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9、减肥第一天 遛弯,减肥 ...

  •   时间不知不觉间就到了下午五点半,静宜想到小蝶晚上还要过来。她要带她开始执行减肥计划。

      昕媛还沉浸在课程讲解后的愉悦中,静宜不忍心打扰她,就径自去厨房把中午剩余的一点米饭中加了水,然后开启稀饭模式。拿出上午买的白吉馍,准备一会用电饼铛烘至两面酥脆。就着冰箱里的酱黄瓜,简单的晚餐就有着落了。

      膳食结构,要求营养均衡:早餐吃得像皇帝,午餐吃得像贵族;晚餐吃得像乞丐。像小蝶的晚餐就要把高热量的主食(特别是她的第三顿大碗面)减少或者戒掉。

      一个小时后,静宜和昕媛的晚餐上桌。小蝶的信息也接踵而来:老母亲,咱们七点在小区的门口见哦。

      话说还有半小时,时间刚刚好。

      吃完晚餐,昕媛承担了洗碗的责任,静宜则直接去了小区门口找小蝶。

      C城位于中国雄鸡心腹之地,太阳升起和降落的时间都比N城要晚一个小时左右。晚上七点,C城的太阳还高高挂在天上,阳光热烈,静宜撑开遮阳伞,疾步向小区门口走去。

      当静宜来到小区门口的时候,远远看见小蝶胖胖的身体,摇摇晃晃地向她这个方向走来。她虽说确实挺胖的,但是走路的姿态却不并显得累赘,可能跟小时候学舞蹈有关。遮阳伞下的静宜开心地看着小蝶,偶尔还见她欢快地蹦跳两下。小蝶真的是个可爱的胖子呢。

      在静宜心里,小蝶再胖也依然可爱。但是她确实太胖了,不减肥的话,现在报纸杂志上经常提到:糖尿病,高血压,甚至癌症都越来越年轻化了。。。

      静宜不敢多想负面的,只想尽可能的在接下来的两个月,让小蝶真正地轻松下来,快乐起来;只想尽可能地保护她,帮她消化和释放负能量。也想着如何从根本和源头上帮助小蝶找到解决问题的办法。

      蜀道难,难于上青天;人心难,难于无处下手。尽管很难,也许最终根本没有结果。静宜还是想为了小蝶试上一试。

      小蝶蹦蹦跳跳地一路向前,她的神态和走路姿势就跟当年那个初到C城时年少且无忧无虑的静宜,真的一模一样,两眼清澈,有如一汪秋水。

      起初,小蝶没有看到静宜;后来她看到了遮阳伞下的静宜,顿时满脸洋溢着幸福。她高兴地挥舞起双手,加快速度跑了过来。

      “哎呀哎呀,老母亲,俺来啦哈哈!”她笑呵呵地舞动着双手快速奔跑过来,一下子拉住静宜的胳膊又摇又晃,差一点晃落了静宜的遮阳伞。小蝶伸手拿过遮阳伞,不一会儿,她又一次把她肉肉的胳膊压在了静宜瘦削的肩膀上。小蝶的胳膊对于静宜的承受力而言,确实有些重,但是静宜还是愿意这么宠溺地托着她。

      静宜帮小蝶戴好口罩,母女俩愉快的向C城体育场走去。

      C城体育场坐落在城西,有大约25000亩,1000米的环形跑道把雄伟壮观的体育场馆环抱于中央。跑到外侧分布着篮球场,足球场,乒乓球场,羽毛球场,网球场,健身器材。。。另外还分布了多个广场舞大妈的乐园。

      静宜和小蝶手拉手,一路上就听小蝶兴致勃勃,滔滔不绝地天南地北的神聊,时不时用她那对闪亮的大眼睛紧紧盯着静宜,还不忘记眨眨眼睛,两眼时不时荡起两朵小花。静宜看着可爱的小蝶,心里荡漾着的是满满的幸福。

      进入体育场的时候,一道白色塑料门帘挡住去路。

      小蝶伸手就想去打开门帘,未曾想被静宜拦住了她的手。静宜担心小孩子马虎,掀过门帘的手再去拨弄眼睛鼻子什么的。非常时期,做妈妈的警觉性和安全意识是非常高的。她出于本能的边挡住小蝶掀门帘的手,边用特属于她的温和语音:“以后跟妈妈在一起,门帘你不要碰,万一接触到病菌会很麻烦。”

