《我准备做自己的心理医生了》苏B0808

1、前言：也许你该找个人聊聊 我应该是成

　　我应该是成不了什么大事，天上随便掉下来一个东西都能阻碍到我前行的脚步。

　　原本想找出《也许你该找个人聊聊》有声书再听一遍，看到《27岁拥有自己的家》的短视频标题点进一个又一个相关视频。3个小时过去，只是在不断浏览别人生活的一角。自己仍然在不断的在泥沼里下沉，渴望有人来拯救，将那个人在脑袋里抹掉。

　　27岁，带着自以为是为前男友背负的借债，12个月里，每月还4千多的分期账单。想换个城市逃离，因为负债又毫无能力，想换个工资更高的工作又纠结自己没有足够能力去匹配。谈一场恋爱，把自己搞得狼狈又无力，生活像是被摔在地上无从下手的冰淇淋。

　　明明已经在变好了，开始运动，逼着自己早睡早起，不在无意义的讯息上浪费时间。心魔总是在无法预料的时刻又来侵袭，这些不速之客反复的会找上门。

　　《也许你该找个人聊聊》书里说，我们可以尝试跟自己的心魔建立一种新的关系，不再非要跟那个引发内心困扰的声音争个青红皂白，也不用再依赖酒精、暴饮暴食或者上网来麻痹我们的感受。心理治疗中一个很重要的步骤就是帮助人们对自己当前的困境负责，因为，只有当人们意识到自己有能力且必须靠自己的能力去构建生活，他们才能放手去改变。

　　迫切的想找到一条所谓正确的路，或者是说做出一些积极向上的改变，可以治疗内心困苦的特效药。那些困苦无非是自己碌碌无为对比同龄人的焦虑，和被心爱的人抛弃背叛的悲伤。我知道问题出现在什么地方，但目前好像无法凭借自己的力量去解决。

　　每月捉襟见肘的生活，没有可支付心理咨询师的空余。除此之外，花那么多钱在不知是否有效的事情上面，也不符合我的消费观。综合权衡之后，我决定做自己的心理咨询师。像拯救这世上最重要的一个人一样，怀揣着内心的脆弱、渴求、不安还有难以言说的过往，想把“她”拉上来，带着“她”走向明天。