宝宝们,好久不见啦。
我自从把自己研究得差不多以后,就好像打开了新世界的大门,没有原来那么社恐了。之前我只要参加一个社交场合,就要玩手机至少24小时才能缓过劲来。现在我社交基本无障碍。
我想想,我的社交问题是怎么解决的来着。
一开始,我想起来,小时候我没有零花钱,父母也不让我吃垃圾食品。所以出去春游的时候,我拿着黄瓜和西红柿,别的同学都拿糖果薯片果冻饼干,我跟他们换他们都不要,高兴的时候会给我一点,我就眼巴巴的看着,等别人给我。上学的时候大部分时间也是这样。那种贫瘠和匮乏的感觉一直伴随我,当我想跟别人借东西或要东西的时候,当别人跟我要我没有的东西的时候,那种匮乏感会把我吸走。
后来就是我发现在社交场合我的欲望和情绪总是得不到满足。因为父母很讨厌我有欲望,很讨厌我有情绪。我羞于在别人面前提我真正想要的东西和我真实的感受和情绪。所以社交的时候我一直在表演,所以会很累。
再就是我发现我害怕面对冲突和矛盾,一旦我与别人有矛盾,我直接退让。因为父母就是这么教我的。如果有冲突,我就回到了我小时候父母打架的时空,我会极其恐惧和担心,让我不适。甚至没有冲突的时候,我都会不停的观察每个人的表情,担心未来冲突的发生。
其实我从小就喜欢研究人,只不过因为父母劝阻、学校社会规训、学习压力和社恐等等原因,没有继续研究。最近我在实践中研究人,让我打开了新世界的大门,有快乐,也有未知的恐惧。但是有的时候,我能明显感觉到我回到原来的状态。所以我就回来更文啦。哈哈。