晋江文学城
下一章 上一章  目录  设置

6、六.集训(下) 同样是有些 ...

  •   同样是有些冷的早晨,同样是篮球队的集训,不同的是今天的黄子希像换了一个人似的一改前日吊儿郎当的状态,单单准备活动的两圈便很自觉地一直跟在领头的楚昂身后,除了范千佑外所有人都讶异黄子希今天的表现。
      跑二百米冲刺的时候领头四人依旧发挥着良好的表现,黄子希也不甘示弱,虽还未达到标准,但是比起昨天的颓废好了不少,至少把张岩往后抛了不少。无声地和纪云对上眼神,纪云回以赞赏的目光,黄子希咧嘴笑了笑。
      “哇,学姐这么记仇的人都给你搞定了?”楚昂从背后走上来一把揽住比自己高上不少的黄子希,范千佑也在旁边默默走着。
      “纪姐也没有很记仇……她是个好人。”
      “哟哟哟,昨天还吵得像杀父仇人一样,今天关系好的像亲姐弟。啧啧,我似乎错过了什么?”楚昂佯装阴阳怪气的嘲讽着有些脸红的黄子希。
      “二昂你是找死?!”
      “哇哇哇,救命!杀人啊!”
      两人在田径场上互相打闹起来,李铁生黑着脸将他们阻止,“给我适可而止点!”
      楚昂偷偷朝李铁生做了鬼脸,吐了吐舌头,和范千佑上了跑道准备。
      “喂,队长!”黄子希在李铁生胸口锤了一拳,“还生气么?”
      李铁生看了黄子希一眼松了口气,回以对方一掌,笑着道,“没事。”
      有时候男生的友谊很简单,一个微小的举动,就算再大的争吵也能了无生息的化解于无形。纪云看着远处的两人,不由得扬起了微笑。
      “今天表现比昨天好很多!希望明天可以陆陆续续完成要求哦!最后还是一样的一千五,今天给大家延长五秒,四分十五,一定要加油一起跑下来!”
      “加油各位!坚持坚持!一起跑到!”李铁年大声的叫喊让大家为之一振,纷纷排成两排由楚昂和李铁年带头,开始了漫漫的征程。
      黄子希排在第二位和范千佑排在同一排,说实话黄子希的心里压力还是很大,尽管内心坚定着要和队友一样跑下来,要锻炼自己的体力,让自己变得更加强大。
      但两圈下来已经有些疲惫,步子也略微慢了一些,显然范千佑发现了黄子希的疲倦,喘着气开口,“跟着我脚步跑,别把这口气给松了。”
      黄子希没什么力气说话,只是看了范千佑一眼随后点了点头。注视着脚下,渐渐跟上范千佑的脚步,学着范千佑的换气方式,也不知道是不是心理作用,倒是真的轻松了不少。最后一次经过在终点的纪云身边,还有最后四百米。
      黄子希已经没有之前这么吃力了,突破自己的极限之后倒是舒服了不少。空闲回头看看队友,却发现大部分人都掉队到了后面,再看看自己前面不远处的楚昂和李铁生,以及身旁的范千佑,黄子希发现自己竟然处于领先区内。
      “好!我一定要跑到!!”这无疑振奋了黄子希,咬咬牙,在最后两百米的时候率先进入了冲刺阶段。
      “这个白痴……”范千佑低声骂道,随后也加快了脚下的步子跟了上去。
      “啊啊啊……等等我!冲刺怎么也不告诉我一声啊!”楚昂完全没有疲惫的意思,声音除了带了一点喘息之外,根本与往常无异,黄子希惊讶于楚昂超于常人的体力。
      一行四人一路飞奔,几乎同时冲过了终点。纪云眼疾手快的按下秒表,不禁也有点惊讶。
      “四分零一秒!我说黄子希这不是我看错了吧?你既然跑了四分零一秒?!”
      “哈哈……我黄子希只要想跑!怎么可能跑不到呢!”
