《苒苒鎏年》江蓠向莞

6、心理学专业的日常 烟火人生，

　　校庆那天刚好立夏，万物自春日的苏醒中盛放，不着一丝料峭的寒意，未经溽暑的燥热，初夏的味道在满目葱茏中蔓延。一抹阳光透过玻璃窗斜照在办公桌上，把冉苒敲击键盘的手投影在桌面上，显得硕大而有趣。初夏的阳光，不似盛夏的热辣，如春风沐雨一般温暖人心。
　　冉苒正沐浴着阳光，整理着课题相关的资料：
　　什么是心理资本？
　　美国著名学者路桑斯于2004年提出心理资本(Psychological Capital)概念，心理资本也简称为 PCA(Psychological Capital Appreciation)。
　　近两年，“心理资本”作为一个全新的概念，影响越来越大。
　　所谓心理资本，是指个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态，是超越人力资本和社会资本的一种核心心理要素，是促进个人成长和绩效提升的心理资源。它是借用一个商业名词寓意人的心理状况。如同人的物质资本存在盈利和亏损的问题，人的心理资本同样存在盈亏，即正面情绪是收入，负面情绪是支出，如果正面情绪多于负面情绪便是盈利，反之则是亏损。人的所谓幸福，实际上就是其心理资本能否足够支撑他产生幸福的主观感受。
　　健康的心理资本应包括四项积极的心理特征:自信、希望、乐观、韧性。把这些引导到正向的四种心理能力的首字母结合起来，组成了一个词叫“HERO(英雄)”。
　　“H”代表希望，指的是你在面对目标时的意志和途径，你是否愿意花数小时，甚至数月坚持不懈，直到完成你决心要做到的事情。而事实上经过研究，希望和效果之间有着正向的关系。
　　“E”代表自我效能，也就是对于成功的信心，即你是否相信自己，是否相信自己拥有那些能够让你成功的东西。这是自我认知的重要环节，也是实现自我管理的重要途径。
　　“R”代表韧性，复原能力对于那些总是处于高度挑战的人群来说极端重要。在积极心理学的视角里韧性不再是少数幸运者的特权，而成为一种属于普通人的“日常生活魔力”。同时还是一 种“可开发的能力”，它能使人从逆境和冲突，以及失败中快速回弹和恢复过来。
　　“O”代表乐观，与人们以往认为的不同，我们提倡的现实、灵活的乐观不应该只是一种自我陶醉，或者不切实际的自我膨胀。乐观代表一种从自律、剖析过去、权变计划与未雨绸缪中获得经验的现实能力。
　　“冉苒，忙着呢！”严主任刚开完会回来，路过办公室过来看看。
　　“下午咨询师有咨询，趁现在有时间整理些资料。”
　　“刚回来，慢慢做，工作总是做不完的。”可能是岁数大了吧，曾经色容厉肃的“阎王爷”，多了几分平和的慈蔼。
　　“知道了，谢主任关心！”
　　“对了，今晚我请吃饭，欢迎我们的客人、同仁、孩子。”严主任给冉苒组织欢迎宴。
　　“想吃什么？”
　　“我都可以，除了汉堡炸鸡！”这种高脂肪、高热量的快餐，冉苒发自内心地抗拒。
　　“吃火锅吧！”林老师提议,“火锅热，亲热；火锅圆，团圆！”
　　“好啊！火锅好啊！”张副教授强烈附议。
　　“看来老张同志是吃多了谷老师的黑暗料理，迫切想要烫点肉，涮涮胃啦！”严主任调侃道。
　　“唉！我们家‘谷董’也不知怎么了，我都做了半辈子饭了，突然就被‘下课’了！她倒好，好好的琴棋书画诗酒花，非变成柴米油盐酱醋茶。关键她是真没那天赋啊，不是炸厨房，就是锅‘阵亡’，好坏全凭运气，咸淡全靠手感。”
　　众人听了，哄然大笑。
　　“你就知足吧，人家谷老师年轻的时候可是咱们学校文学院书法系系花，那手是拿毛笔的手，挥毫泼墨画乾坤,笔走龙蛇写春秋。”林老师伸手比划着。
　　“是是，想当年我可是苦练十八般武艺，才打动美人芳心啊！”
　　“真羡慕你们啊，相识、相知、相爱、相守。”冉苒羡慕道，这何尝不是她心中向往的爱情呢！
　　“年轻人总羡慕轰轰烈烈的爱情，却不知生活的琐碎终会磨灭曾经的激情，而真正的爱情则是在岁月沉淀之后积累的长情与浪漫，岁月往复爱你如初，陪伴是最长情的告白。”张副主任一脸痴汉相。
　　“这觉悟！”严主任比了一个大大的赞。
　　“悟透了！”张副主任不吝自嘲。
　　“哈哈……”又是一阵笑声。
