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162、2020.6.3橘子日记 一点 ...


  •   新学期的修习营开始了,报名参加了瑜伽营,今天下午去上瑜伽课,果然,专业的老师,严格的教学,真好。
      在做瑜伽的时候,有一个动作是踮起脚尖双手向上合十保持平衡。一开始,菜鸟如我摇摇晃晃怎么也不能保持平衡,这时老师一句话提醒:“眼睛看着前方,然后盯着一个点,试试看……”照着老师的方法去做,果然,效果好多了。
      练完瑜伽回来,心里有一种醒悟:在瑜伽中,为了保持身体的平衡,需要呼吸均匀,眼睛目视前方,寻找一个点。这其实就像是我们的生活,为了能够保持生活步伐的平衡,保持进步,需要我们放眼未来,确定一个为之努力的目标,然后脚踏实地地,慢慢地,从容不迫地,朝着这个点前进。这样我们的生活才不至于迷失,甚至可以走得更稳妥。

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