      静宜知道,傍晚的时候,来体育场散步的人非常多。进门前,静宜仔细地检查了小蝶的口罩有没有戴好。静宜收起遮阳伞,放进帆布包中,顺手把门帘掀起来了。

      小蝶乖乖地缩回手,在妈妈掀起门帘后,快速地一闪而入。静宜跟着她进入后,放下门帘,从帆布包中抽出一张湿巾轻轻擦拭双手后又给小蝶拿了一张。

      母女俩擦干净双手,将纸巾丢入垃圾桶。随即手牵手跟随晚餐后消食的队伍,踏着锗红色的塑胶跑道,开始了小蝶所说的“不开心却又满怀期待的减肥之旅——体育场走圈圈”。

      目前来看,母女俩只能晚上在一起,这对于静宜来说,已经很不易了,她要珍惜自己的执着和小蝶的勇敢,合理利用好这来之不易的可以欢聚的亲子时光。所以静宜提议:以后每天晚上只要能见面,就过来走四圈(大约4公里),加上小蝶从家里出发,再送她回家的路程,总也有8-10公里了,这样一天也能消耗掉不少热量和卡路里。

      小蝶一听要走四圈,脸都纠结成麻花了。看着小蝶愁眉不展的小模样,静宜忍俊不禁,笑的腰都直不起来了。

      “咱们每天走完,回去的路上,妈妈请你吃好吃的,如何?”静宜忍住笑,擦了一下眼角刚才笑的溢出的眼泪。

      小蝶一听到有好吃的了,立刻展露笑颜,又来劲儿了。可是没多一会小蝶又发愁了:“妈妈,我走完再去吃,不就又胖回去了,那不就白走了嘛,呜呜呜。。。”小蝶开启了假哭模式。

      看着小蝶,静宜温和地拍了拍她的后背:“放心吧,只要不吃或尽量减少主食(米饭,面条,馒头等),特别是晚餐,多吃蔬菜包括荤菜增加的热量都是有限的。另外,蛋糕,饼干巧克力等高糖高热量的食物也尽量少摄入,加上适当运动,亲,你瘦成一道闪电那可是指日可待啊!”静宜的声音柔和甜美有磁性,小蝶贴在妈妈身边,时不时还用头蹭蹭静宜的胳膊,一边走一边思索。

      当她听到闪电的时候,开心地哈哈大笑起来。拉起静宜,走的更加带劲了。

      小蝶个子很高,腿很长,但是走路的速度跟她的大长腿一点都不协调。静宜刚开始还尝试着拉着她走快一点,后来干脆配合她的速度,在体育场溜着弯。身边不时有人从她俩身边略过。

      两个人一边走一边说话,从小蝶的高中三年的方方面面,谈到小蝶的人生理想。静宜的习惯是:遇到善谈的对象,她静听;遇到沉默的对象,她引导。

      小蝶时而像个小话痨,嘻嘻哈哈喋喋不休;时而又像被霜打了的茄子一样,垂头丧气,一筹不展。。。

      细心的静宜则随着小蝶的情绪和动作变化,随时调整谈话的方向,方式和思路。小蝶的状态随着步行和语言的释放,情绪更加的平稳,动作更加的协调了。

      太阳不知什么时候,悄悄落入了地平线下。天色渐渐变暗,体育场周围的高楼都亮起了霓虹,在体育场中边散步边欣赏周围的美景,小蝶心情越来越好。体育场中散步的人,还有跳广场舞的团队开始变得稀少。母女俩的规定任务还剩下一圈。

      “老母亲,还有一圈了哦!”小蝶很开心,又开始聒噪起来。静宜知道,小蝶现在更关心的事情已经变成薯条汉堡和可乐了。静宜低下头,笑了。

      对于静宜来说,把这些年所有的积蓄都拿出来给小蝶吃穿用度,她都不会迟疑一下的。可是,面对小蝶胖态可掬地样子,她也在犹豫:高热量的炸薯条可乐之类,原则上目前阶段是要对她禁食的。她微蹙了一下眉头,在做抉择。

