《减肥大作战》讷言婆婆

2、第 2 章

　　对待自己极其想做的事情，许小安向来是一个自制力和行动力极强的人。
　　至少在过去的二十年间从来如此。
　　从决定不吃晚饭的第二天开始到现在，她已经连续三周没有吃过晚饭了，不仅如此，每晚的跑步运动也同样没有放弃。

　　第一天不吃晚饭迎着冷风跑步的时候，许小安感觉自己随时都要昏厥过去了一样，一路上只能走走停停。跑步结束路过各种美食小店和摊位的时候，飘出的每一缕香味都在刺激着她的神经，好几次她都感觉自己快要忍不住冲进去了。但强大的意志力和穿上BM风的欲望，最终还是战胜了美食的诱惑。
　　第二天，第三天，饿得她晚上翻来覆去的睡不着，她只能不停的喝水充饥。
　　到了第四天，情况居然开始有所好转。不知是不是因为春天终于后知后觉的苏醒了，晚风不再冷冽，甚至吹得她的脸庞有些舒服，空腹跑步不再让她觉得痛苦；路过小店的时候，美食的诱惑也在不断的减少；甚至睡觉之前，也不再需要喝水充饥。
　　一切似乎都在向着好的方向发展。
　　许小安养成了每天称体重的习惯。
　　体重每天都在下降，这给了她极大的鼓励和成就感，到空腹跑步的第二周结束的时候，许小安的体重已经下降到了120斤。

　　许小安志得意满，觉得按照这个趋势下去，她一定可以在夏天到来的时候穿上BM风的衣服。
　　然而，第三周，幸福却没有如期而至。
　　许小安不是一个贪心的人，只要体重下降，哪怕是50克，她都会觉得很快乐。然而第三周，整整一周过去了，体重却始终维持在了115斤左右，不上不下。尽管她每天都安慰自己，没关系，明天就可以看到成效了。但是一周过去了，成效却始终没有如她期待的那样到来。
　　她能明显的感觉到自己的热情在一点一点的被消耗。

　　这一天，是室友小D的生日。于是这个晚上，没有跑步，宿舍六人组来到了火锅店给小D庆生，一起来的还小D的男朋友阿强。
　　这是许小安这三个星期以来第一个没有跑步的夜晚。
　　许小安想，既然已经没有跑步了，那晚饭就一定不要吃了，否则自己这就算半途而废了。习惯果然是一个很神奇的东西，明明已经身处火锅店了，许小安却还是挂念着自己的跑步计划，以及“不能吃晚饭”的重大决定。
　　难怪各位先贤总说，比自律更重要的东西，叫习惯。
　　许小安虽然上了桌，但是一直到切蛋糕之前，她愣是没有动过一筷子。

　　“你一口都不吃吗？”小D问。
　　“我减肥，不吃晚饭。”
　　“你看小C都吃了。”
　　“对呀对呀，小C都吃了，小C也减肥不吃晚饭呢，她都吃了，你也吃吧。”
　　大家七嘴八舌的说道。
　　“可是我已经一周的时间体重都没什么变化了，不想前功尽弃。”许小安委婉的拒绝，但火锅和蛋糕的香味仍在不断的刺激着她的神经。
　　“哦，这个呀”，小D的男朋友阿强笑了笑，自信的科普道：“你这个叫做平台期，就是减肥一段时间就会出现不掉称的情况，这个是正常的。”
　　“真的嘛，那……这个要怎么弄？”
　　“要吃欺骗餐。”

　　许小安是第一次听说了欺骗餐这个东西。
　　看着许小安迷惑的眼神，阿强补充道：“欺骗餐就是说，你一直处于低热量的状态，你的身体会以为你遭遇饥荒了，所以为了保护你，它就不再掉秤了。”
　　“你这种情况，大吃一顿就好了，然后身体就会恢复正常的状态，就会接着掉秤了。”

　　阿强的说法太过的骇人听闻，一桌的人都沉默了。阿强看大家都不相信自己，立刻打开了一个百万粉丝的健身博主的视频放了起来，视频里陆陆续续的传出“欺骗餐对减肥有利”、“一到两周安排一次欺骗餐”之类的话。
　　这下整个桌子上的人更加震惊了。
　　也不知道大家是真的相信了有“欺骗餐”这个东西，还是只是想让许小安吃东西，在一阵沉默之后，大家不约而同的开始附和道：
　　“对呀对呀，要欺骗一下你身体里的细胞。”
　　“吃一顿没啥，越吃越瘦。”
　　“你看专家都说要吃欺骗餐了，赶紧吃吧。”
　　“阿强都健身好几年了，他的话你还不相信吗？”
　　“小D过生日你连蛋糕都不吃，也太不给面子了吧。”
　　……

　　许小安想想也是，室友过生日无论如何蛋糕还是要吃的。于是在大家的鼓励怂恿一下拿起了一块蛋糕。
　　大半个钟头的时间一直面对着这些美食，许小安的胃里本就泛起了苦水，所以当她吃到蛋糕的第一口，甚至觉得这是世界上最美味的东西！
　　果然克制可以拉低幸福的阈值，一点点蛋糕就可以让此刻的许小安觉得幸福得冒泡。