      黄子希自己心里也快乐翻了天,完全忘记了劳累,在原地上蹿下跳和纪云斗起了嘴。当秦天最后一个到达终点,纪云掐了表之后,上午的田径训练顺利结束。全员在四分十五之内跑完了全程无一人掉队。
      早上的球场训练还是复习了昨天二三联防的基本防守,只是从原先单一的跑动,进攻已经慢慢的开始有了变化,在突破时更加考验防守之间互相的默契了。双人关门包夹,以及球转移之后的散开和对位,都是接下来需要好好深入,强调细节的东西。很庆幸的是,这些孩子的领悟能力很不错,短短两天就初见成效,这是出乎杜广年意料之外的。
      下午,对抗。并不单单强调一打一时候的个人技术,杜广年要的是足以以一对二的信心和决断。楚昂与黄子希交替进行被分在沈一凡和王小桦一组,李铁生,秦天,吴力阳一组,范千佑,周权,张岩一组。
      第一组是完全外围之间的斗争,除了黄子希稍占身高优势之外,其他人都无疑要靠自己的控球,虚晃和速度来过掉和自己特色差不多的队友们。接到球之后的黄子希几乎没有任何停顿,转身便往前冲去,沈一凡和王小桦自然也不是吃素的,脚下一个加速便很快追上,黄子希又突然停下来在原地运了两下,见防守两人中间有个空档,瞄准目标就往当中挤了过去,加速上篮一气呵成。
      第二组李铁生,秦天,吴力阳,不善运球的中锋速度也不是很快,他们的对决无疑是靠着自己的身体和灵活性,要在两名大中锋面前获得投篮机会,也许是很困难。但李铁生无疑可以轻松做到,运用自如的假动作和丝毫不输于其他人的身体力量,李铁生也轻松过关。
      接下来范千佑的表现更是令人惊讶不已,虽然三人的身高都差不多,看起来周权和张岩还比范千佑壮了不少,但范千佑让人眼花缭乱的动作耍的周权头晕目转。范千佑误导别人的关键是眼神,周权和张岩往往是被范千佑的眼神所骗到,明明是打算从左边走的,眼睛却一直注视着另外一边,引诱防守不断的向右警惕,一个不留神,范千佑早已从左边加速通过。
      一打二,防守的要点在于选位和相互的轮转。在进攻队员运球时一名防守选择贴身逼抢,而另一防守需要在适宜的时间出击形成夹击。若是防守并未成功,那第二位防守便要贴身上去逼抢,原先贴身的防守则换到了第二防。进攻的大忌在于一味的跟着防守的节奏运球,没有速度磨磨蹭蹭运到前场,一旦进入三分线进攻的空间就非常狭小。
      杜广年也并未有太多指导,只是让众人随性打着,每人都完成一次进攻后打了三打二的中场轮转还换组。目的在于快攻多打少的处理。总的来说下午的训练量并不大,最后投了三十个篮之后,训练便结束了。
      黄子希嫌下午不够刺激,约了楚昂和范千佑晚上去场地投篮加班,三人草草吃了晚饭,把已经湿透了的衣服换掉,然后休息了一会儿便一起去了球场。
      范千佑和楚昂合作投篮,连进算一组,做十组,于此同时黄子希匀速跑步,直至范千佑和楚昂完成才可以停止。有时楚昂使坏故意投不进,引得黄子希一顿骂娘。
      “二昂你大爷的!你故意的是不是!”黄子希躺在地上大口大口的呼着气,骂道。
      “这不是帮助你练体力嘛!应该感谢我才对啊!”
      “哟,这么认真加班训练啊?”莫韦欠揍的声音从门外传来,身边还跟着一脸不解的纪云。
      “你们和莫韦早认识?”
      “啊,意外和这个大叔打过一场而已。”黄子希坐起来回答,“大叔你来干嘛的?”
      “找杜哥啊。结果只找到你们的经理,于是就申请来看看你们。”
      “嗷!莫哥!想死我了!”楚昂跳起来,蹦跶到莫韦的旁边,“来来来。比一场三分。既然来了就别空手回去嘛,让你尝尝失败的感觉!”
      “就凭你?臭小鬼。”莫韦笑骂,楚昂手上抢过了球,“来吧,十球。看谁先到?”
      “好嘞。子希你接着跑,千佑你陪他一起。我到了子希停,莫韦到了千佑停,来不来?”
