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8、自救启动,改变自我 温酒被生活 ...
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柚柚痊愈回园后,家里陡然安静下来。温酒推了推堆在角落的清洁工具,看着家里乱七八糟的玩具决定把屋子彻底打扫一遍。
她从书房入手,擦书架、理书桌、归置散落的绘本,动作一气呵成,看着窗明几净的房间,心底稍稍松了口气。刚打扫完书房,她起身去厨房倒杯水,坐在餐椅上歇了片刻,缓过乏来便起身,打算拎着拖把去客厅拖地。
可她拎着拖把出了书房,刚走到阳台门口,目光扫过晾衣杆下,才猛然想起——早上接完电话,原本该把那堆换洗衣物直接晾上,却不知怎么就忘了,一直搁在那儿没动。
温酒没多想,转身去晾衣服。等晾完衣服回头想继续拖地,拎着拖把的手却空了。她愣在原地,低头看了看空荡荡的阳台,又扫了扫客厅、书房门口,怎么也想不起自己把拖把放在了哪里。
“明明就放在这儿的……”她低声呢喃着,眉头拧成一团,在屋里来回踱步,一会儿走到厨房,一会儿折回书房,一会儿又到阳台门口打转,指尖无意识地攥着衣角,满是茫然。
想了半天没想起来,决定看看监控,说不定能找到。拿起手机的一瞬间,她却又顿住了——自己拿手机是要干什么来着?
是要看看快递到哪了?还是要给谁发消息?她坐在书房的椅子上,盯着手里的手机,眼神发飘,脑海里一片空白,绞尽脑汁想了半天,也想不起最初的念头。
这种事,有了柚柚之后,发生过不止一次。常常是刚做完一件事,转头就忘了下一个要做的;或是话到嘴边,突然就断了片,怎么也想不起要表达什么。起初她只当是带娃太累、睡眠不足导致的走神,没往心里去,可随着次数越来越多,连她自己都隐隐觉得不对劲。
正怔忡间,手机突然响了起来,屏幕上跳动着“苏晚”两个字。温酒决定不多想了接起电话:“晚晚,怎么了?”
“酒酒,我想去逛街,买几件新衣服,你要不要一起?正好散散心。”苏晚的声音带着轻快的笑意,一如既往的直爽。
温酒想起明天要带柚柚去新的兴趣班试课,连忙想跟苏晚解释。可话一出口,就乱了套:“不是,我明天要带柚柚去试课,就是那个……那个跳舞的,对,跳舞试课,上周六要去的……然后上周我们去…,不是,是明天要去……”
她越说越跑偏,一会儿扯到柚柚的幼儿园,一会儿又说到自己今天打扫卫生的事,绕来绕去,连前因后果都理不清,最后干脆卡壳,坐在沙发上,握着手机的手微微发颤,连自己都觉得不知所云。
苏晚在那头明显听出了她的不对劲,在手机那边也停顿了一下,瞬间这个房间什么声音也没有了。过了片刻,苏晚才说“啊呀,你既然有事,我们下次再约吧。我明天也不去了。”
温酒张了张嘴,想回应,却只能低低,“恩”了一声。她怕苏晚追问,怕自己一开口就暴露状态,只能勉强张开嘴说:“那行,那咱们下次再约,下次我一定陪你。”温酒不等苏晚再说什么,便快速挂断了通话。
通话结束的瞬间,温酒瘫坐在沙发上,心底的茫然与焦虑一股脑涌了上来。
她清楚地知道,自己不对劲。
不是简单的疲惫,不是偶尔的健忘,是连基本的事情都理不清,连一句完整的话都说不连贯。她看着空荡荡的屋子,看着手里攥着的手机,突然意识到——我生病了,得去医院。
对,要去医院,要挂号。
她在心里一遍遍地默念着“要挂号、要去医院”,像是抓住了一根救命稻草。过了好一会儿,她才猛地抬起手,拿起手机,指尖有些发颤,点开搜索栏,快速搜索“心理科挂号”,一步步操作,终于挂好了第二天的号。
