14、猎装战斗猫 ***** ...
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四月初，体重折线图如期而至。
手机屏幕亮起的时候，窗外正飘着今年第一场春雨。雨丝细细密密的，落在玻璃上，划出一道道透明的痕迹。我盯着那张图看了很久——三月减了2.5公斤，三个月一共减了12.5公斤。
减重速度明显下降了，但维度变化却意外地明显。
用她的话说，前两个月减下来的体重，终于开始体现在体型上了。像是一个迟到的快递，在漫长的等待后，终于敲响了门。
身边所有人都说我瘦了好多。上周部门开会，有个女同事盯着我看了半天，说“你变了”。我问哪里变了，她说不上来，就是“整个人都不一样了”。从胖子变成了正常人，这是她们的评价。
其实距离正常体重还有7.5公斤。减重的路途，还很遥远。
按照她的说法，靠纯有氧运动减重的路已经走到尽头了。现有的计划继续下去，只能龟速减重——像蜗牛爬过操场，能到，但不知道要爬到什么时候。
必须力量训练加有氧训练同时进行。
她把新计划发给我：爬坡走时长限制在30分钟，坡度5速度5，上完课自己练，就当辅助项目来完成。上课时间，全部做自重力量训练。
然后是一个新动作的视频。
自重蹲起。或者叫自重深蹲。
视频里的她穿着那身纯白的训练服，动作流畅得像水。但我已经学会了一个道理——她教我的每个动作，看起来都很简单，做起来却很吃力。
非常吃力。
健身房。
她站在我对面，开始做示范。
“双脚与肩同宽，脚尖微微向外。”她边说边蹲下去，动作慢得像电影里的慢镜头，“膝盖不要超过脚尖，腰背挺直，臀部向后坐，像要坐到一把椅子上。”
她蹲到最低点，停了一秒，然后站起来。那个过程，平稳得像有根看不见的线在提着她。
“记住，吸气下蹲，呼气起身。”她站起来的时候，气息平稳，声音一点没颤，“还有，重心始终在脚后跟，不是前脚掌。”
她一连做了十个，动作标准得像教科书。做完后脸不红气不喘，只是微微笑了一下：“你来试试。”
我以为，我已经锻炼了三个月，完成这个动作应该不太吃力。
结果——
第一次蹲下去，膝盖就往前冲了。她喊停。
第二次，腰弯了。她喊停。
第三次，蹲到一半就起不来了，整个人往后趔趄了一下。她伸手扶住我。
第四次，第五次，第六次……
一次只能蹲起十个。动作及其不标准。
她游刃有余地蹲了五十个给我看。动作规范得可以做教学视频。
我看着她蹲下、起来、蹲下、起来，那个流畅的线条，那个稳重的核心，还有那个——
小翘臀。
原来是这样练出来的。
差距大的让我一声叹息。她听见了，抬头看我一眼，嘴角弯了弯，没说话。
矫正我动作，她整整用了两堂课。
当然这也有好处——她频繁用手规范我的姿势，就差掰着我身体矫正动作了。手掌贴着我的腰，提醒我挺直；手指按着我的膝盖，提醒我不许超过脚尖；有时候她蹲下来看我的侧面，一只手扶着我的小腿，另一只手压着我的臀——
基本上每堂课都免不了肢体接触。
真是痛并快乐的生活。
自重深蹲，看似简单，对一个没练过的菜鸟来说，简直是下半身的噩梦。
当天练完，我走出健身房的时候，感觉走路像踩在棉花上。两条腿如面条，软得撑不住身体，只想扶着墙走。等红灯的时候，我不得不扶着路灯杆，旁边一个老大爷看了我一眼，眼神里写满了“这年轻人怎么回事”。
