怎么描述呢,我觉得我最近成长了许多。
首先是我把我自己的成长经历捋顺了一遍,把一些我很难忘的场景在脑海里重新经历了一遍。
举个例子,我总是记得小时候的一幕,爸爸妈妈在前面走,我在后面追,摔倒了扭了脚磕破了膝盖,爸爸妈妈回头看了我一眼,他们一句话也没说,继续往前走,我赶紧自己站起来,拍拍腿上的土,跑步追上。以前我经常在别人摔倒的时候说别人矫情,说我小时候经常摔倒我爸妈都见怪不怪了。
可是,当我在脑海里重新经历这一切的时候发现,这就是我不能感受自己的感受、一直不能停下来休息的原因。没有人关心我,没有人问我疼不疼,没有人在等我。他们一起一直往前走,我必须赶紧爬起来跟上,我没有时间害怕,我没有时间感受当下和自己的感受,我甚至没有时间感受自己的痛苦。我必须一刻也不停下,继续向前。我担心自己会被抛弃,我就会死,那种恐惧我无法承受,所以我一直在解离,一直在逃避。
当我把我从小到大的经历理顺,当我在现实中感受自己的感受和情绪的时候。我发现我没有那么社恐了,我的世界变得广阔了,我发现现实世界也会有那么多的快乐源泉。
所以写文的时间少了。(*?▽`*)抱一丝