《小女生阿彪》茕仁

8、好久不见

　　阿彪着手开始找心理行业的工作，也开始更多地参加各类活动，用以观察人们在生活中的困扰，她也总能勇敢地说出自己的困境，与大家探讨人生，每每发言总能语惊四座，只是现在的惊和以往的惊截然不同。人们不但惊叹她如此丰富的人生阅历，也为她思想的深度所折服，跟她交流总能触碰到灵魂最深的地方，让人陷入沉思，重审现状，体悟哲理。而带给人们关于生命的启发，也成为了阿彪毕生的使命。
　　基于阿彪优秀的简历，加上超强的表达能力，降薪换行业并不是难事，很快她就入职一家领域内的头部公司，只是这次她对升职加薪再无兴趣，她一门心思只想搞好自己，顺便了解一下行业现状。以她的能力，完成手头的工作没什么难度，她不露锋芒，拒绝升职，把省下的时间都用来听课看书。对现在的她来说，拯救自己是唯一重要的事，其他都是浮云。于是，阿彪的事业与生活又慢慢回到正轨。
　　有时候人们陷入了一个思维的怪圈，就会觉得当下是困境，没有办法走出来。阿彪之前总担心再不去工作就要饿死街头，没有公司会要她，浮想联翩，但其实，一切恐惧都是脑海里的想象，你越抓住它不放，它就越要折磨你，直到你三番五次地证明了你的猜想，就有了充分的理由陷入谷底。这套逻辑听起来挺残酷，可只要你能识别出它，就能从负螺旋转向正螺旋。外面的世界没有那么可怕，只是你的关注点全在负面事件上，然后让负面事件加剧自我攻击，形成更大的负面猜想，一旦你把注意力转向生活中的小美好，会发现原来美好也可以无限扩大。阿彪原本以为自己要被社会淘汰，但实际上只要开始行动，并且不在意被拒绝的信息，就没有那么痛苦了，人无完人，被拒绝只意味着互相不匹配，并不是谁不够好。事实上，越怕被人拒绝，就会越紧张，说话做事就越透露出一股不自信，而不自信的信号是很容易被人捕捉到的，被拒绝的概率自然就变高了，求职面试就是如此，一个打心底里相信自己、无条件爱自己的人，会更容易延展自己的生命，跨越难题，到达彼岸。心理素质决定成败，这句话自有它的道理，但这不是在批评心理素质差的人，而是在告诉每个人，你们都有能力无条件地支持自己，不管外面发生什么，只要你不使劲攻击自己，其实都有出路。如果你感受到自己心理素质差，那更要给自己多一点爱与包容，多一点接纳与温柔，让内心的空洞感受到一些温暖，这样才能让“心”因为爱的到来而变得强大。真正强大的人，可以容纳自己所有的脆弱，由此外面的事物便无法伤害到他。
　　阿彪最近被武志红老师的《为何家会伤人》打动了。这本书序言里的一段话触动了阿彪——我觉得自己不是在正常的人世间，而像是在疯人院。每个家长都在严重地伤害孩子，但丝毫没觉得自己有问题，都认为错在孩子。
　　这段话让阿彪觉得心里堰塞湖的闸口被打开了，以往“以孝为先”的教育理念根植内心，纵然承受了千万伤害，阿彪还是很难释放对父母的攻击，这是违背底线、违背原则的，即便再痛，她也只会选择隐忍和逃避，只是在心里默默念叨，不敢表达出来，好像这样是天然正确的选择。是的，父母是有问题的，他们的很多行为就是在伤害孩子，只是他们掌握了话语权，才会让这种伤害肆无忌惮地发展下去，直到承受不住的孩子们选择了离开这个世界。终于有个有分量的人说出了她的心声，其实她心里藏着太多恨、太多怨，她一直无法表达出来，而这些怨恨因为无法向外表达，全部转向了内在，变成深深的自我攻击：因为我是坏孩子，所以我才要被虐待。为了依附于养育者，我必须攻击自己来讨好他们，这样我才能活下去。我受到任何打骂和不公平的对待，都是因为我不好，我做错了，所以我要受到惩罚。父母天然正确，不容置疑，他们的虐待都是爱。是我不知好歹，惹他们生气了，我要更深地惩罚自己，乞求他们的原谅……类似的信念太多太多了，让很多孩子在长大成人之后，依然觉得自己不配得、不值得、不够好，所以无论他们表面展现了什么，童年根植潜意识的信念会一直影响他们的生活，让他们做出很多匪夷所思的事情，因为潜意识在无形地重复这些信念。一旦他们生活变好了，信念就会启动，创造各种非理性的行为和语言，破坏掉原本美满的亲密关系，打破原本正在上升的事业，把赚来的钱全部花出去，击碎原本和谐的亲子关系。然后他们会发现自己陷入了一个逃不出去的怪圈，生活变得一团糟，怎么做也无济于事，再然后就成了麻木失落的人，逐渐失去了生命的活力。而实际上，通过深入地自我觉察，深度的个案与疗愈，人们是有能力看见这些藏在潜意识里的坑的，看见即疗愈，当你看见的时候，情绪获得了释放，伤口被光照亮，你深刻的看见自己一直在重复的一切，从此你将有意识地选择不一样的人生。
