芭蕾小课堂:
18. 文艺医院:一般不对公众开放,属于演出集团内部,只为演员服务的专项医院。专治歌手倒嗓,舞者受伤,处理演出前后的突发状况
19. 封闭针:注射到受伤的部位,达到消炎、止痛的目的,并有缓解局部肌肉紧张的作用。舞蹈演员们治标不治本的救场神器
20. 脚踝扭伤:正常人在发现自己一脚踏歪的时候,都会下意识把身体掰正,其实这样会加重扭伤程度。正确的方法是,顺着歪掉的方向倒下去,一边倒一边调整造型,减低伤害。扭伤之后二十四小时内冷敷,之后可以热敷。以上,皆是楼主自己的血泪经验
21. 韧带伤:韧带一旦超过了弹性极限,就不可能完全复原,可能导致习惯性扭伤。韧带自身不具有重接功能,断了只能动手术。据楼主一个同学说,脚踝这里连接两根大腿骨的韧带一共三根,断了一根也没关系= =
22. 桃李杯:国内规格最高的青少年舞蹈大赛,每三年举行一届,有中国舞蹈奥斯卡之称