《闲来写几笔，了却心中烦恼三千》虹蝶梦

26、第26章 你应该学会放慢速度

　　同学们，你们觉得，现在的天气怎样，秋高气爽，深秋已经来临，退休的老干部们都外出欣赏红叶和秋天的美景，享受大自然给我们的馈赠--各种瓜果蔬菜。金秋到底是一个收获的季节。
　　过了24节气的的秋天的最后一个节气，秋天正式结束，意味着，马上过冬了。哈哈，北京的秋天，今年好像是比往常多一些。虽然现在有很多人乱穿衣服了。但也是人们根据自己的身体需求来增减衣物了吧。没有这个一冷一热的过渡，就没有红叶的出现吧。这个是自然现象。而，这个季节也最容易感冒。前天刚说完的，昨天晚上不舒服了。晚上吃了感冒药之后，困意十足。早早就睡了。现在的天是白天短，夜逐渐变长了。以前很快就七八点了，然后吃完饭九十点，没怎样就十一点，然后再磨蹭会就12点了。而现在，过了很久，才七八点。九点前基本忙差不多了。洗漱睡觉，即便是你想干点其他的，10点多就开始有困意了。躺下基本待会就睡着了。你们是这样的吗？
　　女人千万不能懒惰。这你自己照镜子，然后过一段时间，你的脸和你的身体还有你的情绪都会告诉你，你要勤快点。
　　不勤快，你的脸，皮肤粗糙暗黄，熬夜有黑眼袋，黑鼻头，粗毛孔，还有你油腻腻的头发，还有皱皱巴巴的衣服，乱七八糟的摆设，各种零食，小玩意，化妆品总之，琐碎的东西会充满你整个屋子的所有空间。如果你把经常用的很不经常用的分开，这样既整齐美观，用起来又方便快捷，省时省力，不用每天都去整理和打扫。再或，如果整理完了忘了，那么就写个小纸片备注贴上就很明了了。
　　殊不知，女人就会因为心情而给自己找各种理由来应付过去。这就是懒惰的开始。后期，你逐渐每天都这么想，每天都没有还原和归位，每天都有新鲜感，每天都有不一样的心情，那么你的屋子也会因为你的心情和习惯堆积起来。
　　在这个快速发展的社会下，神州十五、十六号、十七号都上天了，火箭般的速度，人心也浮躁起来。快餐，快手，短视频，大家都每天争分夺秒地跑来跑去上班下班。几乎没有一个慢下来的节奏去生活。因而会产生很多新型产业，也有很多稀奇古怪的奇闻怪事发生。很多东西都是一阵风。或者是三十年河东，三十年河西。不管那种方式，永恒不变的是你自己的健康。无论这个社会发展成什么样子，在这个没有达到长生不老的时代，生老病死是正常的规律，那么，你怎么有质量地活着，有幸福指数地生活，将是你未来需要考虑和多操心的地方。你们觉得呢？
　　面对现在的很多社会病，大部分都是由快节奏造成的。大多数人都不规律地生活，为何去医院，医生都建议，多喝水，多休息，多吃水果蔬菜，多出去走走，多聊聊天沟通沟通。这些都是人们日常的，但因为现在的高节奏快，工作压力大，生活成本高，大家都关心自己的钱包鼓不鼓，鬠刻意关注其他的和自己无关的，尤其是没有金钱关系的事。还有，每个社会都有寄生虫和那些不劳而获的人存在。那么，这个社会发展就是这样存在的。你是没有办法解决和控制的。更没有办法去去除和介入。仅凭一己之力，更是谨小慎微，微不足道的事，就暂时搁浅吧。人都是在自己的一亩三分地上活跃，换了一个地方，都基本会规规矩矩的，因为不想给自己找不痛快。不自在的事尽量少掺和，你觉得，自己很有骨气，很有傲气，可换回来的未必是你想要的结果。慢慢学会了，就自然远离了。
　　大家都活在自己的节奏里。患难见真情。三年的疫情，让大家意识到生命的可贵，健康的重要。现在大家都积极主动戴口罩。多喝水，多吃水果蔬菜。不太买些不健康的垃圾食品，做什么都会有所取舍和考虑健康因素。这就是坏事给大家带来的警醒和好处。只有那些意识模糊，对自己不负责的人才会放纵和残害自己的身体。当然，这都属于慢性的啥。你自己脑补吧。只不过那些人意识不到问题的严重性。直到自己受到惩罚了，才意识到，那不就后悔莫及了吗？
　　放慢生活节奏的脚步，你尝试一下。如果这个事不一定今天必须完成。那么，你有没有考虑到，你刻意做些自己喜欢的事情。看看书听听音乐，去公园逛逛，给自己买点好吃的奖励一下最近辛苦的自己和努力的自己。也可以找几个朋友聊聊天，吃吃饭。也可以去看看电影。给自己买件衣服，让自己美美的。尝试学一种新技能。去交几个朋友。去写写日记。买盆喜欢的花。去看看动物园的小动物。去养老院做做志愿者义工。去美术馆欣赏一下作品。
　　如果你自己在紧张的节奏下下，放进几个这样的慢下来的生活小插曲，小情趣，是不是有另一番的感受？有意想不到的惊喜，意料之中的收获？因为你平时复制粘贴的生活，让你索然无味的前提下，对工作和生活没有积极的态度，更没有更多的体力和精力去做其他的事情。但相反。如果你放慢脚步，把一些事情暂时搁浅一下，你是不是就有时间去做你喜欢做的事了。如果你心情好了，体力足了，态度积极起来，工作和生活是不是变得有滋有味，更精彩了呢？我觉得会有所好转，因为，一个人活的是精气神。如果生活没有起色，那么说明没有动力和方向。活着是没有娱乐。这是文娱发展并只高不低的重要原因之一。不仅仅是税收的一个支柱。人们在物质满足的社会下，更多需要的是精神层面的富足。没有娱乐，生活没有什么积极性和幸福指数。所以，慢下来，享受你当下拥有的。想怎么高兴，怎么去取悦自己，活着必须要有各种仪式感和丰富多彩的生活方式。你不想一身病的时候，不想老的动不了的时候遗憾和悔恨吧。没必要。人如果活不明白，真心给自己找罪受，给自己每天的生活增加各种不痛快和痛苦，请问，你活着的意义是啥，体验疾苦吗？
　　极乐世界。你想想吧。务实和踏实安心的事多做。其他少想。不想就做的少了。痛苦就会远离你。自己的磁场需要自己去把控。你的世界你主宰，你的人生你做主。你的快乐别人崇拜。
　　加油吧。每天都在自我修行，每个都在想着怎么取悦自己。每天都在为自己而活。你开心了，好像世界都变美了。你高兴了，好像乞丐都变帅了。你幸福了，连臭豆腐都香了。
　　慢下来，享受当下。很有必须。