　　短暂的午休过后，冉苒来到了心理咨询室，咨询室的空间不是很大，给人私密放心的感觉，也不是太小而让人有压迫感。房间主色调以淡色系暖色调为主，冉苒通过灯具的调节使室内光线含蓄柔和，色彩温和。创造一种温馨的气氛，良好的咨询氛围，以便使来访者的情绪平静、轻松，又不至于分散注意力。
　　“嗒嗒嗒。”很轻的三声敲门响。
　　“请进！”
　　进来的是一个女孩，简单的红白条纹T恤衫，下搭蓝色净版牛仔裤。高马尾，黑框眼镜，中规中矩又略带老气。进门后她小心翼翼地打量着周围的环境和我。
　　“请坐。”冉苒示意同学坐下，“我姓冉，你叫我冉老师就好。”
　　“李胜男”，冉苒看着她的咨询登记表，“感谢你对我的信任，我很愿意为你提供帮助，以前做过心理咨询吗？”
　　李胜男：“没有。”
　　“既然这样，我想你应该先了解下心理咨询是什么样的，心理咨询就是在老师的引导和帮助下，通过你自身的探索，对你自己的问题有更好的领悟，以便做出选择和决定。”冉苒见李胜男有些紧张拘谨，便打了个比方缓解气氛，“心理咨询就像园丁帮助树木施肥除虫，但树要长得高，长得壮，关键还要看自己。”
　　“我们的谈话会被人听到吗？”李胜男说出了自己的不安。
　　“这个你大可放心，这个咨询室隔音非常好，而且心理咨询师需要遵循的首要原则就是保密原则。”冉苒保证道。
　　李胜男：“我来自一个并不富裕边陲小镇，高中时，老师说‘成绩决定未来，知识改变命运’，于是我拼命学习，终于考进了211大学。然而到了大学，我才发现大学里高手如云，大家都是‘别人家的孩子’。我从‘全村的希望’到‘泯然众人矣’，产生了深深的挫败感。”
　　“挫败感是指受到挫折以后有一种失落感。当一个人的要求得不到满足，人际沟通受到阻滞，致使成就感、安全感荡然无存，挫折感便油然而生。”冉苒解释了挫败感，接着问道，“那你有没有觉得你的挫败感影响了人际交往？”
　　李胜男：“有，我性格内向、慢热，渐积渐深的挫败感，更让我觉得不如身边多才多艺、能力强的同学，而且为了争取助学金，我声泪俱下地讲述自己的家庭有多么困难，现在我觉得大家看我的眼光都是异样的。我不敢主动去交朋友，更觉得大家不愿意靠近我，我很自卑！”
　　“终生从事人类自卑感研究的日本著名心理学家关计夫指出，只有‘智力低下的人不感到自卑，他们在客观上能力差，在主观上并不为之苦恼。因此，全然没有自卑感，也就不会成为一个卓越的人。’可见，自卑并不可怕。”冉苒解释道。
　　李胜男：“我知道自己家庭一般，能力一般，我不是虚荣，当室别的女孩穿着600块的裙子的时候，我为了每个月400块的勤工俭学补助早出晚归，我不在意；当别的同学在舞台上唱跳自如大放异彩的时候，我可以在台下做个默默鼓掌的观众，我不嫉妒。我把自己蜷缩学习的在精神世界可以聊以自慰，然而六月份要进行的四级考试给了我当头棒喝，天书般的的听力和蹩脚的口语让我连学习好的优势都没有了，我觉得天塌了！”
　　“俗话说：‘没有比较，就没有伤害。’你的问题是非常典型的比较导致的自伤。城乡的教育资源本就不同，虽然你没有城市孩子流利的口语，但你有城市孩子没有的专注和韧劲啊。学习只是你大学生活的一部分，绝不是全部。怎么能因为失去了学习上的优越感和自豪感，就自怨自艾、自暴自弃呢？”
　　见李胜男的心态有所转变，冉苒趁热打铁，和她分享了许多人际交往的小技巧，引经据典用事实说话，以理服人。就这样，历时55分钟，冉苒帮助第一位来访者解决了困惑。
　　“喂，肖嫣。”冉苒正在整理心理咨询档案表，接起电话。
　　“冉苒，这周六有事吗？”肖嫣问道。
　　“没什么事，你有安排？”
　　“陪我相亲！”
　　“哟，这白马这么灵啊，王子就么快就来了。”冉苒调侃道。
　　“别激动，应付应付我妈。”
　　“你向来无利不起早，这应付的价钱不菲吧？”
　　“就你是个大聪明！”肖嫣晃了晃手腕上的新款手镯，冉苒隔空都能看到她裸露的后牙槽。
　　“我是可以，你们不会尴尬吗？”
　　“不会，他也带朋友，刚刚好。”
　　“哦，原来我是凑数的。”
　　“瞎说，你明明是‘救命稻草’‘及时雨’‘雪中送炭’……”肖嫣撒娇。
　　“好了，好了，陪你去！”
　　“你说会不会发生他看上你，或者他朋友看上你，或者他俩都看上你的狗血剧情啊…哈哈哈…”
　　“想什么呢？怎么我拿了偶像剧女主的剧本啊！”
　　“开玩笑，开玩笑，地址发你了，周六见！”肖嫣生怕下一秒冉苒就后悔了，赶紧挂断了电话。