《葡萄成熟时》李七月

44、对话系列No.2

　　休息的这段时间，一直有一个问题在困惑我：要不要走出房门，接触世界？

　　我这人有点矛盾，我可以走出门去很远的地方闯荡，我不害怕也不犹豫，相反，我会很憧憬这种“走出”，但是，如果只是让我走出门在我常住的城市逛一逛，又或者只是下楼去公园散散步，这我就很抗拒。

　　而我纠结的点在于，一方面我知道人应该多出门走走，近处也好，远处也罢，总归多与外部世界建立联系是有益处的，另一方面，宅在家的日子我并不摆烂、并不焦虑，我知道我只是在用自己感到舒服的方式生活。

　　我时常被这两种认知裹挟着，我被割裂成两部分，一半的我叫嚣着“你应该走出门去，感知世界的多彩”，可是另一半的我又站出来说“不是所有人都要按照一种方式生活，你过得舒服就好了”。

　　我不知道我应该听从哪一个我。

　　我想过我抗拒出门的原因，抛开物理原因不谈，其实我挺害怕出门的。我的身材，我的体态，我的容貌，我暂时还没能完全和这些议题和解。我觉得这可能是最主要的原因，因为这些问题产生的自卑。如果我去到另一个完全陌生的城市，我只是短暂的待几天，我完全不担心这个，因为我几乎不会和身边的人建立什么深刻的联系，也许离开这个地方，这辈子都再也见不到，所以，我没有负担。但是，如果只是出门去公园散散步，我遇到的人，或许是常居于此的人，也许日后还会碰到，这总让我觉得肩膀上压着点什么，我本能的在抗拒。

　　一个很明显的区别，六月份，我在西宁，在拉萨，我一个人出门，可以没有目的随便乱逛乱拍照，也可以坐在大马路边上或者公园里，明目张胆地发呆，不玩手机不讲话，在椅子上能放空一两个小时甚至更久。我没有任何负担，不担心路过的人怎么看我怎么想我。但是，回来之后，我有几次出门散步，等红绿灯或者坐下来的时候，我必须要滑开手机消磨时间，哪怕只是在几个app之间切来切去什么也不干都行，我就是不能让我自己干等着。因为我觉得不自在，总感觉有人在打量我，而手机就是我的遮羞布，如果没有手机，我就如同在裸奔。而我在生活中又是一个极其讨厌沉溺手机的人，这越加让我奔溃。

　　当然，我知道这完全是自己自我意识太强，我太在意别人的眼光，起码在身材、体态、容貌这件事上。

　　我意识到了，我也在改，所以也在慢慢调整心态，控制饮食，开始在清晨和黄昏走出去观察生活，因为早上人少，傍晚有夜色打掩护。我做这一切不是基于被“主流的正确观念”所绑架，而是我想要更好。当然现在的生活状态也很好，不摆烂，很舒服，很平和，很规律，但是我想要更好。如果长期处在现阶段这个舒适圈里，我固然很自在的，至少现在是。但是弊端就是，这种生活方式已经到顶了，它没有办法给我带来新的东西了，而我一直觉得，一成不变就是焦虑的开端。所以，我还是想要走出舒适圈去尝试着找找别的可能。

　　另一个重要的原因是，生活的感受与经历会丰盈我的灵魂与文字。写作对我来说太重要了，我希望我能写出好的东西，所以我必须不断的折腾，不断的经历，不断打开自己，不断的走出去。在家能读万卷书，出门能行万里路，对于一个创作者来说，出门观察生活，与人聊天，与世界建立联系，这其实是收集素材的一种途径，也是最重要的一种途径。如果只是在别人的文字里捡素材，总归是“纸上得来终觉浅”，只有在自己的生活里找素材，文字才能鲜活。

　　同样的问题其实还出现在“运动”与“早起”上面。

　　运动是非常棒的一种生活方式，我曾经亲身验证过，它让人的身体状态和生活状态都更加轻盈。工作的这几年，我尝试过恢复这种生活方式，但是，总是坚持不久。我是这样的，一件事必须每天都坚持在做才能算是融入我的生活，成为我的一种生活状态，上学时时间尚且充足且规律，的确支持我这样做，但是工作之后，突发事件多，很多的安排容易被一通电话打乱，一旦被打乱我就很难坚持下来。这其实也是因为我自己太过追求完美，我不允许残次品的出现，因此容易因小失大。

　　这是我最近才想通的一件事，如果每天都做才叫形成规律，那如果拉长时间，每周三到五次这也是一种规律。不对每天严苛，而是把控每周的频率，既给突发情况预留了时间，又让自己处于一种规律当中，这似乎是可行的。

　　现在想想之前的自己，好像太固执了。看到网上某个博主天天运动，就觉得运动这件事必须每天都坚持才有意义，如果不能天天坚持那就干脆不要做了，太苛责也太片面。他只是在视频里面天天发，但是他难道真的就有在天天练吗？而且，像运动这种作用在自己身上的好的东西，有总比没有要好。不要追求所谓的完美和完整，不要因小失大。

　　而关于早起，我可能必须要承认，每个人都有一个自己的时区，有些人能早睡早起，有些人晚睡晚起，还有人能晚睡早起，但我真的是属于起不来的那一类。我尝试过早起，结果就是白天注意力不集中，工作效率低，总之得不偿失。尽管网上总有人说“早起改命”诸如此类的言论，但是，我真的不行，不低于七个小时的睡眠是保证我第二天效率的基础，但是说到底，一天也就二十四个小时，除开上班通勤吃饭的时间，其实剩下的时间也就那么几个小时。压缩了休息的时间，就得拿第二天的效率去填，也许会浪费更多的时间。

　　所以我必须跟“早睡”和解，还是要在自己的时区内生活，不要被别人的节奏带跑。改不改命的，不通过早起，我也会有我自己的方式的。人生的梦想，一定要是在自己心甘情愿为之奔赴的前提下才能实现的。我睡不好，我会觉得追梦只有痛苦没有幸福，迟早得放弃。

　　过去这些问题一只困扰着我，我也没有找到什么解决的办法。但是既然没有什么解决方法，那就写下来的，把那些困惑都写下来。捋一捋，顺一顺，看看究竟要怎么和它们共处。反正一切都要围绕着我的目标以及让我变得更好出发，其他的都不重要。

　　不能急，慢慢来，摸不准的时候先去做，先坚持一段时间，时间能筛选出一切好坏利弊。