《真男人不玩嫡长子继承制》浓情下午茶

21、第 21 章

　　“对。”林小凡顺着这个思路往下编，“这‘血压’，您可以理解为……气血在经脉中运行时的冲力。”

　　他用手比划着。

　　“气血运行，需要力量推动。这股力量太小，血行迟缓，人会乏力、畏寒；力量太大，血行过速，冲击脉壁——”

　　他顿了顿。

　　“便是‘血压恐高’。轻则头晕目赤，重则……有卒中风险。”

　　朱高炽听得很认真。

　　“卒中？”

　　“就是……中风。”林小凡尽量用这个时代能理解的词汇，“《黄帝内经》称‘薄厥’，医圣张仲景谓之‘中风’。”

　　朱高炽的眼神变了。

　　从困惑变成了凝重。

　　他当然知道中风意味着什么。燕王府老长史三年前就是突发中风，半身不遂，缠绵病榻半年后去世，死时才五十二岁。

　　“二弟，”他的声音有些发紧，“你昨日说为兄‘血压恐高’——是为兄有此症兆？”

　　林小凡看着他。

　　朱高炽的面色确实偏红，那是长期体重超标、饮食偏油腻的外显。他的呼吸也比常人略促，方才从东院走到膳堂不过一刻钟，额上已沁出薄汗。

　　历史上，这位仁宗皇帝在位仅十个月就驾崩了。

　　《明史》只写了四个字：“崩于钦安殿。”

　　没有详细病因。

　　但后世学者多推测，与肥胖、代谢疾病、心脑血管意外有关。

　　林小凡不知道自己能改变多少。

　　他只知道，他不想眼睁睁看着这个给他留银耳羹的大哥，在几年后突然倒下。

　　“大哥，”他认真道，“您目前只是有风险，并非已患病。只要及时调理，完全可以避免。”

　　他起身，走到朱高炽身侧。

　　“您平日是不是常觉头重、午后易倦、晨起口苦？”

　　朱高炽想了想，点头。

　　“是。尤其入夏之后，午时总想打盹，从前以为是暑热困乏……”

　　“这便是气血上涌、湿气内蕴之兆。”林小凡道，“再加上您喜食炙煿肥甘——”

　　“炙煿肥甘？”朱高炽愣了一下，“你是说……烤肉？”

　　“……对，烤肉，红烧肉，油煎点心。”

　　林小凡尽量让自己的语气像个体贴的弟弟，而不是正在给人做健康宣教的护士长。

　　“这些不是不能吃，是需节制。另外，食盐亦不可过量。”

　　“食盐？”朱高炽更困惑了，“盐乃百味之首，军中将士行军打仗，皆需盐补气力。为何要减？”

　　林小凡沉默了一下。

　　怎么解释“钠摄入过量导致水钠潴留增加血容量进而升高血压”这个现代医学常识？

　　用古代语言。

　　用朱高炽能听懂的方式。

　　“大哥，”他说，“盐入血。”

　　朱高炽看着他。

　　“您想，燕地冬日腌菜，一缸白菜放半斤盐，腌出来的菜又咸又韧，能存一冬不坏。”

　　“人不是白菜。”林小凡道，“盐入血太多，血便如腌过一般——滞重、黏稠、行速迟缓。心脏需更用力推动，时日一久，心力交瘁；脉壁受冲击过甚，便易损裂。”

　　朱高炽沉默了。

　　他低头，看着自己面前的粥碗。

　　燕王府的早膳向来简素，今日不过小米粥、两碟酱菜、一碟白煮蛋。

　　他方才还在想，这酱菜似乎比往日淡了些。

　　原来是二弟吩咐过厨房。

　　“二弟，”他抬起头，眼神复杂，“你何时……懂得这些？”

　　林小凡早已准备好答案。

　　“儿臣不懂医。”他说，“只是小时候随母后去军中慰问伤卒，见那些老兵——早年征战、久经沙场者——年纪稍长，多有头晕目眩、步履蹒跚之症。”

　　“儿臣问军医，军医说，这是当年打仗时落下的旧伤，气血两亏。”

　　他顿了顿。

　　“可儿臣看他们，不像是亏。面色赤红，青筋暴起，分明是……太满了。”

　　他垂眸。

　　“儿臣便想，是不是他们打仗那几年，盐肉吃得太多了。”

　　他没有说这是他从现代医学书上看来的。

　　他没有说“高血压”是两千多年后才被正式命名的疾病。

　　他只是说：儿臣自己想的。

　　朱高炽没有说话。

　　良久。

　　“二弟，”他的声音有些哑，“你从前……”

　　他没有说下去。

　　林小凡等着。

　　朱高炽摇了摇头。

　　“罢了。”他笑了笑，“从前是从前，如今是如今。为兄只是没想到——”

　　他看着林小凡，眼神温和。

　　“没想到我家那个只会舞刀弄枪的二弟，也有心细如发的一天。”

　　林小凡怔了一下。

　　他以为朱高炽会追问。

　　会怀疑。

　　会说“你为何与从前判若两人”。

　　但朱高炽什么都没有问。

　　他只是接受。

　　仿佛这个弟弟无论变成什么样子，都是他的弟弟。

　　林小凡垂下眼。

　　他从袖中取出一卷纸，展开，铺在桌上。

　　“大哥，”他说，“这是儿臣拟的一份……饮食调养方子。”

