《一个普通人的修行日常》灿烂阳光

6、第 6 章 接受一切

　　这周上班感到自己有了力量，不再是弱弱的害怕一些复杂业务和客户的状态，是一种来吧，我可以接受，让所有的事情和感受流经我。
　　大脑一直重复的想工作也没关系，带着爱看着它，它需要这个过程来释放。
　　感觉到这个事情让我觉得很麻烦，很无语，很痛苦也没关系，静静地感受它，它是我过去记忆的重播，过去它一直出现，是我忽略了它，逃避它，现在是时候与它共处，跨越这个感受了。
　　觉察到上班仍有许多思想行为是过去旧有模式的重复，在同事说一些抱怨的话时，有那么一会儿能保持平静，但还有很多时候会被带走，不自觉的开始附和与加入，然后过一会儿才能反应过来。

　　今天找一个大领导签字，前一天没有什么担忧，因此一切都很顺利的完成。
　　昨天和我的两个领导说这个业务需要这个人签字，他们两个都不想因为这件事情找他。我发现他们互相推诿了以后我心里也没有太大的感觉。也许以前我就会很为难，不停的想这该怎么办，客户催，领导不管，这个事儿没法干，陷入恐慌和抱怨中。
　　昨天有预感我直接去了就可以办成，刚好今天一个同事要去这个领导这儿，我拜托她开车拉上我。到了地方刚好大领导在，同事敲了门他们正在开会，我进去说明了情况后很快就签了字。
　　一切都是刚刚好，一切都是如此的顺利，没有任何需要担忧恐惧的。生活中的困难都是大脑自己创造的，放下担忧恐惧，会发现生活像流水一般流畅自如。没有人或事是为了为难你而来，所有的安排都是为了帮助你成长。

　　有个同事身体不太舒服，我对他说你试着感受一下不舒服的地方，他说不会感受。我突然发现男性和女性的区别，女性会在情绪里待很久，她们更注重情绪，因此和有的女性朋友说你感受一下胸腔里不舒服的地方，以及和她说活在当下，感受当下风吹过脸庞的感觉、脚踩在地上的感觉，她能很快的进入感受。男性面对的事情更多，想的更多的是怎么处理事情，很少放任自己一直沉浸在纠结痛苦里，这也让他们与感受断联，身体很不舒服的时候还在想着各种事情忽略了感受。