      “靠,只要你娘的别再逗我玩儿就行。”嘴上虽然这样说着,但脚下的动作到底还是动了起来,范千佑紧随其上。
      楚莫两人分别站在了两个半场的三分线处,等待着纪云的指令。
      “开始!”
      不知是否是故意的,莫韦比楚昂慢了两秒钟才出手,两人的第一球分别命中,快速的抢到篮板球之后拉出三分线外继续出手,虽然莫韦的速度明显比楚昂慢了不少,,但命中率煞为恐怖。黄子希一边跑一边看,原以为楚昂的命中率已经算相当高的了,没想到莫韦的数据更加惊人。
      双方投到五个的时候时间过去了三分三十五秒,楚昂出手八次,莫韦出手六次。比赛还是激烈的进行着,原本跑的慢悠悠的范千佑突然加速从黄子希身边擦过,“我们也比比。”
      黄子希皱眉不甘落后的追了上去,速度极为可怕,一圈两圈三圈……黄子希觉得有些心有余而力不足了。脚步也稍稍慢了下来,范千佑像是故意要点燃他的怒火似的,用不冷不热的语气挑衅着黄子希。
      心高气傲的黄子希自然是不会放过范千佑,咬紧牙关又跟了上去。一分十秒,莫韦还剩一个球,楚昂还剩两个球,差距不算很大,但足以让莫韦获得胜利。十一进十的恐怖数据明明白白地摆在众人眼前。楚昂似乎有点受挫,但很快恢复了过来。
      “有点进步嘛。比上次命中率高多了。”
      “这不是莫哥指导的好嘛!”
      “得了吧你。对了,周五下午,杜哥让我带我们体工队二线的跟你们来场友谊比赛。这几天好好准备啊,我可是很期待你们几个的表现的。”
      “你打么?”范千佑第一次开口搭理莫韦,让莫韦不免有些受宠若惊。
      “打,杜哥他特地关照了。”
      “莫哥!我一定会在下场比赛中把你干掉的,等好吧!”楚昂放下豪言壮语,大声挑衅。
      “你和我不对位的……”
      “没事我能打后卫!子希也能打小前不是吗?!”
      “什么?!”黄子希大吃一惊,“我能打小前是没错……但是,你确定你真的可以打后卫?”
      “范千佑什么位置都行,我能打后卫就很奇怪么?!”
      “我说你们三个,好好训练才是真的!杜导说了,训练不卖力的比赛就少打。”纪云一本正经的开口浇了三人一盆冷水,“还有现在已经九点了,你们是不是考虑回去睡觉了呢?”
      “收到!这就走着!”黄子希做了个鬼脸,把球都放回了球框,和众人走回了房间。
      大嘴巴的楚昂很快把比赛消息传播开来,众人在兴致勃勃中继续着接下来的训练。随着身体的习惯,每天早上的晨跑成绩越来越理想,在周五的早晨全员已经可以在规定时间内完成了。而原定的防守目标也基本上达到了杜广年的设想,人盯人、区域防守一三一,半场区域二三联防,这三套防守成为了林川最犀利的武器之一。
      个人进攻在接下来几天的少打多中也提高了不少,在相同技术相同身体素质的情况下,唯有信心是决定胜负的条件,每个人都在集训中收获了太多平时没有时间细细品味的东西,而正是那些东西,才决定了他们的实力强弱。
      一个礼拜的朝夕相处,自然也培养了不少的默契,他们有更多的时间和自己的队友沟通,有更多的时间去深入了解自己队友的脾气性格,就像黄子希和楚昂一样,现在无需眼神也可以判断到最后对方的动作了。意料之外的是李铁生和范千佑的默契也有了质的飞跃,两人的局部小配合可以对防守的防线造成巨大的打击。
      现在的林川是否已经做好了成为全国强队的准备呢?这一点其实连杜广年心里也没有底,他们还缺点什么……还缺点什么。
      可想了半天也不知道到底是缺了什么。杜广年干脆放弃,顺其自然。
      很快,验收一周成果的时间到了。
      莫韦带着一群人高马大的二线队员到达球场的时候,林川的众人早已跃跃欲试做好了准备活动,已经分开开始偷篮了。几个主力队员甚至已经聚在了一起开始商讨战术。杜广年并没有特别的安排只是放任几人自行去安排。