第二天早晨，醒来的时候，我发现自己在床上动弹不得。
两条腿和臀大肌，疼得站不直也蹲不下。翻身需要用手撑着床，下床需要扶着墙，上厕所坐马桶的那一瞬间——我差点叫出来。
晚上训练的时候，她看我走路都呲牙咧嘴呻吟的样子，抿着嘴微笑。
那笑容，怎么说呢，像一只偷到了鱼的猫。
“慢慢练，”她说，“刚开始练习下肢力量都这样。”
“这叫‘都这样’？”我扶着墙，一步一挪地往里走，“我现在像个八十岁的老头。”
她笑出声来。那笑声清脆，像风吹过风铃。
“练自重深蹲对男性是有很大好处的哦。”她笑的高深莫测。
我撇嘴，我也上网查了资料，当然知道深蹲对男性功能有帮助。
“你可以试着每天下班，不坐电梯，爬楼梯上楼。”她建议道。
“我家住16楼。”我停下来，转头看她，“你是想要了我的老命么？”
“又没让你一次爬上去。”她有点怒其不争地看我，那表情像看一个不懂事的孩子，“爬几层休息一下。”
“练习下楼梯不行么？”我讨价还价，“也可以锻炼腿。”
她忽然换了一副极其严肃的表情。脸上的笑意瞬间敛去，眉眼间透出一种不容置疑的认真。
“严禁走楼梯下坡。只能向上爬，务必坐电梯下来。”
我被她突然的严肃震了一下。
“任何情况下，不要用下坡或者下楼梯来锻炼。”她一字一句地说，“除非你打算毁掉膝盖。”
“听你的。”我老老实实地点头。
这种事上，我从不质疑她的专业性。
第三天开始，我的蹲起动作基本合格了。
她要求我每天做五组蹲起，每组十个。组间只能休息一分钟。
五组做完，我扶着龙门架，感觉腿都不是我自己的了。它们还在，但已经失去了和大脑的联系。
这个没人性的家伙。
更夸张的是——蹲起的组间休息，她让我吊一分钟单杠。
刚做完一组蹲起，腿还在发抖，然后就要跳起来抓住单杠，吊在那里一分钟。手指疼，手臂酸，核心还得收紧。
女侠，杀了我吧。
我终于理解她说的“新手福利期”是什么意思了。
原来现在，才是痛苦的开始。
几天后。
力量训练完，她忽然叫住我。
“你注意到自己的变化了么？”她指着我的小臂和手背。
“什么变化？”我低头看了看，没看出什么。我只知道我手心的薄茧已经换了好几茬，旧的脱了，新的长出来，再脱，再长。
“你自己看。”
她让我把手伸到光线下。
我仔细看了一下。
小臂的肌肉轮廓，比记忆中明显了不少。不是那种健身房里练出来的大块肌肉，是那种紧实的、流畅的线条，像水下的暗流。
整条小臂和手背，血管鼓起蜿蜒，像蚯蚓，又像地图上的河流。那些血管以前是看不见的，藏在一层软软的脂肪下面。现在它们都浮出来了，显得很有力量感。
手心的茧又脱了一层，新的皮肤还嫩着，但已经能看出又要变厚的趋势。
吊单杠的时候，手指不再疼得难以忍受了。
原来在不知不觉间，我也在慢慢蜕变。
我抬起头，看着她。
她站在灯光里，嘴角带着一点笑意。那笑容很淡，但很暖。
突然觉得，力量训练的痛苦，也不是那么难以忍受了。
我刚适应了自重蹲起，她又给我发了一个新视频。
悬垂卷腹。
点开视频，我沉默了。
这玩意就是吊单杠的进阶版。不但要吊着，还要用腹肌把腿抬得尽量高。
视频里的她，吊在单杠上，双腿并拢，慢慢抬起，直到与身体呈九十度，然后慢慢放下。那个过程，控制得极其缓慢，像有根无形的线在牵引。
我看了三遍，然后给自己做心理建设。
没关系，不就是吊着抬腿么。能有多难。
健身房。
