　　可自从破罐子破摔后，反倒异常轻松，一切还说好几个月前：唐芯一直觉得自己爱看美人，当然只是单纯欣赏，在诺大的校园中，还真碰见一位风华绝貌的人物，更凑巧，唐芯第一天去健身房就给看见了。不过，唐芯清楚的知道自个脸早就丢到太平洋去了，谁让自己那天运气背到家了。
　　其实在怎么，唐芯也想不到自己怎么会穿个烂个大窟窿的脏衣服。不止如此，依稀好像记得那时候自己已经好几天没洗澡，头油的都在发光，整个人脏兮兮的就像个刚做田回家的农村老妇人，直到现在还能记得心中男神惊愕的眼神，离得老远的身影。每每想起，唐芯都觉得难堪丢人的很。
　　当然，在健身房中，跑步只是万里长征的一小步。在之后200个仰卧起每组30个，这一运动在大庭广众下做还真有些羞涩，不巧的是，运动器材还搁在男生举得杠铃旁。刚一开始练，唐芯觉得自己一张老脸都快烧起来，整个都羞呈暗红色。后来才发现，其实在健身房的里根本就是男女不分。
　　除却这些，还有其他运动至少每种也要花20分钟，效果一般安排在极限处。唐芯觉得自己就是死猪不怕开水烫，不逼根本不会干。虽说人的潜能，逼逼都是无极限的，但直到现在唐芯一想起极限运动，那妥妥就是在燃烧生命。
　　最重要环节，放松肌肉，捏、揉、拍、打，左右，前后在横着劈叉，这样子拉拉身体与韧带，能让肌肉变的匀称不能少。每到这个环节，唐芯都想起了一个词叫五马分尸，虽然说要想成为一枚有着凹凸有致，完美曲线的御姐，不让肌肉多撕两下，不能有柔软修长身材。可是当劈起来，才发现心不狠站不稳这句话真是至理名言。当结束了走起路来一瘸一拐不算啥，还能走路就是万幸了。
　　其实到这里，一切都应该结束了。可是，面对着时间所剩无几的困境，唐芯就觉得要不在做些什么，对不起自己受的罪。在说，2小时看场电影还回味无穷呢！现在想想，唐芯觉得自己那会一定是减肥减到走火入魔了，才会馊主意一个接一个蹦出来。
　　于是，标准训练完了，来点不标准的不累又加强了瘦身效果，不是更好！于是又进行了边看视频边轻松的踩30分钟动感单车这一场景。要说到动感单车，木子觉得自己真的是一位听话的好学院，就因为健身房里的教练一致认为这种器材是瘦腿神器。就像旭姐唱的，“大象腿变小鸟腿，就骑动感单车”。
　　但是在锻炼时眼睛要是一直盯着一处地方，会有严重不良后果：唐芯觉得在这样下去，眼睛聚的都快成斗鸡眼了。看东西都在飘，不仅如此眼睛还疼的直流眼泪。想着自己已经有一只眼睛近视250度了，另一只正常的眼睛难道就要保不住了吗，一想到这一悲催的后果，唐芯只觉内心又要流一道宽泪。
　　最后的最后，待唐芯出来后，早已软成一坨了。每次出来后唐芯都觉得要是可以，自己一辈子都不想在跑了。每一天做完了基本的10分钟热身，然后40分钟力量练习，再跑步70分钟。都会感觉累每一个细胞都不会呼吸了，饿的两眼发昏。要不是唐芯脑中一直浮现着通过健身彻底瘦下来的身边一个个真实案例，早就罢工了。
　　在后来，唐芯才明白，通过运动减肥就是把身体里的脂肪油变成肌肉块，体积小了，质量一点不轻。戳着硬邦邦的肌肉块，唐芯的心都在滴血，这是造什么孽。直到后来，某一天唐芯突然发现，脂肪好像突然消的差不多了，身上的肌肉好像也挺顺眼的。真正安心是，唐芯又发现一理论：减肥，就是等脂肪变的差不多了，肌肉就会接着被消耗，体重就会唰唰的掉下来。
　　要是说唐芯在健身房，还有什么能让内心稍有愉悦的事，那就是这样：当一步一步挪到门口，半死不活样，身体累连带着心也累的离开之际。唐芯总能看见一个身高1米八，面带微笑，神朗俊青，长相帅气的老板望着她，用带有磁性的声音打招呼与她告别，“走啦，回去别吃东西了，长胖。”那时唐芯觉得，自己就像是被清风拂过，得到了夏日里的一丝甘泉，浑身都一振。
　　虽然这是唐芯有意和老板促膝长谈减肥决心后得结果，想让老板督促自己，其本质就是火上浇油在把火烧旺点的叮嘱，但也抵挡不住唐芯飘飘的好心情，疲倦一扫而空，有精力明日再战。
　　要减肥，除了每日不间断的锻炼，为了有针对性的瘦，唐芯决定配上秘术刮痧疗法。其实真实情况是这样的：看着跟粗柱子没两样的大腿，由拍拍直晃的肥肉与捏都捏不动的肌肉块组成，唐芯只想哭，情况已经严峻到不得不想别的办法了。
　　是的，锻炼效果的确很好，可是把本来就很粗软绵的大腿变成硬实的大腿，都算什么事。在瞅着一用力就像鸡大腿的块状大腿与像个白萝卜似的小腿肚，唐芯觉得，在不想出新办法，自己就要完蛋了。