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首页>我的晋江> 《[圣斗士]魔星照我去战斗》第40章

我觉得切希尔小猫会"不负众望"的找到封印，应该还会带着潘多拉姐姐一起归来吧!

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嘛~~新年快乐哦~~~也祝新的一年里米饭身体越来越好

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过春节了呐~~除夕呀、祝大大万事美满哦|||更新的确是很重要的、但是身体也要养好！平时一定要注意哦~~~身子骨是很重要滴、别忘了纠正之前打字姿势不对的错误哦！

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大大，今天除夕，更一章吧~~~

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颈椎病好转，作者也承诺天天撒土，赶快看到更新吧HUNDAN……

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如果西皮是拜姐那该是一件多么美妙的事情……！
就算是米诺斯也凑合啊……为毛无西皮啊嘤嘤嘤TAT……

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冬天易发颈椎病。而且这个病去不了根。除了勤活动，平时还要注意颈部保暖，如果室内是没有暖气的，最好也系围脖。系和不系绝对大不一样。
经常仰头望天，睡觉时尽量侧卧保持仰头。（因为颈椎病人的颈椎是变形的、直的，弧度和正常是反着的。且不可逆转，惨了）
防颈椎病枕头不一定适合所有人，但药房里有一种能发热的围脖很管用，颈椎不适初起时，赶紧戴10分钟就缓解了。
-----------
弄到脖子戴项圈的地步，一定是疼痛难忍了。疼痛是肌肉痉挛造成的，尤其冬天，热胀冷缩，肌肉因遇冷自然产生收缩反应，时间长了引起粘连痉挛，肌肉分泌大量乳酸刺激神经末梢，造成疼痛。
并由于肌肉收缩进一步牵拉颈椎，从而加重颈椎变形。经常是头痛或落枕反应。
所以，疼痛严重而按摩无法明显见效时有必要吃一粒止痛片，可以迅速松弛肌肉紧张，以防止肌肉牵拉颈椎。
止痛片以安乃近等便宜药为好，芬必得似乎很难奏效。
请家人按摩更好。但须注意按摩重点往往在肩、背部，而不是在颈部。
需找到肩背部的最痛点，然后反复用拇指拨揉（与肌肉束垂直拨揉），严禁使用胳膊肘。
最痛点就是揉上去有撕裂般痛感的部位，可能不止一处。一直要揉到钝痛时为止。其他部位随便按按舒服舒服就可以了。
头痛或落枕时，一般按个5-10分钟就可以明显奏效了。
================
总之，活动、保温是日常必须做到的；止痛片、按摩是非常必要的。
祝日更君永葆战斗的体魄。
发了怎么不见呢。
还有，尽量减少低头的姿势。

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冬天易发颈椎病。而且这个病去不了根。除了勤活动，平时还要注意颈部保暖，如果室内是没有暖气的，最好也系围脖。系和不系绝对大不一样。
经常仰头望天，睡觉时尽量侧卧保持仰头。（因为颈椎病人的颈椎是变形的、直的，弧度和正常是反着的。且不可逆转，惨了）
防颈椎病枕头不一定适合所有人，但药房里有一种能发热的围脖很管用，颈椎不适初起时，赶紧戴10分钟就缓解了。
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弄到脖子戴项圈的地步，一定是疼痛难忍了。疼痛是肌肉痉挛造成的，尤其冬天，热胀冷缩，肌肉因遇冷自然产生收缩反应，时间长了引起粘连痉挛，肌肉分泌大量乳酸刺激神经末梢，造成疼痛。
并由于肌肉收缩进一步牵拉颈椎，从而加重颈椎变形。经常是头痛或落枕反应。
所以，疼痛严重而按摩无法明显见效时有必要吃一粒止痛片，可以迅速松弛肌肉紧张，以防止肌肉牵拉颈椎。
止痛片以安乃近等便宜药为好，芬必得似乎很难奏效。
请家人按摩更好。但须注意按摩重点往往在肩、背部，而不是在颈部。
需找到肩背部的最痛点，然后反复用拇指拨揉（与肌肉束垂直拨揉），严禁使用胳膊肘。
最痛点就是揉上去有撕裂般痛感的部位，可能不止一处。一直要揉到钝痛时为止。其他部位随便按按舒服舒服就可以了。
头痛或落枕时，一般按个5-10分钟就可以明显奏效了。
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总之，活动、保温是日常必须做到的；止痛片、按摩是非常必要的。
祝日更君永葆战斗的体魄。

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不是艾妹子没有撒加的天赋，是拜哥气场强大。。。。。。。。。。。。。。

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期待主角和拜哥这个病娇攻cp！！！
拜哥好萌好萌好萌！！！！就算不能cp也要狠狠地妨碍你的情敌啊me支持你！！！！

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最后生成：2025-11-25 09:43:46 反馈联系我们@晋江文学城
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