这次，她提前在龙门架下面竖了一个25公斤的哑铃。
她踩着哑铃，勉强够到了单杠横杆。
我看着她踮着脚尖、努力够横杆的样子，忽然有点想笑。但她一转头看我，我立刻把笑憋回去了。
看来上次那种举她的福利，绝版了。
有点可惜。
等等——
25公斤的哑铃？
我周末自己来健身房晃荡的时候，最多能拿15公斤的哑铃耍弄几下。20公斤的，我提着已经很吃力了。
她这是什么变态力量？
她依然是那副云淡风轻的样子，吊在单杠上，双腿慢慢抬起。抬到九十度的时候，她停住了，就那样吊着，开始给我讲解动作要领。
“核心收紧，用腹肌发力，不是用腿甩。”她说话的时候，气息平稳，身体纹丝不动，“抬腿的时候呼气，放下的时候吸气。控制速度，越慢越好。”
她边讲边做，还能随时把动作停在某个节点，让我观察。
看她做健身动作，是一种视觉享受。优美，流畅，充满力量感。像看一支舞，又像看一场表演。
等我做的时候，乐子就比较大了。
我刚吊上去，身体就开始晃。前后晃，左右晃，像一只被吊起来的钟摆。别说抬腿了，稳住自己都困难。
我试着抬腿——身体晃得更厉害了。我赶紧抓住横杆，等它停下来。再试——又晃。
她站在下面仰头看我，这次倒没太在意我动作的问题。
“你核心肌肉稳定性太差了。”她说，“只能多做练习，慢慢就能稳住身体。”
她示意我继续。
我努力了五次，晃了五次。最后一次好不容易稳住了一点，抬起腿——大概抬了60度，就再也上不去了。
我的极限是每组卷腹六次。再多，要么腿抬不起来，要么身体晃得像荡秋千。
从那天开始，我的力训计划变成了：五组蹲起，五组悬垂卷腹。
吊单杠算阶段性毕业了，不再列入正规训练计划。
第二天早上，微信震了一下。
【海燕：打字-还起得来床么？】
文字间都透露着笑意。我能想象她打字时的表情——眼睛弯弯的，嘴角翘着，像一只偷到了鱼的猫。
【大伯父135：打字-勉强能起，还活着。】
她猜得不错。我早上确实起床都吃力。整个腹部，两条腿，臀大肌，都在抽痛。翻身的时候要咬着牙，坐起来的时候要扶着床沿，站起来的那一刻——我差点又坐回去。
早上去卫生间，坐马桶的那一瞬间，我整个人都僵住了。
那个痛苦，难以言表。
【海燕：发送语音-有条件可以热敷一下，熬过前两周就好了。这个动作对男性很有帮助哦。】
她的声音从听筒里传出来，奶声奶气的，语调温和，像在安抚一只受伤的小动物。
又是对男性很有帮助，她这个魔鬼教练。
【大伯父135：发送语音-你这个魔鬼女教练。】
相处了三个多月，我们已经很熟稔了。偶尔也会互相开个玩笑，说话也随意了很多。
【海燕：发送语音-这就不行了么？】
她的声音里带着笑意，还有一点挑衅。
【海燕：发送语音-其实还有俯卧撑和宽距引体向上两个基本动作没加入训练计划呢。】
她的声音愉悦，像在说一件很有趣的事。
男人怎么能被人说不行？
……算了。
暂时不和她计较。
暂时不行，就不行吧。
健身房。
我在老位置做有氧训练，她站在我对面，偶尔指导两句。
健身房还是那个萧条样儿。除了我俩，几乎没别人。
我有时候会想，这健身房是怎么撑下来的。每个月的房租、水电、人工，靠我们这几个人，够吗？
开门铃忽然响了。
对于一直没什么人的健身房来说，能在训练时遇到别人进来，是件稀罕事。我俩一起看向门口。
进来一个中年男人，年纪和我俩差不多。
