《写给索帕的日记》目琴一

16、第 16 章 赖一，今天

　　赖一，今天，我看见蓝精灵了，好广阔，好纯净，好美好。

　　赖一，近来，自己在生活上做了一些努力，但还是会有点焦虑。

　　赖一，你现在好吗？我永远都有好多祝福给你，想到你就是祝福。赖一，我买了好看的裙子，你看见会觉得好看吗？赖一，我好久没和月儿姐姐聊天了，想对她说，月儿姐姐，我记得你告诉我的话，要开心，简单，美好，永远在等着你。

　　我可以选择我的每个当下，我可以选择我的每个当下的行为，我可以选择积极的心态，我可以选择潇洒的心态，我可以选择勇敢，我可以选择承担自己的责任，我可以选择自由，当我承担自己的责任时就自由了，我可以选择不妥协，我可以选择不充满戾气，我可以选择去爱，我可选择理解他人，我可以选择捍卫自己的立场，我可以选择正义，我可以选择善良，我可以选择灿烂地笑，我可以选择待人温和而淡薄，我可以选择不怕失败，我可以选择不怕别人的评价，我可以允许别人是别人，允许自己是自己，我可以选择接受我的选择，酸甜苦辣，照单全收，我可以选择觉知自己的情绪，我可以选择自己真心想做的，我可以选择立刻行动，我可以选择从一点点开始，我可以选择活在当下，我可以选择祝福过去，我可以选择品读经典，我可以选择专注自己，享受过程，感知当下，我可以选择永远坚定地坚持自己的信念，我可以选择去爱人，我可以选择去成为心理能量强的人，我可以选择去用心关怀别人的感受，我可以选择专注做事，不被琐碎的事耗费能量，我可以选择坚持，我可以选择不断锻炼积累，我可以选择与身边的事物对话，我可以选择成为一束光，我可以选择成为爱，我可以选择跳出负能量，活在当下，我可以选择表达自己的需求，我可选择一切为了自己，我可选择为了学到东西，我可以选择多想一步，我可以选择静下心来，我可以选择记录生活，我可以选择写出自己的想法，我可以选择自由地而清晰地表达，我可以选择把原本普通的生活过得符合自己的心意，我可以选择去体验自己想体验的小事，我可以选择发现自己真正的想法，我可以选择用积极的心态和人相处，我可以选择自己喜欢的人，同时不失去自己，我可以选择不盲目论断，我可以选择轻轻松松做自己，我可以选择把自己变得更美好，多让别人来爱自己，我可以选择离开不好的环境，我可以选择直面问题，豁出去了，我可以选择看见美好，我可以选择勇敢展示真实的自己，我可以选择遍地种下种子，好多好多种子，不问花期，我可以选择和别人大方分享，我可以选择感恩，我可以选择感恩人，事，物的帮助，我可选择放下，放下人，放下事，放下欲望，我可以选择多看美景，净化心灵，我可以选择像死去一样睡觉，我可以选择不评判他人，我可以选择尊重他人，我可以选择让他人感到安全，我可以选择享受食物，品味它们，我可以选择多晒温暖的阳光，多吃吹舒服的风，我可以选择帮助他人一点点，我可以选择平等对待他人，我可以选择当下如何对待他人，待人平和，我可以选择远离不好的人，事，物，我可以选择不掩饰，不逃避，我可以选择祝福他人，我可以选择赞美，鼓励他人，我可以选择给实际帮助给他人，我可以选择待人真诚，我可以选择不对他人抱有期待，而是专注自己，我可以选择内心充盈不焦躁，我可以选择不住苦境，我可以选择看到事物背后的意义和全景，我可以选择多阅读，我可以选择知幻即离，我可以选择贤贤，我可以选择给自己泡杯有益的茶，我可以选择勤刷牙，我可以选择多散步，我可以选择多学点知识，我可以选择坚持写东西，我可以选择落实自己的想法，

　　我可以选择爱赖一。
　　赖一，我真的好想你，什么时候才会见到你。
　　你放心，我会认真生活，只是……有时……真的真的真的真的真的真的真的真的真的真的真的真的真的真的真的真的真的真的真的真的真的真的真的真的真的真的真的真的真的真的真的真的真的真的好想你。