3、第03章 ...
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休息了两分钟之后，季唯男双手撑在地上：“来，接着继续。现在我们来做5组标准俯卧撑，每组30个。”
“说起俯卧撑大家好像都会做，但是俯卧撑需要动作标准才能达到锻炼胸肌的作用。来，你看我的动作。首先要保持头、肩、躯干、下肢在一条直线上，下降的时候，大臂要与地面平行，保持腰腹收紧，然后推起。注意，发力的时候呼气，下降的时候憋气。此外，大臂跟躯干的距离保持在70度以内。”
说完，季唯男为了演示又接连做了5，6个俯卧撑。他的胳膊跟胸腹都非常有力量，下降推起的时候肌肉因为用力而隆起，看上去十分有美感。
“看明白了吗？”季唯男用力推了下地面，借力直接弹跳着站了起来，姿势有点酷炫。
“看明白了。”南东风向上推了下眼镜，看季唯男的眼神有点奇怪。
季唯男自然注意到了南东风的眼神，只当对方是崇拜自己，毕竟刚刚那个弹跳站立的动作难度系数有点高。这其实是季唯男故意装逼炫技，为的就是要向新来的学员展示自己的实力。
“好，看明白了的话，你照着做一遍吧。”
“屁股撅着太高了，往下低点。”
南东风听着季唯男的指挥，屁股向下放了点。
“还是太高了，再低点。”季唯男俯下身拍了拍南东风的屁股，接着把它往下压了压。“对，就保持在这个位置，很好。”
可是下一组动作开始的时候，南东风的屁股又不自觉的翘了起来。于是，季唯男又上手把它往下压。来来回回5组，季唯男对这个宁死不降的屁股有了新的认识，摸上去还挺有肉感的。
等下，注意力又跑偏了。
艰难地与屁股大战了5个回合之后，1个小时的私教课也到时间了。
“好，今天先到这里。”季唯男把趴在地上已经累的喘不上气儿的南东风拉了起来。
“坐下休息一会吧。你知道我们俱乐部提供洗浴服务的吧？男浴就在前台的右手边。你进去看过吗？还能泡澡。”季唯男介绍起了他们单位的基础设施。
“没进去过。”南东风喝了口水，回答道。
“今天我上的白班，你是最后一个学员。歇一会儿，我带你一起进去，刚好我也洗个澡下班。”季唯男拿了那么多提成，自然要把上帝服务好。
“好的。”南东风又向上推了下眼镜。
“对像你这样买课买的比较多的学员，我们俱乐部是提供专属的柜子存放衣物的，这个柜子是只有你才能用。走，我带你去前台要下钥匙。”
“看下男浴那里还有哪个柜子是空着的，把钥匙给他。”季唯男冲宋如玉说道。
宋如玉看到季唯男身后的南东风，立刻站了起来：“南先生，209柜子没有人使用，您就用这个柜子吧。这是钥匙。”
她绝逼是故意的，季唯男断定。宋如玉在递给南东风钥匙的时候胸口放的很低，里面的肉色内衣都隐隐可见，当然还有胸前那两坨傲物。
“好了，拿到钥匙，我带你进去看看吧。”季唯男上前倚着台面，卡在了南东风跟宋如玉中间，挡住了宋如玉对南东风乍泄的春光。
南东风看到季唯男的动作，眼睛里精光一闪而过。
季唯男的想法其实很简单，就是他无论如何都不能放任宋如玉这种公共汽车肆意勾搭像南东风这样的祖国栋梁之才的，就冲对方信任自己三万块一毛钱没还价的份上。
“我们前台已经有人在追了，所以你懂的……”进了男浴，季唯男不放心地又说了一句，以防南东风被宋如玉的美色给欺骗了。
“哦……”南东风这个“哦”带了点长音，也不知道他到底是听懂还是没听懂。
季唯男作为教练，在男浴里也是有自己的专属柜子的，就在南东风的柜子对面。
“你先把衣服都脱下来丢进柜子里吧。等下我带你进去浴室里看看。”季唯男说完就开始动手脱自己身上的教练服。
可是等他都脱光了，对面的南东风却还是穿得整整齐齐的那么站着。浴室里有些热，南东风的眼镜上起了点雾气，看不清楚他到底在看什么。
“你怎么还没脱啊？都是大老爷们儿，还害羞啊？”季唯男打趣了一句。
结果对方听到他的话，立刻也开始麻溜地脱起了衣服。
男人嘛，脱光了自然都会想着比下大小的。季唯男自然也不例外，等南东风都脱光了，他不自觉的就朝对方那里瞄了一下。靠，他的怎么那么大？季唯男又看了下自己的，心里小小的自卑了下。
“那个，你拿上毛巾，我带你进去浴室看下。”季唯男用毛巾稍微挡住了点前面，实在有点伤害他男性的尊严。
南东风也听话，拿着毛巾跟在了季唯男的后头。
“等下，你眼镜不摘吗？上面都起雾了，也看不到了吧。”季唯男指了指南东风的眼镜，一脸的问号。洗澡为什么还要戴眼镜？
“习惯了，不戴着不舒服。”南东风说完又习惯性地向上推了下眼镜。
“哦，好。那你注意点，里面滑，别摔倒了。”季唯男倒也没纠结，每个人的习惯都不同。
7点钟正是一天时间里来健身的高峰段，男浴里面还挺多人的，就剩左边拐角有两个空余的淋浴头。