      夜色越来越浓,如浓稠的墨砚,深沉得好似化不开。周围的霓虹在墨色中显得更加明亮璀璨,照亮了天宇。

      “阿哈,老母亲,快看,到大门了哦!我们该出去啦!”小蝶都快18岁了,面对美食的诱惑,她是根本没有抗御能力的。

      静宜脑海中闪出一个大胆的设想:今晚开始让小蝶跟宋子轩说散步后的晚餐能不吃就不吃,如果吃要减少主食摄入,这样的话,现在就可以带她吃点薯条鸡腿。小蝶长大了,她要开始有意识地引导小蝶学会和宋子轩进行合理的谈判,这也是让小蝶提前学会与人沟通的技巧。尽管她知道小蝶对宋子轩还是有点发怵的。毕竟是亲生父女,父亲都没办法沟通,将来如何去社会上立足呢?她相信,宋子轩还是爱小蝶的,他会为了小蝶适度妥协的。

      说做就做,静宜暗暗下了决心。接下来就是怎么引导小蝶的沟通方案了。

      “小蝶,妈妈知道你有很久很久都没有吃炸鸡腿和薯条了,妈妈知道你很想念它们。这些油炸食品好吃却真的不利于健康,是垃圾食品。妈妈今天可以请你吃一些,但是你能答应妈妈,待会回家吃饭时跟你爸爸好好商量一下,不吃估计不行,问问他今天能不能少吃一点,你可以告诉他,你今天跟妈妈吃了点东西,已经不那么饿了,就不要再吃太多东西了。你要调整饮食结构,不能再胖下去了,知道吗?”静宜的声音非常柔和,小蝶本来就最喜欢妈妈的声音,又知道自己可以吃到梦寐以求的炸薯条了。小蝶孩子气的欢呼雀跃起来,连连点头表示同意。

      静宜宠溺地看着开心的小蝶,拉着她的手,带着她去了距离体育场不远的一家华莱士炸鸡店。

      进了华莱士,这是一家不大但是比较洁净整齐的炸鸡店。静宜提醒小蝶先去用洗手液清洗双手,自己则用手机团了这家店薯条,汉堡,鸡腿,鸡米花加可乐的套餐。

      小蝶和静宜找了个距离其他客人较远的位置坐下来,很快就听到waiter叫到了小蝶的餐号。

      小蝶蹦蹦跳跳地跑到柜台,取回了自己的食品。炸鸡腿金黄色,香喷喷的,挡不住的诱惑!小蝶拿起鸡腿,一口咬下去,外焦里嫩:“太好吃啦!”小蝶边吃边压制住兴奋,悄悄地告诉静宜,她可不能咋咋呼呼,让别人笑话。她的另一只手抓起一个鸡米花要塞给静宜。静宜指了指脸上的口罩,示意小蝶自己吃就好了。

      小蝶开心地大快朵颐这些美味,悄悄地跟静宜说:“妈妈,我有三年没吃这些了,记忆中还是三年前您送我回来,在X城火车站吃的的味道呢!”听着小蝶的话,静宜眼底略过一丝伤感,她连忙用手扶了下额头,悄悄把这丝伤感抹去。

      宋子轩,三个姐姐连同他一起,家中四个孩子。母亲是小学老师,父亲是高级工程师。家庭条件虽不算优渥,但也最起码是小康之家。他是家中唯一的男孩,又是最小的孩子,从小就是父母的掌上明珠。父母对他的疼爱特别多,他从小都没有缺衣少食,就是这样环境长大的孩子,却不知道怎么练就的“超级”节俭的习惯。

      年轻时代的静宜,样貌姣好,性格恬静温柔,落落大方,身边一直不乏有追求者。但是她总觉得这些男孩子可能久居大城市,身上有些浮夸风,像纨绔子弟。静宜对身边的这些男孩子,内心从来没有翻起任何波澜。

      当宋子轩出现在她眼前时:皮肤白皙,身材纤瘦,鼻梁上架着一副黑色细框眼镜。白衬衫,藏蓝色的西裤,暗红色点缀碎花的丝质领带。整个人看起来斯斯文文,透着一股书卷气。是静宜喜欢的类型,唯一美中不足的就是他个子不高。但是他绅士一般,温柔细致体贴,加上口才极佳,谈吐幽默,笑起来透出一丝腼腆却让人倍觉温暖。。。这一切,竟然大有威力地掩盖了他的身高不足,让外貌协会的静宜失去了标准。

      一见钟情,再见倾心,大概就是这样的吧?

