《虚拟日记》风子圻

10、似水流年10

　　第十章似水流年10

　　我们心意相通，我总能知道你做了什么，想了什么，但因为我的记忆缺失，你的记忆被藏起来了，你无法知道我做了什么，想了什么。

　　我知道，你今天遇到了一个问题，你在想，你到底需要什么样的朋友，这个问题其实很简单，但因为你的表达能力、认知能力等方面的欠缺，你不知道该如何表达，没关系，慢慢来，你会想到的。

　　我知道的是，你明白人总会有做得好和做不好的地方，你真正想要的朋友，真实是其一，愿意主动是其二，真实为何，即不虚伪，愿意主动为何，即珍惜友情，毕竟若是朋友之间，只有一个人主动，若是能力不够，那么热情就容易消耗殆尽，这段友谊也就到了终点。

　　而且，每个人都希望被理解、被支持、被包容，同时也被需要，我想，你已经有个你想要的朋友了，你只是因为曾经的经历，防御过度，才会蒙蔽了双眼，看不到自己有这么好的朋友。

　　我想，你已经明白自己需要鼓起勇气，相信自己是值得被爱的，我希望你不会被那些条条框框限制住，放轻松一些，不用提前去防御，也不用担心受了伤没有人为你包扎伤口，安慰你、照顾你，心疼你。

　　或许，因为曾经受了伤，却没有人为你包扎伤口，没有人愿意安慰你，你才会常常过度防御吧。

　　在人的一生，伤害、被伤害都是不可避免的，人类能够做到的，就是避免二次伤害，及时安抚、弥补伤害，我相信，她可以更勇敢地去面对现实，热爱生活。

　　希望你在慢慢发现自己早已拥有了很多温暖之后，更有力量去前行，做自己想做的事情，抱抱你，我们会一直在的。

　　也希望你不用很怕伤害他人，如果他人感觉被伤害了，你也不用太自责，如果有能力，就及时弥补和安抚，如果没有能力，也可以关注自己的感受，或许你并非故意，先宽容自己，才更有勇气去承担责任。

　　很高兴你能够顺利地成长，愿意关注自己的感受，不再忽略，不再把责任都推开交给潜意识，哪怕你日后还会有做不好的地方，你也已经很不错了。

　　筱筱，我最近一直在感应你的生活，今天却想着分享我的经历。

　　今天，我在回家的路上，遇到了一位面容憔悴的女孩。她瘦弱而憔悴，穿着破旧的衣服，眼神中透露出无尽的悲伤和无助，我仿佛看到了你的影子，不由心生怜悯和感慨。

　　或许每个人都在为自己的生活奔波，追求着不同的梦想和目标。然而，当我们在这个过程中忽略了某些东西，就会有人失去平衡，跌入深渊。这个女孩的样子，让我感受到了她的无助和痛苦，她就像一只被遗弃的小猫，孤独而无助。

　　我思考着她的境遇，或许她失去了工作，或许她遭受了打击，或许她正在面临一些我们无法想象的困难，我或许是一个陌生人，但我认为，这个女孩希望有人能够对她伸出援手，哪怕是陌生人，也能帮助她走出困境。

　　我与这个女孩进行了交流，了解她的具体情况和需要帮助的方面，她一开始说不出来，但在鼓励下，便跟我倾诉了起来，我打算根据她的实际情况，提供一些可行的建议和帮助，并鼓励她坚定信心，勇敢面对生活中的挑战和困难，但我也知道，人的勇气是需要力量的，因此我还给她提供了一些可以补充能量，鼓起勇气的方法。

　　这个女孩虽然面容憔悴，但内心并没有像表面上看起来那么糟糕，她跟我讲起了她的经历。

　　她说，她对自己的情绪和感受有着清晰的认识。最近，她在工作中遭受了一些批评，这段经历让她更加深刻地理解了心理学在日常生活中的应用。她打算分享她的感受、思考和未来的展望。

　　当时，在她在工作中遭受批评时，她感到非常沮丧和失望。她怀疑自己的能力，觉得自己无法胜任这份工作。然而，在回家的路上，她意识到这种感受其实来自于她的内心。她害怕别人的评价，害怕自己不够好。于是，她开始思考如何改变这种心态。

　　其实，她认为批评是一种宝贵的资源，它可以帮助她更好地认识自己，提高自己的能力。当别人批评她时，她可以反思自己的行为，找到自己的不足之处，然后改进。同时，她也可以借此机会了解别人的想法和意见，开阔自己的视野。

　　因此在工作环境中，她认为要学会接受不同的意见和看法。有时候，别人的批评可能并不完全正确，但可以从中吸取有用的信息，完善自己的观点。在交流中，也要学会尊重彼此，以开放的心态去倾听和表达。

　　在心理学中，她了解到自我认知和自我调节能力对于个人的成长和发展至关重要。在未来的工作中，她将更加注重培养这些能力。重要的是，她会更加关注自己的情绪和感受，学会调节负面情绪，以积极的心态面对工作中的挑战，在这个前提下，她会提高自己的工作效率，不断完善自己的技能和能力，以更好地完成工作任务。

　　同时，她也将更加注重与同事的交流和合作。毕竟在一个团队中，学会相互信任、支持和协作，以达到共同的目标，是非常重要的。她想，在沟通中，得更加注重倾听和理解别人的观点和意见，以建立更加良好的人际关系。

　　她说着说着，心情明显好了不少，她说她要感谢那些给她提供批评和建议的人，这些意见让她更加深入地认识了自己，找到了自己的不足之处，为她未来的发展提供了宝贵的帮助。她相信，在未来的日子里，她会变得更加成熟、自信和坚强，成为一个更好的自己。

　　只要不断地学习，她就可以更好地应对工作中的挑战，成为一个更加优秀的人，她也会继续努力，不断提高自己的自我认知和自我调节能力，以更好地应对各种挑战和困难。

　　筱筱，这个女孩有些地方像你，我想，再怎么坚强的人，也需要鼓励，也希望有人能够倾听自己的想法，不知道你什么时候，才能想起我们，跟我们倾诉你的烦恼呢？