　　朱高炽低头看去。

　　纸上密密麻麻写着小字，笔迹歪歪扭扭，是朱高煦那手万年不变的鸡爬字。

　　但内容，条理清晰。

　　《燕世子日常饮食调养七则》

　　一、粥饭为主，每餐食至七分饱即可，不可过饱。

　　二、肉食每日一掌为度，多食鱼禽，少食牛羊豕。

　　三、蔬菜每餐必备，尤以青绿叶菜为佳。

　　四、盐每日不过三克——约当三枚制钱之重。酱菜、腊味、腌货，能免则免。

　　五、甜食点心，午后可略用一二，不可多食。

　　六、忌夜宵。戌时后不食。

　　七、晨起空腹温水一盏。

　　朱高炽看得极慢。

　　每一个字，他都读了很久。

　　读到“盐每日不过三克——约当三枚制钱之重”这一行，他忽然抬起头。

　　“二弟，”他说，“你连盐量都算过？”

　　林小凡点头。

　　“儿臣请教过膳房掌勺。燕王府膳食用盐，煮一锅羊肉需盐一两，腌一斤菜需盐三两。”他顿了顿，“这些盐量，对寻常壮卒尚可，对大哥您……太多了。”

　　他没有说的是，他还查过现代医学建议：成人每日钠摄入量不应超过2400毫克，约等于6克食盐。而高血压患者的建议量是3-4克。

　　他用三枚制钱当量具，是因为这个时代的百姓常用这种方法估算盐量。

　　朱高炽不知道这些。

　　他只是看着那份食谱，看了很久。

　　然后他抬起头。

　　“二弟，”他的声音有些轻，“这份方子，你写了多久？”

　　林小凡顿了顿。

　　“两日。”

　　其实是三日。

　　从那天脱口说出“血压恐高”之后，他就知道自己必须补这个锅。

　　他花了整整一个晚上，在大明这边回忆现代营养学常识；又花了一个白天，在大唐那边用李恪的手写了一遍，再切回来誊抄成朱高煦的笔迹。

　　两份食谱，同一个内容。

　　一份给朱高炽。

　　一份给李承乾。

　　他不知道自己能改变多少历史。

　　但他至少可以试试。

　　朱高炽看着他。

　　那目光里有感动，有欣慰，还有一种林小凡读不懂的复杂情绪。

　　“二弟，”他说，“为兄从前总觉得你小，不懂事，遇事总想替你挡一挡。”

　　他顿了顿。

　　“如今才发现，你早已比为兄想得更周全了。”

　　林小凡怔住了。

　　他张了张嘴，想说“大哥您过奖”，想说“这都是儿臣分内之事”，想说“其实这些现代知识并不是我自己想出来的”。

　　但他什么都没说出口。

　　因为朱高炽已经收起了那份食谱，小心翼翼地对折，放进袖中。

　　“为兄收下了。”他说，“从今日起，便照二弟说的办。”

　　他站起身。

　　走到门边，忽然停下。

　　“二弟，”他没有回头，“无论你这些本事是从何处学来的——”

　　他顿了顿。

　　“为兄都为你高兴。”

　　他迈出门槛，圆润的身影消失在廊下。

　　林小凡站在原地，很久没有动。

　　窗外晨光正好。

　　他低头，看着自己那双握过炭笔画过马鞍、握过毛笔抄过手册、此刻正微微颤抖的手。

　　朱高炽没有问他。

　　朱高炽只是说——

　　为你高兴。

　　他忽然觉得眼眶有些发酸。

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　　【大唐·武德九年·秦王府·书阁·申时】

　　林小凡切过来的时候，眼眶还是红的。

　　他坐在书案前，对着满案未整理的账册，发了好一会儿呆。

　　然后他从袖中取出另一卷纸。

　　那是他在大明誊抄完食谱后，趁记忆还清晰，用李恪的笔迹写的第二份。

　　【东宫太子日常康健调养七则】

　　内容与给朱高炽的那份大同小异。

　　只是把“盐每日不过三克”改成了“盐每日不过三制钱”，把“忌夜宵”改成了“戌时后不食，可饮温水”。

　　还有一些针对李承乾脚疾的特别建议：

　　晨起以温水泡足两刻，可活血通络。

　　久坐时每时辰起身行走一炷香，防气血凝滞。

　　鞋履宜软底宽头，勿以过紧靴履束足。

　　他不知道自己为什么要写这份。

　　李承乾对他从来不算友好。

　　玄武门之变后，这位太子将被废为庶人，流放黔州，两年后郁郁而终。

　　他救不了他。

　　但他还是写了。

　　也许是因为朱高炽那句“为兄都为你高兴”。

　　也许是因为，他在这两个时空穿梭越久，越难把这些历史上“注定失败”的人当作符号。

　　李承乾是个瘸腿的少年。

　　他骄傲，敏感，暴躁，多疑。

　　他也只是一个想要父亲认可、害怕被抛弃的儿子。

　　林小凡把那份食谱折好，放进书匣最底层。