我愣了一下，认出来了——是大停电那天晚上，来给我们开门的健身房老板。
来了快四个月了，这是第二次碰到他。
他进门扫了一圈，看到一层就我们两个人，表情略过一丝阴霾。那阴霾很短，一闪而过，但我看见了。他什么都没说，直接往楼上走去。
也对。我都来这健身房四个月了，就没看到过同时有五个人以上训练的时候。我要是这健身房老板，哭的心情都有了。
反倒是旁边那家酸奶店，经常有外卖订单。外卖小哥进进出出的，比健身房热闹多了。
过了一会儿，老板从楼上下来。他看了我俩一眼，眼神茫然，像在透过我们看别的东西。心情显然不太好——估计楼上也没几个人。
他对我俩点点头，然后对着酸奶店那边指点起来，大概是在和店员交代什么。
我暗笑了一下。停电那天黑灯瞎火的，我俩穿着厚羽绒服，他肯定没认出来。
我转头看她一眼，从她眼睛里看出她也认出老板来了。
“我看老板脸色不好啊。”我压低声音说，“估计生意不好。”
“这里确实客流稀少。”她莞尔一笑，那笑容很浅，“也许是周边无人健身房开太多了，分散了客流。”
“其实这里定位不错。”我说，“基本健身加减脂酸奶，按理说应该能吸引人，不应该这么冷清。”
我也觉得有点好笑。每次来都像包场一样，这待遇，去别的健身房得花多少钱才能享受到？
“你觉得为什么这么萧条？”我问她。
她想了想，认真地说：“和城市有关吧。这个健康酸奶店加健身房的理念，如果放在一线城市，可能会更有市场。X市的整体氛围还是略显陈腐，适应不了这种时尚定位。”
她一本正经的样子，像在毕业答辩。有理有据，一板一眼。
“教练有兴趣去一线城市开一个同款健身房么？”我逗她。
“也不是没想过。”她正色道。
我挑了挑眉：“当真？”
以我对她的了解，她这人从不无的放矢。能说出“不是没想过”，一定是真的考量过。
“确实考量过。”她的眼眸亮晶晶的，看着我。
“有机会详细聊聊？”我被她的眼神勾起了兴致。
“好的呀。”她眉毛弯弯，笑得很好看。
我俩同时转头，目送着老板气压低沉的开门离去。
窗外的灯光落在她的侧脸上，有一层薄薄的金边。
四月下旬。
周日晚上八点半。
我处于无所事事的低潮期。吃了三个多月煮菜，今晚突然想换换口味。
我换上一件黑色连帽卫衣，戴了一顶棒球帽，然后用兜帽遮住棒球帽和后颈。往耳朵里塞了蓝牙耳机，出门找食。
公寓旁边的大厦一层，有家汉堡王。
推门进去的时候，店里没几个客人。零星散落在几个角落，像被随手撒下的棋子。
我在点餐台研究了半天。在汉堡王里找相对健康的料理，确实有点吃力。最后点了一份烤牛肉汉堡，一份沙拉，一杯无糖可乐。
找了个靠窗的角落坐下。窗外是四月的夜，路灯亮着，偶尔有车驶过，车灯在地上拉出长长的光轨。
我一边慢条斯理地吃，一边观察店里仅存的几个客人。
一个学生模样的男孩，戴着耳机，对着手机傻笑。一对情侣，坐得很近，小声说着什么。还有一个中年大叔，埋头吃汉堡，吃得很快，像赶时间。
没一个值得研究的人。
我正在百无聊赖地拿汉堡当磨牙棒玩，忽然——
开门铃响了。
悦耳的“叮铃”一声，汉堡王的大门应声打开。
我的视线追过去，一瞥——
一个中老年秃头矮个男推门而入。他穿着一件行政夹克，风格气质和汉堡王格格不入。头顶油亮，在灯光下反着光，像一颗行走的卤蛋。
这人来这里干嘛？他看起来不像吃快餐的人。
我正在心里吐槽，一抹娇小的身影跟着走了进来。
鼠尾草绿色。
