《棋局人生》沅达

29、第二十九章：调养身体！

　　林持恒经过一段时间的治疗身体以后，发现是有点好转，但是始终还是没有更大的进展，再加上免费太昂贵了，父亲来电跟他说，现在我们家已经支持不了你的这个治疗了。林持恒把这个情况告诉了主治医生，那医生知道他的情况以后，就跟他讲，的确啊，你还是个学生，现在又是求学阶段，又来自农村，家里负担很重。

　　主治医生思索了片刻，并对他说，这样吧，我是有一个方法，但是不知道管不管用，这方法，可以讲是免费的，但是得要你自己去做得到才行。

　　林持恒听医生这么讲以后，他就惊讶了，便向医生问情况，医生跟他讲，是这样的了，你要停掉所有的现在各种治疗，包括用仪器以及用药物。林持恒听到医生这么讲，觉得很奇怪，不知道医生想干嘛？

　　医生继续跟林持恒讲，这个是四位一体的养生法，也可以讲是以前我们中国人那个中医文化留下来的调养身体的方法，我也没有试过，不知道效果如何，但是见你这样的情况，我觉得你可以去试试看，说不定就会有意想不到的效果。

　　林持恒听医生这么讲，就继续问他是怎么样的方法呢？

　　医生告诉他，你得要做到才行，有四个方面，一是要让自己保持乐观积极的心态，二是要让自己有充足的睡眠，三是要让自己有适量的运动，四是要让自己有均衡的营养。就是四个要能够一并做到才行，我也不知道怎么做才好，你自己回去好好琢磨吧，根据自己的实际情况来做了。

　　林持恒没有别的方法了，也只能用这四个东西，他自己在反复思虑这四个方面，他为了让自己开心快乐，找了音乐来听，还经常跑去找同学聊天，吹水，开玩笑，班里男同学所住的宿舍，他都跑去窜门。

　　然后每天晚上早早就睡觉了，早上就早早起床，接着他也开始去球场散步，还经常跟一些同学玩投球运动，他觉得运动要温和，这样才算是适量运动，要不然过激的话，就会过量了，身体也受不了，这样的运动不合适自己。

　　至于均衡的营养，他开始好好吃饭，他认为三餐正常，在吃饭时，就好好享受食物，这样才会容易消化吸收，才会得到真正的营养滋润。

　　他每天重复着这样的事情，当然了学业还是要继续的，就这样重复做了一年时间，他发现整个人明显感觉到很大的进展，身体已经恢复过来了，这是让他万万没想到的事情，原来这四个东西，是这么好用的。

　　他在此时突然间想到孟子讲的那话，天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。

作者有话说

　　一个人在年轻时吃些苦，受点磨难，是对其心志成长，才是最好的帮助。