《那个木棉与橡树》鸡毛小毽子

6、排球

　　富丘中学的排球部在神奈川初中高校颇有名气，常年蝉联前三。经常有高中排球队教练来我部挖掘种子选手，抛出橄榄枝。
　　渡边俊一，是排球社队长，长得高高的又清俊，很有修养，据说家境也很好。
　　他也是被海南中学提前招揽的王牌。

　　不过不要看他平日里温文有礼，但在排球训练时却无比严苛。
　　这也是为什么，每次在社团招新时总是吸引到一大批慕名而来的女生，但一两周后一众人却纷纷退部，只留下真心热爱排球的队员。

　　今日排球队正式开始训练，在一群兴奋的初一新生里，我这个初二学姐显得有点突兀。
　　“樱桃子同学，你很有胆气啊！”副队长铃木未来拍了拍我的肩膀。
　　“啊，铃木学姐这话怎么说？”
　　“其他人是初生牛犊不怕虎，但你初二了怎么突然想到来排球部了？”
　　“其实只是单纯地想打排球而已……”
　　“呵呵，那我们拭目以待吧。”铃木学姐一副见惯风月的表情。

　　紧接着，铃木学姐组织我们新入学员列队。
　　然后渡边队长过来了。
　　“我是今年的排球队队长，渡边俊一，初三，也是你们学长。我们排球队每年都是县大赛前三，去年很遗憾在决赛中没能夺得冠军，但今年我们一定要称霸神奈川，不辜负前辈的期待，延续排球队的辉煌。接下来训练会很辛苦，大家有没有信心？”
　　他说话时始终保持微笑，语气温和，语速不紧不慢，但眼神坚定，不容置喙，让人感到一种无形的压力。
　　“有！”我跟随着众人大声应喝。
　　“很好。铃木，你把我们这一周的训练安排告知大家。”他继续微笑着，“如果有中途坚持不下来的，随时可以向铃木申请退部。好，今天开始训练吧。”
　　“接下来我来讲解一下这一周的训练安排。考虑大部分新队员是刚接触排球，基本功薄弱，战术经验缺乏，因此本周期的训练主要以基本技术、基本战术、身体训练为主。队员每天进行有球训练，包括传、垫、扣、发。同时有身体素质训练，包括滑步、交叉步、前进步、后撤步、仰卧起坐、俯卧两头起、原地摸高、折返跑、小步跑加转身、后蹬跑等。”
　　“每周训练开始时间是周一到周五下午5点半，先循序渐进，本周末暂未安排训练。”
　　铃木学姐老练地传达各项安排。

　　各项运动基础训练都非常重要。当初我就是因为身体素质欠缺导致后继无力，跳球扣杀遇到瓶颈。这次可以在接触排球之初就得到如此规范的训练，排球技能一定能更上一层楼了。

　　第一天训练在欢声笑语中结束，不过接下来的训练让我们这群新部员乐观不起来了。
　　每天的训练内容在不断增加，强度不断增大，一周以后我感到双手已经抬不起来了。那天脱下护腕后，我发现右手腕静脉突出明显，已经有脉管炎的趋势了。

　　第二周上学时小玉发现了我红肿的手臂。
　　“小丸子，你要不要紧啊？没想到排球队训练这么恐怖，实在不行，就别参加了。”
　　“没事，小玉，刚接触排球身体有个适应过程，后面就好了。”我冲小玉笑笑。
　　“希望如此，不过小丸子，听说才第一周过去排球社已经有很多人退部了。”
　　“嗯，退部接近三分之二了。”
　　“那个排队队长果然名不虚传啊。”小玉说。
　　“呵呵，虽然严格了点，但人家确实有实力啊。”

　　这一周训练期间，经过我的观察，渡边队长排球技术纯熟，尤其是我一直难以突破的扣球技术远在我之上，可要好好向他取经才行。首先，我就要熬过这最痛苦的初训期。所以不管再苦，咬牙我也是要坚持的。

　　怀着偷师的想法，我心一横竟坚持了下来。
　　三周之后，新部员只留下了我跟一个初一学妹和另外两个男生。
　　这期间，最初怀疑我动机不纯的铃木学姐也对我大为改观，并且和我成为好友，她看出我具有一定的排球基础。
　　“桃子，你是新部员里排球技术最好的，就是身体素质有待加强，不过按照我们的训练，你的短板很快能弥补。你再努努力，说不定也能上本季县比赛的首发。”铃木学姐鼓励道。
　　“好的，铃木学姐，我一定会加油的！”我露出标志性笑脸。

　　每天我都会偷偷地观察渡边队长的扣杀技术。他是男生，身高体能高于我，但是他弹跳的时机手势这些都有很多值得借鉴的地方。
　　这几天在常规排球训练结束后我都会留下来加练扣球，但总是不得要领，为什么他能做得那么流畅又有力量呢？

　　今天我又如常在加练。我正将所有散落的排球一一入框时，一个熟悉的声音从背后响起，“你太注意手势了，其实重点是在膝盖和腰部。”
　　我回头，渡边队长从一旁走过来。他没回家？
　　他从框里拿出一个排球，“桃子同学，你手臂的姿势已经很标准了，但是你腰部以下并没有配合好。你站在一旁，仔细看我。”
　　然后他径直走向球场边线，“桃子同学，将球高抛到中线！”
　　“好！”我配合抛出球。
　　只见渡边学长迅速移动到网前，“这里不要摆臂，先曲膝，挺腰！”。在双脚离地到一定距离后，他挥动手臂，在空中划出了一道完美的弧线，然后猛力触球，球骤然改变方向，直扣底线。这种角度这种速度，简直是一个超级完美的扣球。
　　“好棒！”我感叹出声。
　　“桃子同学，你来试一下吧！”渡边走过来，微笑着说。
　　“好。”
　　于是我又进行了一次扣球操练，虽然还不够熟练，但已进步很多。
　　“桃子同学，你很聪明，再多加训练就可以了。”渡边评论到。
　　“原来是这样……”我心里复盘着刚刚的动作，然后看向渡边，露出笑脸，“渡边队长，真是太感谢你了！”
　　“没有，帮助每位队员进步本来就是队长的责任。”
　　“还是感谢队长。”我转头开始收拾地上散落的排球。
　　“桃子同学，你不走吗？”渡边在背后说。
　　“我？”我拾起一个排球回头笑说，“刚刚才抓到的灵感，还要与排球大战三百回合呢？不然一会儿身体就忘了。”
　　渡边似乎有点惊讶，他没有马上回答，只是点点头。我也继续手里的动作。
　　“如果桃子同学有需要的话，我可以每天训练结束后额外对你进行指导。”渡边突然说。
　　“欸？”我回头，发现他也拣起一个排球走了过来，我们一起将各自手中的球扔进近旁的球筐里。
　　“桃子同学，你很有天赋，”他认真地看着我，“我看人是不会错的。”
　　我当然需要！我内心呼喊着。
　　“如果没有太麻烦的话……那真是太谢谢了！等后面熟练了，就不耽误队长时间了。”那我就不客气了。
　　“好，但是桃子同学，接受我的训练，也要达到我的要求。这阶段结束后，队里会组织练习赛，进行县大赛首发队员选拔，你一定要成功。可以吗？”渡边伸出左手（每次比赛前他都会让大家聚在一起击掌鼓舞士气）。
　　“好，击掌为盟！”我露出笑脸。