      之后的工作和交往中,让静宜对宋子轩有了更深的认识。

      静宜在学校的时候也是学生会干部,经常参加演讲比赛,有着良好的语言基础,在专业上也一直是孜孜以求。但是销售课程毕竟不同于普通演讲,除了专业知识,更需要的了解听众,要用语言挖掘出听众的心灵深处的需求,让听众在课程中生产强烈的共鸣,才能形成稳定强大的购买欲,从而获得销售成功。

      在宋子轩耐心细致的帮助和引导下,聪慧的静宜很快找对了方案,结合自身的专业,加上现实客观的社会因素引导,静宜的课程有声有色,销售于无形被诠释的淋漓尽致。一次次的成功,让单纯的静宜对宋子轩除了感激,更多的是崇拜和爱慕。

      工作中的宋子轩,对静宜来说,无疑是有魅力的;外勤销售人员的工作是相当辛苦的。工作内外的宋子轩也是非常吃苦耐劳的,这一项特质跟他的外在形象还真的不像同一个人。

      曾经对静宜最大的吸引力就是他身上还有着她身边朋友们所没有的勤俭节约的特质,在当时的静宜眼中,宋子轩就是这世间唯一最完美的男人。

      这个男人,让静宜彻底放下生她养她的父母,爱她的姐姐们;放下她生活了二十多年的大城市N城,义无反顾地跟着他来到了她二十多年来,听都没听过的西北小城C城。在那里,她和宋子轩一起白手起家,陪他一起打拼事业。

      曾经的静宜,是个本分传统,听话懂事的女孩,遇到宋子轩,激发了她内心深处的原始冲动:她爱他,她认为嫁鸡就随□□。有好心的阿姨曾经劝说她回N城,说她和宋子轩的属相不合。为爱而生的静宜傻傻地认为人定胜天,她天真的以为,只要她努力为爱付出,她这辈子一定能跟宋子轩携手同行,白头偕老;认为自己将来就算老死异乡,永世都不能和父母相聚,她也愿意。。。她就是那样一个为了爱而义无反顾的傻女人。

      然而,正是她忘我的爱,让宋子轩过度的“勤俭节约”,发展到对经济、亲情,爱情。。。的绝对控制,最终自私,小气,狭隘爆棚。。。让静宜彻底的心灰意冷,最终在小蝶和亲人们的帮助下,这段看不到未来的爱情画上了句号,静宜也重新回到生她养她的故乡。她最终明白,是她弄丢了自己,也弄丢了这份感情。她孑然一身回到了原点,原生家庭才是她避风的港湾。

      “妈妈,您要不要来点薯条呀!”小蝶津津有味地品尝着她的美味,一点没有察觉妈妈走神了。

      静宜回过神来说:“你多吃点哈,妈妈呀,年纪大了,晚上不敢多吃,消化不了呢。”静宜笑着对小蝶说。

      “对了,是不是该送你回去了。如果太晚了,你爸生气,明天就不让你出来了。”静宜还是有点担心,她更多的担心是怕小蝶回去后受委屈。静宜看了看手机,时间显示为九点半了。现在送小蝶回去,可以在十点前到家。

      小蝶打包好那个没有动口的汉堡,放进随身的小包里,这是她明天的早餐。拿起没有喝完的可乐,小蝶跟着静宜离开了炸鸡店。

      C城真的是适合养老的城市,就算这炎炎夏季,夜晚依然感觉到凉爽。晴朗的夜空,明月高悬,月朗星稀,几颗星星静静地侍立在月亮的身边。

      小蝶依偎在静宜的身边,拿着静宜的手机,啪嗒啪嗒地给袁小冰这些同学发信息。把愉快分享给她们,她今天觉得非常的快乐,安心。

      不知不觉中,她们已经回到了小蝶家的小区门口。巷子口空无一人,奶奶们纳凉结束都各自回家了。

      静宜终于可以安全地把小蝶送到楼下,看着她一层一层地按亮楼道里的灯,每上一层楼,她都会朝楼下小声说:“拜拜!”最后到了三楼,静宜听到敲门,开门和门锁上的声音,按照她和小蝶的约定,她看到了三楼客厅里的灯亮了,她才安心地返回昕媛家。

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