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11、体能测试 他们准备训 ...
他们准备训练的地方是海埂基地的新游泳馆,除了水深两米的五十米标准泳道之外,还配备一个长12米,宽6米,水深1.5米的放松池。水温保持在26度至28度,馆内设有空调,夜间灯光照明,水下设有自动水循环系统。
“达到‘高原平原化’是我们一直追求的目标,也就是在高原游出平原的感觉来;我认为高原能在短时间内提升难度、增加强度,从而事半功倍。”早上的会,队员们一个个紧张兮兮的听教练训话。
“好,按照之前我讲的训练安排,今天下午我们耐力测试,明天正式开始训练。现在先跑800米热身。”
教练话音刚落,对面两个泳队的人都是哀鸣一片。
“啊,我有高原反应啊教练~”大春哀嚎道。
“还高原反应呢,昨天晚上没看你少吃饭啊。”教练很火大,又问陆沛:“你行不行?”
所有人目光都转向陆沛。
“行。”陆沛很肯定的说。
“那你跟在林雪原后面跑吧,让他在队伍后面,等会大春你带队跑,注意保持体力。”教练点点头。
“他们不熟悉地形,还是让刘念带吧。”Y大的教练插了一句。
“好的,就这么安排吧。”
在运动场里跑完了八百,刘念带队到了海埂长堤。
下午四点钟,天光还亮,那时的滇池污染还不严重,一群十来岁的小伙子穿着统一的运动衫跑过,和粼粼的水光一样耀眼。
然而陆沛渐渐的脚步艰难起来。前面是林雪原,所有的人步调均匀的跑着。
没时间感受身体的不适,他只觉得身边经过好多人,遛弯的老人,指着他们大叫的小孩,抱着小孩的大人,他们悠闲的生活在这个地方。似乎在聊天,又说些什么。
他们见怪不怪。当地人最擅长长跑,跑上几千米还是气定神闲。
陆沛边跑脑袋里边想着,或许他们要窃取高原的秘密,就必须付出代价。
比如眼下他遭受的辛苦,有一万分也值得。
他视线一直在远处,这时看到跑在自己前面的林雪原衣服已经被汗水浸湿,他想说话嗓子却已经说不出来话了。
教练一直骑着自行车跟在队伍前面,叮嘱刘念保持速度,放慢了等队伍后面的队员们。
林雪原忽然回过头来对陆沛说,“快跟上。”
陆沛一咬牙追上去几步,还是慢慢又拉开距离。教练看着他喊道:“陆沛别掉队!后面有人跟着呢,别给我丢人,回去加强锻炼!”
陆沛又是一懵,后面哪里有人,出发的时候他明明是在队尾的。
疑惑的往后一看,后面跟着一个小孩,看他回头冲他笑了笑,小牙还挺白。
此时前面的林雪原内心已经极度郁闷。哪蹦出这么一倒霉孩子啊。这要是陆沛跑不过他人可就丢大发了。
陆沛也冲那小孩笑了一下,又看教练,似乎和他还认识的。
唉,闷着头跑吧,看这孩子(其实就比他小三四岁而已)跑的挺轻巧的,我要掉到最后面尾就麻烦了。
队尾的小少年暗爽中,老子要是练游泳你们一个个全完蛋,可惜我爱的是足球啊啊啊。
化压力为动力的陆沛终于战胜了自己到达了终点….前面的队员们一个个全都倒到路边的草坪上了,教练无奈:“我数十个数,赶紧都给我起来!!!不起来的晚上回去没饭。”
陆沛耳朵里还是嗡嗡的感觉,狂跳的心脏慢慢平静下来。累的闭上了眼。
忽然他睁开眼睛,看了一眼旁边的林雪原问道:“我后面那小子是谁啊。”
“你小心点别让人家听见,谁知道什么来头啊,你看他跑了这么一大圈一点反应没有。”林雪原很忿忿。
俩人眯缝着眼睛看天呢,云南的天又蓝又低,好看极了。
“怎么样,林队,还习惯吧。”
刘念的声音。
林雪原瞥他一眼,站在草坪边上还是很精神的样子。
等等,他身边的不是那个倒霉孩子么?
陆沛眼里也满是好奇。索性坐起来听刘念说。
“这是我弟弟,体校踢球的,非要来跟着跑,我们教练就爱惯着他,我也没法。”刘念说。
“我是陆沛,你叫什么名啊?”陆沛看他的样子觉得挺逗的。
“林小湖。”少年梗了梗脖子,转过头对刘念说,“晚上阿姨有事家里没饭,我跟教练说了,跟你们去宾馆吃。”
林小湖眼睛鼻子都很好看,没有刘念的皮肤黑。大概是常常晒太阳的关系,颧骨的皮肤有点发红。
看了某人微博我好鸡动,灵感迸发了。我脑袋里忽然出现一个少年...他叫林小湖
作者有话说
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第11章 体能测试
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