我心尖一跳。
是她。
X市有时候真是太小了。吃个快餐，也能碰到。
她今天穿了一件鼠尾草绿色的belstaff油蜡款机车猎装夹克。那件夹克掐腰设计，拔高腰线的同时，尤其显得她腰身纤细。腰臀比被强化了，下身更显修长。
下身是黑色修身牛仔裤，配了一双不过膝的厚底黑色短靴。又是那种裤靴同色的穿搭——就为了显腿长。
头发扎了一个女款武士头。上半部分扎了一个马尾，下面留了少许碎发。一半干练，一半随性。
随着她走动，后颈露出一缕绯红色的挑染。那一抹绯红，惊鸿一闪，时隐时现。
我有点看愣了。
她扫了一圈店里，没认出我。视线从我脸上划过去，像划过一块普通的背景板。
我窃笑。
她老花眼，却不肯戴眼镜。距离远，看不清，很正常。
她俩点完餐，相对坐下。正好侧面对着我。
这个观察视角，简直不要更好。
她只点了一份沙拉。坐在那里，用叉子有一下没一下地戳着吃。以她的生活习惯，大晚上吃这种垃圾快餐，确实难为她了。
那位中老年行政男，看起来得有五十多岁。身高一米七左右，头顶油亮，反光明显。他说话的时候身体前倾，口若悬河，手臂挥舞，尽显殷勤 。
从进门开始，他就一直在张罗。点餐是他点的，座位是他选的，坐下后也是他在热聊。
我嘴角翘起，多了几分恶作剧的心思。
我把棒球帽往下压了压，遮住大半个眼睛。然后用手托着腮，眯着眼看向他们那边。
仔细观察下来，老哥的气质像体制内中层领导。中庸，圆滑，油腻。说话的时候喜欢配合手势，但手势总是慢了半拍，显得有点刻意。
距离比较远，听不清他们在说什么。但我能看见她的神态——
略显疏离。
虽然看起来礼数周全，时不时点点头，偶尔说两句，但透着那么点应付和冷淡。她坐得笔直，身体微微后仰，体态略显抗拒，和桌子保持着固定的距离。
我开始以为她是和朋友聚餐，但看这态度，不像。
也不像客户谈生意。依照我俩的相处模式，她对客户应该是那种无懈可击的亲和力微笑。不是这种，这种是……礼貌的疏远。
我思考了好几种关系。同事？下属？合作伙伴？
最后得出了一个让我窃笑的结论。
她可能，或许，大概——
是在约会或相亲。
她一边礼貌应对，偶尔看看手机，视线无聊地随机扫视。
忽然，她散漫的眸子和我目光碰到了一起。
那一瞬间，她眼眸瞬间清澈，瞳孔缩小，眼睛瞪大。
如一只发现猎物的小猫。
坏了。
这才不到十分钟，就暴露了。
她一看我这样子，就知道我在观察她。她神态尴尬了一下，然后眯起眼睛，眼神凉飕飕地瞥了我一眼。
警告意味明显。
额……
我这么观察她，算不算某种意义上的偷窥？
我开始一本正经地喝饮料。
像磨牙一样慢条斯理地吃汉堡。
拿叉子一根一根挑沙拉吃。
她又眯着眼瞥了我一下。
正常情况下，我应该三口两口吃完汉堡，早点撤离现场。
但基于某种隐晦的、自己也说不清的潜意识，我没有遵循正常的社交礼仪。
反而很坦然地继续在那磨牙玩。
她又扫了我两眼，发现我没有避嫌的意思。
她一边回应对方的示好，一边不着痕迹地拿起了手机。手指开始输入。
我的手机震了一下。
【海燕：打字-看戏看得开心么？】
凉气森森，从文字中逸散而出。我能想象她打字时的表情——眼睛眯着，嘴唇抿着，像一只炸了毛的猫。
【大伯父135：打字-还行吧，很下饭。】
我这句回答，有点赖皮。
过了一会，她又借着看手机的动作，发来一个表情包。
一只小猫，眼神危险地瞪视着镜头。