      “今天的比赛是个很好的锻炼,也是让我们验收成果的时候。大家就放开去打吧!”李铁生做了最后的总结。
      全队围成一圈互相击掌鼓励后,首发的五人走上场准备开始比赛。
      林川阵容,控卫黄子希、小前楚昂、大前范千佑、内线秦天和李铁生固守篮下。
      比赛开始,挑球被林川拿到,黄子希接球后发动起了第一次进攻。原以为莫韦会盯防自己,没想到莫韦特地去与楚昂对位,防自己的是一个身高和自己差不多的人。黄子希观察了下防守的落位情况,确定是人盯人之后,便发动起了战术。
      黄子希让落在左边的范千佑倒跑去反方向,自己拉到了三分线的四十五度,反方向的回补中间,中锋李铁生上去替楚昂做了掩护,楚昂下顺,可防守的积极使他没有机会,楚昂立刻又给另一边的中锋秦天打了上线掩护,秦天上绕要位,于此同时范千佑往下跑给楚昂做了掩护,楚昂上提接球,由于范千佑的掩护质量很高,楚昂这点露出了三分机会,出手,命中。林川率先得分。
      体工队也不是吃素的。抢发底线球,莫韦接应,其余人全部快下到底准备快攻。异常效率的进攻速度让众人的区域防守变得毫无意义,往往是还没落位完毕,莫韦的球就效率的传到了前场的快下队员手中。
      一来二去,本是靠防守来进攻的林川众人在气势上顿时弱了不少,再加上对手比自己有经验年龄又大了那么点,所以多少比分被拉开了。
      “换防守吧。放弃全场直接退半场人盯人。”范千佑双手撑着膝盖,抬起头对李铁生道,“全场防守现在根本没有意义。还有进攻战术打不出来,干脆大家就靠简单的局部地区小配合强攻来上分吧。”
      “说的没错。”范千佑难得参与了讨论,“不要套死在战术了。”
      “我们可是都有一打二本事的人!是吧,队长!”楚昂笑道。
      “好!”李铁生一锤定音,“按黄子希说的来。不过大家注意相互之间的补位,进攻打得简单一点不要太复杂!好了,上吧!不能让别人看扁我们!他们都打不过怎么称霸全国!”
      “是!”
      黄子希拿到球后不再是慢慢的落位,而是利用自己的速度优势突破到内线,正当防守为这个转变所惊讶的时候,黄子希已经冲到了篮下,对方中锋愣了一下急忙出击黄子希跳跃在空中的同时,改变了原先的投篮动作,而是侧手从防守的腰边把球勾到旁边的李铁生手中,李铁生高高跃起投篮,外面的防守也跳起封堵。
      一声怒吼,把身前的防守扣倒在地。裁判鸣笛,示意防守犯规,李铁生成功得到了二加一的机会。从容的站在罚球线,信心满满的出手,向来罚球命中率极高的李铁生这次也毫无意外的投进。
      对李铁生信心满满的众人无一例外没有站位,全部早早的退到中场线上。似乎早就会料到林川做出的改变,莫韦他们并未像以前一样打快了,而是拉下来慢慢的组织,寻找机会。右边中锋上提给莫韦掩护,莫韦突破,将球传给了四十五度角的右边前锋,然后自己过底跑到另一侧的零度角三分线,同时右边中锋下插,另一侧的大前锋向中心偏,左边的中锋上来给大前锋打了掩护倒跑机会,虽然范千佑跟着但还是差一点将球断下。
      面对比自己高出一点的对手,范千佑本是很有信心将他防下,原以为他会分球,却没想到对方接球后强打篮下,竟直接在范千佑面前跳起想要扣篮。范千佑虽然有点惊讶,但还是跟着起跳,想让这个不把自己放在眼里的家伙尝尝苦头。
      不料来人的弹跳极为优异,连身体素质不差的范千佑也被他压制。范千佑眼睁睁地看着他在自己的面前扣篮得分,心里的怒火顿时被点燃。虽然脸上是一如既往的不动声色,但他浑身上下所散发的气势,让人感觉像变了一个人。
      “这么点小事就火了?”纪云在一旁担忧的喃喃自语道。
      “他们的自尊心都太强了。他们缺的是一场失败。”杜广年回道。
      “那杜导你不怕他们缺信心?”