　　心理大师荣格说：“当你的潜意识被你意识到之前，你把它叫做命运。”
　　能够表达对父母的攻击，让阿彪终于找到了一颗救命稻草，她终于不用再为这些年承受的一切而自责，她开始深入自己的记忆，深入潜意识当中，去探寻所有卡住的伤痛，她知道，当那份痛被拥抱的时候，她就得到了拯救，她的心里有更多光开始照进来。
　　随着周末活动的恢复，阿彪又在读书会里见到了老朋友们，林凡还没找到合适的时机，还在B厂等待，他不知道阿彪这半年发生了什么，出于一些别扭的原因，他也没好意思多问，只是觉得她跟以前不一样了。阿彪与慕容的交流渐渐多了起来，经过前一段过山车式的人生，阿彪想起了慕容之前的状态，似乎有重要的信息没有展现出来，细细想来，慕容应该是遇到了一些难处。时隔半年，大家又在读书会上相聚了。这次阿彪推荐了《为何家会伤人》作为共同阅读的书目。
　　这本书的主题比较戳人，有不少人都被触动了。有个微胖的姑娘一边说一边哭，她的话语断断续续，大家都听得不是很清楚，旁边的人只是默默地给她递纸巾，大家保持沉默，把这个空间留给姑娘释放。她说自己从未被父母认可过，在家族亲戚的眼里，她一直都是那个又胖又笨的人，没有人喜欢她，连爸爸妈妈也更喜欢别的孩子，在同辈兄弟姐妹中间，她也总是被孤立的那个，什么事情到她头上，就没有人相信她会做好，因此她从小到大都很自卑，虽然她很用功地读书，也依然觉得力不从心，很认真地减肥，但依然喝水就胖。她觉得自己就像家族里的老鼠，人人厌弃，她只能苟且偷生。
　　“没关系的，生命中这么多的艰难，都没能打倒你，这就是你与众不同的地方，我看见了你的可爱，真诚，善良，在你的身上一定有更多很美的特质，只是他们看不见。你可以为看不见你的人伤心，也可以为看见你的人感动，我们无法选择父母，但至少可以选择不被他们裹挟。”阿彪的心被揪了一下，虽然自己也刚刚开始学，但她能够感受到到女孩的悲伤，不自觉地表达了一通。女孩慢慢平静下来，对阿彪表示了感谢，她说“谢谢你，我们一定会越来越好的，一定会。”
　　“是的，一定会。”阿彪的敏感能让她迅速共情到他人的情绪变化，她发现原以为是弱点的特质，在这里反而成了天赋。
　　林凡从阿彪的话语和动作中感受到一种深沉的温柔，这跟原来的她有很大不同，他真想知道到底发生了什么，为什么她会推荐这样一本书。林凡的发言也很中肯，“我觉得这本书带给我最重要的启示是，我们如何分辨爱与控制，很多时候父母打着为你好的旗号，实际上是在控制你的人生，对于我们这一代独生子女来说，这种现象更加普遍。但每个人都需要活出独立的自己，必将对这种控制有所反抗，而这也会招致家长更深的恐惧，从而更加想要控制。不是每个人都当过父母，但每个人都一定当过孩子，在孩子的角度，我们都有充分的发言权，我们都有权表达自己最真实的感受，如果甘愿被控制，那我们会活成妈宝或爸宝，将来自己成了父母，又会重复他们的选择。既然我们都当过孩子，就一定知道孩子的内心到底需要什么。”
　　林凡的发言很精彩，阿彪赞叹他的领悟能力，紧接着说，“我觉得这本书的到来让我大松了一口气，我的家人对我是非常苛责的，在我的童年，我只许成功，不许失败，可我成年后的生活非常累，非常容易自我逼迫，无论我做的再好，我也总觉得自己差的很远，因此我很少感到轻松和快乐，我必须更深地逼迫自己，才能获得些许安全感。相信很多人都跟我一样，在父母面前，为了求得认可做了很多牺牲，这是源于一个孩子对父母最真诚地爱，我愿意为了让你们感到快乐而牺牲我自己的快乐，而过去我们总听父母说，他们付出了很多，而孩子总是不知好歹的那一个。