我深知开玩笑要适度。偶尔过界，尚算情趣。继续不长眼，会惹人讨厌。
【大伯父135：打字-汉堡王出门右转有个罗森。你吃完可以去那边。】
发完这条，我三口两口吃完了剩下的晚饭。
把餐盘放入回收柜，目不斜视地走出了汉堡王。
身后的开门铃响了一声。
我深吸一口气。
四月的夜风，带着一点凉意，还有一点点草木的气息。
隔壁罗森。
店里灯光明亮，冷柜嗡嗡地响着。有几个货架，摆得整整齐齐。
我在饮料区找到了无糖苏打水。拿了两个常温的，在店里晃荡。
罗森不大，晃不了几步。我就站在窗边，看着外面的夜色。玻璃上映出我的影子——黑色卫衣，棒球帽，模糊的轮廓。
大概过了十分钟。
开门铃响了。
悦耳的“叮铃”一声。
我抬眼，从玻璃的反光里看见——
鼠尾草绿色的娇小身影，轻盈地推门而入。
她眼睛在店里扫了一圈。捕捉到我之后，眯着眼朝我走来。
看起来有点炸毛。
我把结完账的苏打水递给她一罐。就当补偿她一下。
“能喝常温的么？”我问。
她顿了一下，接过去。拿在手里，没打开。
“无糖苏打水。”我说，“没多少热量。”
我把自己的那罐打开，喝了一口。
所谓伸手不打笑脸人。她脸色稍微好了一点。
“你怎么会在汉堡王吃饭？”她紧抿着唇问我。
“这家店不就在我住的公寓大厦隔壁么？”我说，“我来解决晚餐。”
“你不在家吃煮菜了？”她眼神凉凉的。
“今天一天没吃过东西。”我说，“想吃点能让心情愉悦的晚餐。”
顿了顿，我又说：“不是你建议的么？如果能坚持，一天可以只吃一顿饭。”
她眼神缓和了一些。
“况且，”我微笑道，“明明是我先去的汉堡王。我吃到一半，你俩才进来。我连坐姿都没变过，你俩就大咧咧坐在我对面热聊了。”
“我想不看都有难度。”我说，“况且你今天打扮得挺好看，多看一眼不行么？”
她神色略显尴尬。耳廓有点微红。
我说的都是事实。她也不能要求我遇到她和别人吃饭就主动回避。
“相亲顺利么？”
趁她神思松懈，我给她来了个回马枪。
眼睛紧盯着她的眼眸。
她眸光闪烁。微表情失控了一瞬——透露出一点羞赧。
果然被我猜对了。
真是相亲。
“你怎么知道？”她脸颊紧绷，略显紧张。
“蒙的。”我笑了，“看你这表情，看来是蒙对了。”
“你……”
她被我突然袭击攻破防御，泄露内心隐私。也不是第一次了。
“能不能别老用这招。”她好像忽然泄了气一样，有点颓然。
我笑到：“我看他挺满意你的。”
回想起老哥那股看到美女的兴奋劲儿，我有点想笑。老色鬼。
她眼睛一竖：“满什么意！我不满意。”
这话语气对她来说，相当于骂人了。特别是配合她那奶音说出来，有种反差萌。
“这位老哥是谁给你介绍的？”
“我妈！”
她的音调不自觉提高了，透着一种无奈和愤懑。
“老太太也是操心你的幸福。”我憋着笑说。
上一代人，更看重物质水平和人品。外貌什么的，好像都放在次要地位。
她脸色越来越不好看。眯着眼看我。
然后，“砰”的一下打开苏打水拉环，泄愤一样往嘴里喝了一大口。
“不过老太太眼光不行。”我微笑着说，“这位老哥的长相，不像相亲对象，更像给你找老伴儿。”
“噗——”
她没忍住。
苏打水差点从鼻孔里喷出来。
她拍着胸口，在那咳嗽。脸咳得通红，眼睛里泛着水光。
然后她红着脸瞪着我，用那能让人脑子左右互搏的可爱声音叫道：
“你才找老伴儿！”
作者有话说
第14章 猎装战斗猫