      “你又不是不知道他们,一个个不服输的性格,会缺信心?”
      “原来是这样……”纪云若有所思道,“难道安排这次比赛的目的就是这个?”
      杜广年笑笑并没有回答。纪云看着刚刚又投进一个三分断下一个球的范千佑,不禁开口,“还不一定……会输啊……”
      范千佑的活跃让林川的气势上去不少,范千佑带动着黄子希,黄子希不甘示弱,也开始了自己的个人表演,灵活穿梭于人群的突破引得防守东倒西歪漏洞百出,再乘此机会助攻辅以得分,偶尔自己投篮。
      又是一次漂亮的突破,刚想上篮,便被人一把拉到地上,背部狠狠着地,痛的黄子希快要掉眼泪。抬头狠狠的看着故意犯规的防守,对方一脸幸灾乐祸的得意。
      “没事吧?”范千佑走过来,皱了皱眉,伸手拉起了黄子希。
      “还好。该死的,打不过就这样?呵,真可笑。”
      “自己小心。”
      另一边的楚昂见黄子希没什么大碍,一颗吊着的心总算落回。
      “莫哥,哪有这么打球的?这也太过分了吧?”楚昂愤愤地向莫韦抱怨。
      “很正常。这种事常有,而且他也做得太明显了点。”莫韦耸肩。
      “什么?!那是不是暗地里下手让人受伤才好啊?!”
      “理论上是这样的。”
      “靠,你们体工队就这这么不干不净打球的?牛逼。给我等着。”楚昂很生气,不再搭理莫韦,全心全意的投入了比赛。
      黄子希忍着疼痛两罚全中,杜广年怕黄子希有问题,把他换了下来,王小桦代替黄子希上场,周权换下秦天。
      李铁生拍了拍周权的肩,“加油,阿权。看你的了。”
      “是!”
      也许是错觉,黄子希觉得今天的周权特别的不一样,跟以往的训练表现比起来,周权像是完全变了一个人似的,满场都是他的身影,无论进攻防守总是冲在第一个。完全爆发的范千佑加上认真起来的楚昂,还有处于巅峰状态的周权,三人揽下了全队上下的大部分得分。李铁生和王小桦虽然没有其余三人如此显眼,但也贡献了不少篮板和助攻。
      打到最后几分钟,比分胶着着,就连一向冷静的莫韦也不禁的着急起来。要是在这里输给一群只有高中的小鬼回去还怎么混啊。
      最后三十秒,楚昂的三分球将比分拉平,体工队的球权。充分利用了二十秒,然后耐心打进,领先两分,转为全场逼人防守。范千佑接到球便一个人加速向前冲去,楚昂紧随其后,莫韦补位对上了范千佑。范千佑虚晃变向转身交替不停的使用,莫韦倒也没有被骗过,其他人的回防速度很快,不一会儿范千佑周围已经围了三个人。最后三秒,范千佑起跳。
      “他要自己打!快上!”莫韦大喊。
      话音刚落,范千佑手上的球以飞快的速度传了出去。
      接球,两步急停,起跳,出手。
      黄子希从来没有看过这么行云流水的动作。他不出自于自己、不出自于范千佑、不出自于楚昂,而是周权。
      球入框,与此同时裁判的哨声响起,比赛结束。周权绝杀,三分球入网!林川以一分微弱的优势战胜了体工队的二队。
      众人簇拥上去把周权团团围住,周权的表情比打赢了市北那时更加激动,眼泪早已在眼眶里打转起来。
      “各位……”周权哽咽着,开口,“我要和大家说一件事。”

  • 昵称:
  • 评分: 2分|鲜花一捧 1分|一朵小花 0分|交流灌水 0分|别字捉虫 -1分|一块小砖 -2分|砖头一堆
  • 内容:
  •             注:1.评论时输入br/即可换行分段。
  •                 2.发布负分评论消耗的月石并不会给作者。
  •             查看评论规则>>