《虚拟日记》风子圻

34、似水流年34

　　第三十四章似水流年34

　　筱筱，许久不见，你比之前要放松自然了很多，没有那么焦虑和疲惫了。

　　你比以前更懂得在一天之中，定时休息，定时走动，让自己减少了更多的外界干扰，哪怕是工作日，也不那么疲惫，到了假期时，也不会因此颠倒作息，而是让自己劳逸结合，适当地去找一些事情让自己不一直闲着。

　　你可以用更放松的姿态去生活，减少对任何事联想出不好的想象，只是简简单单的，你开始朝着你想过的人生越来越接近了。

　　你明白了，在这个世界上，你并不是那么的重要，但是，对你来说，你的感受就是最重要的，你不再期待他人把你放在重要的位置上，而是自己重视自己的感受，主动练习如何休息，如何照顾自己的情绪，如何接纳无用但独特的自己。

　　你也不再把明天看书就得进步当成目标，而是把看书当成一个有趣的事情来做，不再抱有看了就必须学到什么，而是可以用新的视角去看这个世界，这本身就是你的收获。

　　不再患得患失，也不再为了他人的评价而烦恼，你变得更加的坚定和自信，你知道只要你愿意去尝试，你就能过上你想要的生活。

　　你已经明白了许多的事情是无法控制的，不如把它们都交给时间，你只需要做好自己应该做的事情，学着去与不可控的世界相处，然后静待花开。

　　你的内心也越来越柔软和包容，你明白了每个人都是独一无二的，所以他人不需要按照你的想法去做，你也无需把自己的想法强加于人。

　　你明白了什么是重要的，什么是不重要的，然后把那些不重要的事情丢弃，让自己活得更加精简而自由。

　　你也不再那么容易受伤，因为你学会了如何放下，如何宽容自己，如何去爱自己。

　　你开始喜欢上自己的样子，喜欢上自己的生活，喜欢上这个世界，发现只要你愿意放下那些不必要的负担，愿意用一种更轻松自然的心态去面对生活。

　　你懂得了只有真正放下，才能拥有更多的自由和快乐，才能让自己的生活更加的美好。

　　筱筱，你已经变得越来越自信了。你学会了如何调整自己的心态，如何放松自己的身体，如何珍惜自己的情感。你不必太过于担心未来，因为你已经学会了如何面对现在。只要你继续坚定地走下去，你会发现自己的人生会越来越精彩。

　　最近看了一篇文章，让我也明白了如何与不可控的世界相处，或许因为以前各种各样的经历，我们会有一些应激反应和心理创伤，觉得很多人会欺负自己，这个时候需要学会正面看待一个人和一件事，带着善意与人相处，放下敌意。

　　哪怕心里感觉前方可能有危险，也可以勇敢迈出几步，试着去与人建立连接，用请求的方式表达自己的想法和需求，如果对方愿意满足，就心怀感激，并尽我所能给予回报，如果对方不愿意满足，也能明白对方没有义务满足我们的所有需求，可以选择妥协或转移目标，比如更适合的人，比如自己。

　　因为没有人应该欠你什么，你也不应该觉得欠了别人什么，放轻松，对细节不要过分去纠结，或许对方只是无心之举，而你若是放大了负面标签，那么就很有可能爆发冲突，引起误解和矛盾。

　　如果感觉自己的边界和底线被触犯，也可以平和地表达出自己的感受和需求，而不是什么都不说，就以为别人知道，并按照你的想法尊重你。

　　如果真的遇到了冲突，那么就需要尽量去理解对方的需求和立场，也需要明白，对方不一定愿意理解你的需求和立场，但也不一定是想要欺负你才不愿意理解你，所以这个时候你的敏感可以用来去理解对方，而不是感觉对方在欺负自己，毕竟每个人都有自己要做的事情，自己才会把自己的想法和感受放在心上。

　　如果遇到误解，或被触及边界和底线，你可以选择友善温和地微笑，沉默或平和地表达拒绝，坚定自己立场的同时，也避免与其他人产生更大的冲突和矛盾，你有权利继续维系关系，也有权利退出关系，所以你无需勉强自己，也无需苛刻自己，也并不会出现沉默和表达拒绝之后，关系就破裂了。

　　每个人都是独立的个体，我们没有任何理由强加自己的意愿给他人，也不应该把自己当成他人的负担和责任。我们需要尊重彼此的自由和选择的权利，而不是盲目追随或者攻击自己和他人。只有真正学会了放下和尊重，才能拥有真正意义上的美好人生。

　　正如之前看的那篇文章所说，要成为更好的自己，我们需要与他人建立更美好的关系。我们要学会用心去理解他人，去感受他人的情感和需求，同时也需要表达自己的想法和感受，学会拒绝他人但是也要给予他人自由和尊重。

　　在我们的生活中，有许多值得我们珍惜的人和事。我们应该学会感恩，感恩那些曾经帮助过我们的人，感恩那些陪伴我们度过美好时光的人和事。同时，我们也要学会珍惜自己，不要把自己看成他人的负担和责任，要学会关注自己的情感和需求，给自己自由和尊重。

　　我们的人生中也有许多值得我们追求的东西。我们应该学会勇敢地追求自己的梦想和目标，不要害怕失败和困难，要学会从失败中汲取经验和教训，继续前行。同时，我们也要学会享受生活中的美好时光，去关注生活中的细节，用心去感受每一个瞬间的美好。

　　成为更好的自己，需要我们不断地努力和学习。我们要学会放下过去的阴影和负担，勇敢地面对未来，去追求自己的梦想和目标。同时，我们也要学会与他人建立更美好的关系，用心去理解他人，去感受他人的情感和需求，给予他人自由和尊重。

　　在这个不断变化的世界中，我们需要不断地成长和学习。只要我们用心去追求自己的梦想和目标，用心去理解他人，用爱去关注自己和他人的情感和需求，我们就能成为更好的自己。