《个人写作思考》雨安灵

7、疾病-关于心理咨询、精神疾病、熬夜

　　1.什么是精神病。
　　精神病属于精神心理科治疗范畴。其中精神科属于从物理生理角度采取手段治疗，心理科属于心理手段干预，针对的偏重于心理伤害。精神病与神经病不同，神经病属于身体异常，而精神病不止包括生理，也包括心理。
　　传统意义上的骂人的“神经病”实际上是神经症，是精神病的一种。而实际上的神经类疾病是中枢神经问题。
　　关于治疗，精神心理类疾病的治疗主要是药物、心理干预与物理治疗，全部治疗都要在正规医院进行，而心理咨询师没有治疗资格。
　　心理咨询不能对精神心理类疾病进行治疗。《精神卫生法》规定，心理咨询师与心理咨询机构没有诊断和治疗资格。
　　基于现实的推测，高校心理咨询中心在本校无精神心理科医学相关专业的，实际进行心理诊断的应该是外聘正规医生。
　　精神病没有真正意义上的治愈，所以一旦患有精神疾病，医院只能开具患病证明与病情稳定证明，而不能开具任何带有患者已治愈字样的证明。
　　2.关于精神疾病误解
　　抑郁症：
　　抑郁症不止是心因性的，也可能是生理因素例如脑垂体内分泌异常等导致的。遗传也有一定可能性。
　　有可能你因为熬夜患了抑郁症或双相情感障碍，也可能你摔伤了头造成了生理问题导致的抑郁。你生活幸福家庭美满前途光明，但你同样可能患有抑郁症（发病概率小）。
　　强迫症：
　　强迫症不是非要看着什么整齐才舒服。
　　举例说明，你出了门有时可能会觉得“门是不是没关严”，但只是想想就忘了，不在意。而强迫症出门真的会因为这么想不停地一遍遍走回去检查。再举例，强迫症写卷子可能会因为不停担心小题答错而返回检查，最终浪费时间没能写大题。
　　这不是可控的，患者本身知道不该这样，但会不停这么做。
　　人格分裂与精神分裂：
　　半热题材双重人格。多人格是人格分裂症，而精神分裂症是一种认知障碍。
　　人格分裂的多人格，每个人格都是认知能力正常的，而精神分裂症患者没有正确的认知能力。
　　举例，人格分裂症患者走在路上，闻到蛋糕房的香气，感到饿了，想吃蛋糕，于是去买了一块。而精神分裂症患者闻到蛋糕房的香气，感到恐惧，想去写作业，于是偷了路人的钱包。
　　双重人格，一般情况下主人格正常成长，而副人格年龄是固定的。人格分裂实际案例并不多。同时也有“虚拟人格”，类似于人格面具。部分人格障碍也可能造成类似于双重人格的个体行为冲突的情况，例如回避依恋型人格障碍，渴爱而又避免爱情，有时表现得像是两个人一样冲突强烈。
　　情感解体：
　　没有正常的爱恨情仇的感受。失去情感相关的认知与逻辑性行为。
　　双相患者通过药物治疗出院后普遍会感到自己“情感解体”，以往鲜明的情感落回健康人的范围变得波动相对病重时极不明显，实际上并没有情感解体，是正常的。
　　遭遇重大情感挫折会造成情感解体。幼年与人接触造成的情感解体同时也会造成个体的低智商（本句未经查证）。
　　3.熬夜
　　熬夜这一概念是针对大多数生物钟正常运转的人的，如果有人的生物钟与普通人相反，则昼伏夜出不视为熬夜。
　　经常熬夜视严重程度对人体造成伤害。
　　过分的话对大脑会造成不可挽回的严重损伤；导致记忆力、反应力、肢体协调能力、智商等一系列能力下降；会导致内分泌紊乱；增加神经疾病和精神疾病患病风险。亲身经历。脱发是外在表现，真的脱发严重可能已经晚了。
　　严重者会造成猝死，我短短五年身边两个猝死的了，很危险的，快去睡觉。
　　记得早睡早起身体好。
　　建议睡眠时间自晚23:00始，最晚不要超过23:45。成年人视个人所需的睡眠时长自行调整，如需睡四小时，建议早起而不是晚睡。如需十小时，可以早睡且增加午睡、提升饮水量和锻炼比例。