第二天,温酒按时来到医院心理科。坐在医生对面,看着医生温和的眉眼,她深吸一口气,把自己的状态一五一十地说了出来:“医生,我最近……总是忘事,有时候和人说话,上一秒还知道要说什么,下一秒就突然忘了,脑子一片空白。还有,我经常失眠,整夜整夜睡不着,就算睡着了,也会反复醒,一点动静就醒,醒了就再也睡不着了。偶尔还会突然情绪失控……”她语速很慢,声音有些沙哑,把这段时间的恍惚、混乱、无力,都缓缓诉说出来。医生静静聆听,偶尔询问几句,做完专业的评估与问诊后,语气平和地告知她,她的抑郁症与焦虑症已经加重,长期的精神压力、睡眠障碍、情绪无处宣泄、缺乏情感支撑,是主要诱因……随后医生开具了对应的药物,反复叮嘱她要按时服药、规律作息、尽量放松心情,多与人交流,不要把所有事都憋在心里,若有不适一定要及时复诊,千万不能忽视。最好是和你家里人说好,如果你有不舒服,一定要让他们监督你去医院。
从医院出来,温酒手里拎着一个小小的药袋,里面装着几盒药,阳光洒在身上,却没带来多少暖意。她站在医院门口,看着来来往往的人群,手里攥着药袋,只觉得一阵酸涩。
春日的阳光温暖和煦,公园里有老人散步、孩童嬉闹,欢声笑语不断,可这些热闹,都与她格格不入。她低头看着手里的药,只觉得无比嘲讽。
她这辈子所求从不多,只想要一份安稳的生活,一个知冷知热的伴侣,一个温馨和睦的家,陪着孩子平安长大,平平淡淡过完一生。这般简单的心愿,却被一段错误的婚姻、一个不负责任的伴侣,狠狠碾碎。
几年婚姻,耗尽了她的青春、热情、底气与健康,把曾经明媚开朗的她,折磨成如今这般精神恍惚、身患顽疾的模样。她没做过任何亏心事,一心为家庭、为孩子付出,到头来却落得这般境地,要靠着药物维持精神状态,连好好说话、清晰记事都成了难事。
阳光洒在身上,她却觉得浑身发冷,心底满是悲凉与不甘。她不能就这样被打垮,不能让自己彻底垮掉,更不能让柚柚失去依靠。
沉默许久,温酒缓缓站起身,眼底的迷茫渐渐散去,取而代之的是坚定的微光。
当晚忙完所有事,哄睡柚柚后,温酒再次点开了听风APP,找到了晚风。
她没有细说自己的病情有多严重,只是平静地提起:
【今天去了一趟医院,医生给开了些药。当然啦,女生就算是生病,也是秘密。】
消息发出后,她指尖在屏幕上悬停了许久,犹豫再三,还是缓缓打下一行字,带着一丝不易察觉的脆弱与期许:
【如果我给你发消息,说我不舒服,你能提醒我去医院吗?】
打完这句话,她心里有些忐忑。她们只是匿名网友,从未见过面,彼此连真实身份都不知道,提出这样的请求,或许有些唐突。可这段时间的陪伴,晚风已是她黑暗生活里难得的信任与依靠,在精神状态极差、满心不安的时刻,她只想抓住这一缕微弱的光。
末了,她又故作轻松地补了一句,像是在开玩笑,又像是在自嘲:“以后大概也不能喝酒了,还真有点可惜。”
她知道,服药期间需远离酒精,而更重要的是,她不能再放任自己沉溺于负面情绪,必须保持清醒,为自己、为柚柚,坚定地走下去。她也要强迫自己做出改变。
【好】
【如果你有需要,我会一直在。秘密就是秘密,你不需要告诉我。】
为了改善睡眠、调节情绪、增强体质,温酒开始每天规律健身,哪怕起初浑身乏力、提不起劲,也咬牙逼着自己动起来,跑步、拉伸、简单的居家运动,一点点坚持;为了缓解表达与社交的退缩,她刻意多和身边人交流,接送柚柚时和其他家长闲聊,甚至找了一份2小时的兼职,让自己更好的更快的融入社会;同时,她开始挤出时间,慢慢的系统性地学习创业知识,从基础的运营、规划,到适合居家开展的项目,一点点查阅资料、做笔记、积累经验。
她清楚,想要彻底走出这段婚姻泥潭,经济独立是最根本的底气。只有自己有能力赚钱、能养活自己和柚柚,才能毫无顾忌地离开这段令人窒息的婚姻,给孩子一个安稳、清净的生活环境。每多学一点知识,每多一份进步,她心里的底气就多一分,对未来的希望也亮一分。
日子在艰难的改变与坚持中缓缓前行。