其实并非如此，父母给孩子付出过多少，孩子就对父母付出过多少，这不是用金钱物质来衡量的，这要看孩子为了父母的精神需求，折损了多少自己的精神需求。每个人都是独立完整的，每个生命都是平等的，并不是因为血缘关系，孩子就天生矮一头，这样不平等的关系会给孩子造成很多关系上的障碍，比如畏惧权威。诚然，让父母意识到自己越界并不是件容易的事，但作为孩子，本着对自己生命负责的态度，我们可以勇敢地树立起自己的边界，在这个边界内我是独立的，我跟所有人的生命都是平等的，我是有权做我自己的，我是有权决定我的人生的，任何人想要入侵边界，我都有权把他们赶出去，尤其是父母。生下孩子并养育他，本来就是父母的义务，否则法律会追责的，不想养就别生，生养孩子并不是他们拿来道德绑架的借口。在养育孩子的过程中，孩子在精神层面做出的很多妥协，已经是随时在回馈他们了。我们可以看到，很多情绪不稳定的父母，无论他们怎么伤害孩子，孩子都会哭着过来抱他们，这就是无条件的爱，其实孩子并不亏欠父母什么。我们需要做的，就是在成年以后，从对父母的愧疚感里走出来，走向我们自己独立的人生，走向跟他们不一样的人生。”阿彪气都不带喘地说完了一长串，这是她最近深入骨髓的感受，她觉得太有必要把原生家庭的议题处理好了，一切关系的原型都可以从原生家庭中找到。
　　阿彪的一番话点亮了慕容拓眼神里的暗淡，他感受到深深的共鸣，那是他一直想说又不敢说的话。对于阿彪的经历，他也产生了很深的理解，莫名有种被吸引的感觉，其实从第一次见面起，他就对这个女孩子有很好的印象，虽然私下没聊过天，但每次见面都能让他耳目一新，他似是听见了自己悄悄加快的心跳声。他觉得这个女孩能懂他，他也想拥有跟阿彪一样的锐气，他曾经也有过，只是后来淡化了。
　　而林凡也被阿彪的话吸引住了，他从这段发言中重新认识了阿彪，他感受到阿彪骨子里的不认命，也被她的坦诚和勇敢所折服，这样一个女子，不爱上她是很难的。其实林凡清楚自己原本的爱情已经名存实亡，即便早就订婚，但因为对未来发展理念的不合，从未婚妻回老家起，就注定了终有一天要结束，只是双方谁都开不了这个口而已。但他不想因为这事害了阿彪，所以一直保持距离，现在他不想再僵持下去了，他想提分手，给彼此自由。当然，他也于心有愧，因为他知道自己已经精神出轨了，他的心里还有很多犹豫，面对艰难的抉择，他总是会优柔寡断。可阿彪面对爱情向来是果断的，她的心里并没有给林凡留下优柔寡断的空间。
　　接下来到慕容发言，“我觉得我们要有表达愤怒和攻击的能力，这是生命的源动力，如果我们压抑它，就会损害自己的原始力量。精神分析理论说，性、攻击性、自恋都是人的本能。而人们却习惯于压抑它们，这无异于在慢性自杀。我们看到身边有很多讨好型人格，还有不少老好人，表面上看着温柔和善，实际上内心深处的攻击性很强，他们只是不轻易爆发，但一旦爆发，后果不堪设想。经常有很多暴力犯罪的人，亲朋好友都说他平时老实本分，想不到会做这样可怕的事，那就是压抑太久被扭曲的结果。所以说，勇于让自己心里的攻击性释放出来，反而更有利于自己的生活，可以避免更大的危险，否则要么伤害自己，要么忍不住了给他人致命一击，害人又害己。从人类进化的角度来看，早期人类需要保护部落的安全，需要有攻击性，需要变得勇猛有力，攻击性并不是洪水猛兽，只是现代人生存环境的危险性低了，自我保护的需求少了，但并不代表运用攻击性保护自己是错的。所以允许你的愤怒被表达，就是允许你的生命力被看见，你没有错，你有权保护自己。”
　　阿彪忍不住给慕容鼓掌，果然非同凡响，她一直觉得慕容深藏不露，这下终于看见真水平了，不由得对他更好奇了。
　　活动结束后，慕容跟阿彪进行了一场深谈，他跟阿彪很像，有破冰社交障碍，所以选择了线上聊天。
　　“你今天的发言说得可真好，年纪轻轻有如此见识，佩服佩服。”慕容道。
　　“哈哈，你的发言也超赞，一看就是有点干货的人。不过，虽然我看着年轻，但心里住着个老灵魂。”
　　“老灵魂？我也这么觉得，老灵魂的形成一定是有原因的，早熟的人付出过很大的代价。”
　　阿彪发了三个握手表情包。“看样子你也有同感。”
