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30、2024.9.19 静坐1h： ...

  • 　　静坐1h：
    　　脑袋很乱，整个人像是绷紧的弦，40分钟左右安静下来，随即而来是一股倦意，到后期，感觉肩胛骨处扩张开来，但是仅仅只是扩张，没有东西出来

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