《送给女孩的书》菜雪

15、如何面对自卑，学会适度躺平。

　　想象你在玩一款名为人生的单机游戏，你丑陋（高度近视、肥胖、秃顶、畸形），自私，贫穷，敏感，社交恐惧症，抑郁，邋遢，脾气坏，爱说人坏话，无知，懒惰，不务正业，嫉恶如仇，过度善良，自我高潮，键盘侠本侠，人际关系不好，让人讨厌，所以，那又如何？
　　有什么关系呢？你就一条命，人眼一闭，你什么都不知道了，你害怕啥？你自卑啥？
　　你知道什么是好的，你努力追求就是了，追求的来更好，强求不来，那又如何？
　　考试失败又如何？分手又如何？生病又如何？
　　你都只是你罢了。
　　你都不爱你自己了，你都不关心你自己了，你指望那个前段时间对你冷脸相待的人跑来后悔自己的无理，恳求你的原谅？想太多了，别人只会早知道你如此而已，并且冷淡你的时候随心所欲，真的很爽。
　　所以，为什么要自卑？
　　记住，光脚的不害怕穿鞋的。况且我不相信你是真的光着脚，你只是比不过那些骑着自行车的罢了。
　　但是除了骑车的，还有开轿车的，还有坐飞机的，你自卑有用吗？能让这个穿鞋的你骑上车吗？不能，只是会让你自己伤害自己而已。
　　除了金钱的匮乏，别人讨厌你，就可能要你难受。但是，大胆告诉自己，我就是情商低，惹人讨厌，那又如何？我改不就好了？人生漫漫，也是一个不断学习的过程，就算改不好，或者根本不改，那又如何？该来的总会来，你改不了撞墙的毛病，那就承受撞墙的伤，这也是你无法控制的没办法的事情，但是你撞的鼻青脸肿的，又开始原地扇自己，这又是何必？自责，自卑，后悔，愤怒，这些并不能给你带来什么好处，只会让你越来越遍体鳞伤，你一定一定一定爱自己，不然谁还会爱你？谁还会更懂你？
　　当你从自卑的情绪走出来，学会复盘每个要素，学会分析，这就是撞墙的意义。即使下次又撞墙也没关系，经过不断复盘，总有一天会成功应对。
　　不要想着总要忍受，你要自己救自己。要是说永恒的忍受忍受可以让人获益的话，身边上了年纪的人，就会都八面玲珑财务自由，但是很明显，不是这样。虽然有人天赋秉异，生来游刃有余，那也是没办法的事情，我们这些普通人，甚至是差生，在人之常情的沉溺于情绪体验以后，要学会抽离，反思，要停止精神内耗。要变聪明一点，要是没有那么聪明，就当个勤奋生，学会反思，学习。
　　除了自己救自己，发挥主观能动性，还要学会躺平，学会适当认命，要是一种智慧。总有些你擅长，也总有些你不行，这是现实，所以快乐就好，看开一点，对身体好，努力积极的去求，但是不要强求，这一辈子无需证明什么，随心所欲不逾矩，就是最好的状态。做你擅长的，说不定就另有一方天地。
　　所以呀，无需自卑。你就是你，独一无二，无可替代，即使糟糕，那又如何？单机游戏里面，你最重要。
　　结合我们的社会环境，真的建议年轻人适度躺平，要爱惜自己的身体，身体才是本钱，身体没有了，心灵不健康了，就是非常难受了。有些事情，不是短时间内，我们可以改变的，在自己舒服的范围内努力，保护好自己的前提下释放善意，安安稳稳度过意识清醒的时候，就是最好的了。