《一个女心理师的生活》冲浪蜗牛

8、回到小窝

　　回到小窝

　　40分钟后，林曦回到了自己的住处。

　　这是一套50多平米的单身公寓，离林曦的工作室只有3公里，是她两年前用银行按揭买的。

　　虽然工作十来年了，也有自己的独立工作室，但林曦还是和绝大部分心理咨询师一样，并没有多少存款。

　　因为他们一般都很舍得为自己投资，每年学习培训的费用要占去收入的大半。而且，他们大多没有存钱意识。

　　林曦能不借助任何外力，自己付首付买下这套公寓，已经是很不容易了。

　　公寓是loft结构，上面是卧室，下面是客厅，餐厅、小厨房和卫生间。

　　房间里没有多余的家具，装修也很简洁大方，这很像林曦的个人着装风格。

　　客厅和餐厅中间，有一个很别致吧台，墙壁上有一个小酒柜。

　　林曦每天晚上都会在吧台的高脚椅上坐一会，梳理一天的工作和生活。有时，还会喝点小酒，听会儿音乐，然后再洗澡睡觉。

　　明天一早她其实并没有安排咨询，她对大姨撒谎了。这两天她很累，想要好好休息下。

　　但如果直接跟大姨说实话，大姨很可能会说，你在我家怎么就不能休息啦，我什么活也不让你干，你好好休息就行。

　　这到时候又要费一番口舌，所以，还不如找个她能接受的借口。

　　林曦点上一支安神的香薰蜡烛，换上一套舒适的法兰绒居家服，拿着自己的笔记本电脑，坐到了吧台的黑丝绒高脚椅上。

　　她打开电脑，开始写这一天的复盘。

　　“工作方面：

　　今天的四个咨询中，突破最大的是最后一个Q先生的，对于他，我没有采用精神分析，因为他还没有准备好。我使用了偏叙事的疗法，目前看来是有效的，后面考虑结合ACT（接纳与承诺疗法）继续深入。

　　今天的第二个咨询是首次访谈，这位姑娘因为职场恋情困扰，前来寻求帮助。她的个人能力很强，比较适合CBT（行为认知疗法）和SFBT（焦点解决短期治疗）。

　　第一位和第三位都是重度抑郁，已经配合药物治疗，目前咨询进展良好。

　　我发现，促使人们来到咨询室的原因基本上可以分为两大类：

　　一类是现实或内心对自我造成的冲突。比如失业、退休、工作压力、空虚感、孤独感、抑郁焦虑等；

　　另一类是和别人的关系，比如亲子矛盾、伴侣出轨、害怕亲密关系、婚姻危机等等。

　　我还发现，咨询的流派和方法都是人为进行的划分，这些划分标准是死的，但人是活的。

　　咨询师和来访者都是活生生的人，所以，在具体的咨询中，要对死的东西进行活用，才能发挥作用。

　　另外，小柯最近的日志有些问题，我需要找时间专门跟她沟通一下。还有两本适合她的书，下周二记得带去给她。

　　生活方面：

　　今天回去见了大姨，有一个多月没见了。

　　得知她差点被车撞了，还是有些后怕的。她之前都没跟我提，估计是怕耽误我工作吧。

　　以后每隔一天给她打个电话，这还是很必要的。她现在一个人生活，虽然看起来过得也挺好，心里肯定还是有些孤独的。

　　嗯，大姨喜欢跳广场舞，抽空给她物色个广场舞培训班或者组织之类，让她提升下技术，也充实下生活，省得她到处去给我拉郎配，乱点鸳鸯谱！

　　那个叫小陈的，有问题，直觉告诉我，他肯定不简单。

　　但具体哪不对，我暂时还说不上来。

　　明天白天我好好休息下，晚上约他吃个饭。主动出击，弄个清楚，看他到底想干什么。”

　　敲下最后一个句号，林曦保存了文档，合上电脑。

　　她伸手从酒柜上拿了一个红酒杯和一瓶喝了一半的智利干红葡萄酒，倒了小半杯。

　　又唤醒客厅茶几上的智能音箱，让她播放David Hicken的 Faylinn。

　　悠扬的琴声响起，仿佛吹过湖面的一阵清风，夹带着山谷的青草香和虫鸣鸟叫，柔和地浸润着林曦的身心。

　　她轻轻摇晃着红酒杯，专注的看着红酒。什么也不想，所有的心思都在这一刻安放下来。