　　许小安在吃过一块之后，嘴巴似乎还觉得不满足。她想吃，想起了阿强说的欺骗餐，但是又怀疑“欺骗餐”这种东西是不是真的存在。自从经过了“大姨妈吃东西不会胖”的事情之后，许小安变得谨慎了很多。
　　她借口去洗手间，躲在厕所隔间里开始百度“欺骗餐”，发现确实有相关的说法。她看过后仍然不放心，又在知乎上看了一圈，B站上看了一圈，发现确实有不少几十万甚至百万粉丝的博主提到了“欺骗餐”这个概念，甚至不少人现身说法表示亲测有效。
　　她终于放下心来，开始相信“欺骗餐”并不是和“姨妈期间吃东西不会胖”一样的伪科学，而是真的有据可循的真科学。加之一周不掉称这件事已经让她觉得厌烦了，她急切的需要一个新的减肥方式解救自己。
　　如果欺骗餐真的有效，何乐而不为呢？反正不吃也不掉秤，为什么不试一次呢？反正吃一顿也胖不了多少，如果没有用，以后不吃就好了。

　　她这样想着，满意的回到了桌上。
　　这是许小安三周来吃的第一顿晚餐。
　　也许人就是这样，在很久没有尝过甜味后，一点点地甜就能让人觉得幸福得冒泡。很久没有吃过晚饭的许小安，一顿平平无奇的火锅甚至让她觉得这是她这么多年吃得最满足的一顿。

　　回到宿舍后，火锅和蛋糕带来的满足感慢慢褪去，许小安渐渐的冷静了下来。满足感也慢慢被负罪感取代。
　　万一欺骗餐不存在呢？
　　万一这一顿让我一周的步白跑了呢？
　　万一减肥前功尽弃了呢？
　　她开始没有预料的胡思乱想。
　　她越想越焦灼，一颗心七上八下，一直到熄灯上床，她仍旧躺在床上翻来覆去的睡不着，终于在接近凌晨的时候爬了起来，偷偷溜出宿舍，一个人绕着操场走了两个小时，这才抚平了自己的负罪感，满意的回宿舍睡觉了。

　　第二天醒来的第一件事，许小安就连滚带爬的从床上冲下来，站上了体重秤。
　　——“119.9”。
　　体重秤在闪烁数次后稳定在了一个非常合适的数字上。
　　许小安感觉自己的心脏都快要从嗓子眼里跳出来了，她从来没有像现在这么激动过。且不说这是她这几年来体重第一次下120,单单吃过一顿火锅和蛋糕之后体重还下降了，就足以让她开心得热泪盈眶。她掏出手机，拍下了自己此刻的体重，留下她减肥大业万里长征的第一次胜利的证据。
　　阿强没有骗她，百度没有骗她，健身博主没有骗她，欺骗餐真的存在！
　　她虽然这样想着，却并没有真的完全信任“欺骗餐”这种东西，毕竟，按照常识，不吃少吃一定可以瘦，欺骗餐却不一定。
　　谁知道是不是偶然呢？

　　接下来的几天，许小安和往常一样不吃晚饭和跑步。然后，大姨妈再一次到来了。
　　她算算日子，好像比平时要早了四天左右。她的大姨妈一向很准，想到自己不吃晚饭的事情，不知道是否是因为这个，便在下课后顺道去了一趟校医院，问了医生。
　　医生告诉她，经期提前或者延后一周以内，都是正常的，不用在意。然后就是诸如多吃蔬菜水果之类的常规套话。
　　许小安本来还想说一下自己不吃晚饭的事情，但是看到医生轻描淡写的语气，不想显得自己太过的小题大做。
　　不过提前了四天罢了，没什么大不了的，一周之内都是正常的。
　　她这样想着，离开了医务室。

　　许小安早已不相信“经期随便吃不会长胖”的这种说法了，不过，在她路过小店的时候，却鬼使神差的进去买了同样一份红枣汤圆，还顺便买了一份红枣糕。
　　经期要注意补血。
　　而且，不是说一周可以安排一到两次欺骗餐嘛，我这周只吃了一次，再吃一次也没关系吧！
　　她这样告诉自己。

　　人果然是世界上最会给自己找借口的生物。不需要欺骗餐，我们自己就会欺骗自己。
　　许小安明明没有那么相信欺骗餐，也并没有那么相信红枣可以补血，但在这一刻却仿佛坚信不疑了一般。她一边对欺骗餐保持着怀疑，一边把欺骗餐当做自己破戒的借口。
　　当我们对一件事情保持怀疑的时候，往往会下意识的选择最容易的那条路，这就是人性。
　　于是有如命运重现一般的，在同样经期来的这一刻，许小安买了同样的一份红枣汤圆，并用一份红枣糕代替蛋糕。

　　这一天是那么的平静，就像雪崩前的山一样平静，仿佛这个世界上没有什么东西能撼动它一丝一毫。
　　就像许小安此刻的内心。
　　她相信，或早或晚，她终会拥有自己满意的体型。对于这一点，她从未怀疑过。