《吐吐吐吐吐槽》珑琳

26、第 26 章 没办法，嘴上不能说就只能靠猜

　　知乎摘录

　　总觉得别人是恶意的，
　　是因为潜意识里认为自己是无法抵挡他人的恶意，他人的言语会让自己受到伤害。 也可以说是因为从小的经历产生自卑。在正常的关系中，容易把自己摆在过低的位置，而把他人放的过高，会产生一种，他人的一举一动都蕴含巨大的能量，让自己支离破碎。解决的办法是：

　　1、认识到对方其实并没有那么大的能量，自己感受到的恐惧是自己造成的。
　　2、认识到对方并不是像自己想的那样在乎自己。
　　3、认识到对方的面无表情并不是针对你，你可以把ta看成是对方喜欢你的表情。
　　4、认识到每个人都会有无心之失，主动帮助说明是抱有善意。