　　“是啊，很有同感，我们应该是有类似遭遇的人。”
　　“这么一说，我不得不表达我的好奇，跟我说说你的故事呗，我愿意分享我的给你听。”阿彪好奇了许久的人终于要揭开神秘面纱了，真是来的早不如来的巧。
　　“我也不知道要从何说起，总之我也是被逼着长大的人，所以自我逼迫的部分，很有共鸣。”
　　“那你的父母是什么样的人呢？”阿彪寻机深入。
　　“他们都是清华大学的教授，满脑子都是学术研究，对我的要求极其严格。”
　　“哇！厉害了，遇到大神了。那你应该天资聪颖，闭着眼睛都能上清华吧？”阿彪的人生中第一次遇见科学家的后代，她感觉这是很遥远的人。
　　“哈哈哈，这问题就好像是北京人是不是都住紫禁城一样。”
　　“好吧，是我孤陋寡闻了。”
　　“他们的目标就是把我培养成一个清华教授，不要丢他们的人，继承他们的衣钵，一辈子为科学做贡献。”
　　“但这并不是你想要的，你有你的人生。”
　　“对，我并不喜欢搞科研，我喜欢金融，从小就感兴趣。而他们都特别看不起跟钱打交道的人，你懂的，士农工商。”
　　“喔，原来清华教授也并不善于养孩子啊，也跟普通父母一样，对孩子有很多期待与控制。”
　　“是啊，他们也是普通人，喜怒哀乐一样不少，也有自己的限制。”
　　“那你呢，你选择了做自己，还是听从他们的安排？”
　　“当然是要奋力做自己啊，只是过程十分艰辛，已经彻底跟我爸翻脸了。”
　　“那你最终做到了吗？”
　　“做到了，现在在知名投行工作。”
　　“喔，大佬大佬，膜拜膜拜。那你是怎样完成反抗的？”
　　“坚决不考清华，去了北大。”
　　阿彪发了三个破涕为笑的表情。“虽然大佬就是大佬，不过感觉没差别啊，北大光华吗？”
　　“嗯。后来去牛津读了博士。”
　　“喔！那你为啥回国？”
　　慕容沉默了一会道“某种程度上是因为反抗无力。他们拿生病做要挟，说就我一个孩子，不回来他们死不瞑目。”
　　“这招是真的绝，拿生死做要挟的招数，没人招架得住。”阿彪惊叹不已。阿彪一直觉得自己是被家人抛弃，没人管的孩子，可通过慕容她发现，原来家人管太多也并不是件快乐的事。管与不管，都不能让人快乐，这个世界真奇妙，人类的心灵也真奇妙。
　　“对呀，所以我等于还是被他们控制着，很无奈。要我不是独生子女，还能喘口气，独生子女是真的孤独又窒息。”
　　“这点我同意，别人还一天说我们多幸福，宁可不要这幸福，连压力也一并拿走。对了，你哪年的？”
　　“85”
　　“看不出来，我以为你90后，时尚boy。”
　　“哈哈，真的吗，那我还挺开心的，你哪年的？”
　　“94。”
　　“感觉你一点不像94的。”慕容打趣道。
　　“没事，我不少朋友是70后，混迹大叔圈，习惯被看得很老。而且我没觉得老是什么坏事，老去标志着一个人经过岁月的洗礼，拿到了时间的礼物，更成熟，更经得起世事。”
　　“你这观点是真的解压，现在人一天焦虑的，好像过了30岁，这辈子都结束了一样。”
　　“还说呢，我的大叔朋友们，各个45岁要财务自由，然后折腾很多事，一会上岸一会跳下来的，结果每天苦大仇深还一身病。”
　　“财务自由，心不自由，有什么意义呢。”
　　“哈哈哈哈哈哈，还真是我之蜜糖，你之□□。但我还是羡慕你，至少拥有一种自由，大多数人是财务也不自由，心也不自由。”
　　“是的，我也这么安慰自己。”
　　“但没啥卵用是吧。”
　　“是的，我觉得你应该懂的，以你的见识。”
　　“懂，当然懂，所以我也不执着那些了，就想搞好我自己，人这一生钱是赚不完的，但命是有限的，能够享受的快乐也是有限的，快乐才是这世上的奢侈品。”阿彪道。
　　最后一句话击中了慕容的心，他想知道为什么阿彪会有这些哲思。“我也想听听你的故事。”
　　“行啊，我的故事比较长，你想听哪一段？11岁离家，13岁一个人做手术，16岁抑郁，19岁查出肿瘤被抛弃，22岁来北京事业飞速发展，今年查出疑似躁郁症。”
　　“……好吧，还是以后见面听你详谈吧，看着怪吓人的。”
　　“哈哈哈，行。”
　　他们就这样有一搭没一搭地聊着，对彼此的了解渐渐胜过了普通朋友。