“咱们去那边吧。”季唯男指了指左边拐角的空位置。
“往右边是热水，往左边是冷水。你自己调下。前面架子上有公用的沐浴露和洗发精。你要用的时候自己拿哈。”季唯男一边说，一边调好了水温。
每天下班洗澡的时候是季唯男一天里最放松的时间，因为洗完澡他就可以回家舒舒服服睡个安稳觉了，不用想白天单位里谁又给他气受了。
“喂，看资料上写你是明大附属医院的医生。你是治什么的啊？”季唯男问起旁边的南东风，轻松的时候了解下学员的基本情况也挺好的。
“泌尿外科。”对方简短的作出了回答。
“哦！”季唯男听到南东风的话，不自觉的又朝对方的大物看了一眼。原来是治这玩意儿的专家啊，怪不得保养的这么好。
不过光那个大有什么用，季唯男又看了看南东风有些瘦削的胸腹，胳膊，大腿，找回了点自信。总体来说，还是他强点。季唯男有些自恋地得出了以上的结论。
“你们医生工作辛苦吗？”季唯男接着八卦。
“挺辛苦的，经常要加班熬夜。吃饭也不太规律，前段时间我胃整的不好，有一次胃痉挛……”说到这里，南东风突然停顿了一下。“总之，挺累的。”
“哦，那你要注意休息啊。想练出胸肌的话，要保证充足的睡眠。”
“嗯，我知道了。”
“那你们医生工资高不高啊？”季唯男最好奇的是这个，就冲3万块钱南东风一毛钱没还价这件事，他就想知道这人到底工资开多少，以至于能这么壕。
“还行，我去年刚评上副主任医师，工资福利什么的到手一个月5万多点。”南东风倒也不隐晦，非常坦白的告诉了季唯男他的收入水平。
35岁，一个月有5万块钱，一年岂不是有60万？季唯男被这惊人的数字给惊呆了。
“那你老婆肯定特别幸福，你一年能挣这么多钱。”季唯男承认自己有点酸。
“我还没有结婚。”对方轻飘飘的丢出一句话。
“啊？你不是已经35岁了吗？”季唯男很惊讶，说完又觉得有点失礼：“不过，你这么年轻有为，肯定是平时忙没时间找。要真花工夫找，那不是随便你挑。”
“确实是挺忙的。主要身边也没有合适的。”
南东风的眼镜上已经全是水渍和雾气，季唯男甚至都看不清他对着自己说话的时候眼睛到底在看哪里：“你眼镜不摘下来，洗澡方便吗？”
“习惯了。”南东风对着淋浴头从头到脚冲了一下，拿着毛巾先出去了。
“真是个怪人……”南东风出去以后，季唯男小声嘀咕了一句。洗澡还要戴眼镜，那不跟拉屎不脱裤子差不多吗？
等季唯男洗完澡出去的时候，南东风已经收拾利索，倚着前台跟宋如玉不知道在说什么话。
这还了得？季唯男也顾不上会不会得罪宋如玉了，站着男浴门口就朝南东风招手：“南东风，你过来下。关于饮食方面的注意事项，我还没跟你仔细说。”
“好的。”南东风朝季唯男走了过来。
“你平时没事在家里可以做点高蛋白的食物，譬如牛肉，鸡胸肉，鱼肉，大虾这些。主食也要多吃，你目前瘦了些。”季唯男说完还捏了下南东风的胳膊：“你看你身上的肉软绵绵的，一点都不结实。”
“好的。我都听你的。”对方十分配合。
“对了，如果你平时忙没工夫自己做饭的话，可以去我们楼下的轻食店买着吃。我白天要是忘记做饭带过来的时候都是去那里吃。虽然价格可能稍稍贵了点。”季唯男突然想起来眼前这位医生单身未婚，平时工作还要总加班，应该没时间像他自己那样做饭吃。
“好的。”
“还有，你最好配合上蛋白-粉喝，效果会更好。像我们单位这款诺特兰德就不错，你可以上网上搜下自己买……”
季唯男话还没说完，南东风直接问：“多少钱？我先买两罐。”
“啊？你可以去网上买。我们单位卖的有点贵。”季唯男拉过南东风小声地对他说。
季唯男还算是一位良心教练。健身房嘛，除了卖服务以外，也常常会搭配些产品来卖，作为增加营业额的一种方式。他们单位的减脂剂，蛋白-粉比网上卖的都要贵个2,3百块钱。季唯男已经挣了南东风不少提成了，运动补给这块就想替他省点。
“不用，直接给我来两罐吧。多少钱？”
果然壕，季唯男在心里感叹道，有钱人的世界他不懂。
“一罐598，两罐1196。去前台付款就可以”季唯男拎着两罐蛋白-粉，陪南东风去了前台。
刚把南东风送走，季唯男就被宋如玉喊住了：“季唯男，你为什么要骗我？”
“我骗你什么了？”这妖孽又在玩什么花样？
“这个医生根本还是单身，你为什么骗我说他结婚了？”
季唯男真的要敬宋如玉是条汉子，她是怎么在如此短的时间内把这个情报给打听出来的，简直是神人。果然钓凯子，宋如玉是认真的。
“单身啊，那可能是离了吧。”
说完季唯男也不管宋如玉脸上什么表情，转身就走开了。
一定不能让南东风跟宋如玉单独接触，看样子蜘蛛精打算对唐僧下手了。季唯男觉得自己这个教练当的简直为学员操碎了心！
作者有话说
第3章 第03章
