《我的大学》叶0梦

9、时间管理 时间都去哪

　　时间都去哪儿了？
　　回想高中时期的学习，我们每天有固定的上课时间、有早晚自习课、有隔天要交的作业，我们的学习已经由老师给安排好了，我们找不到太多可以自由安排的时间。这样的好处是我们对知识的掌握程度远远高于大学时候的状态，可其中弊端也不容忽略：到了大学以后，所有的事情都变了。同样是上课，做作业，忙课题，每天也是在繁忙中度过，可是我们却往往发现自己并不知道这一天做了些什么。我们一直都不知道怎么去安排自己的学习时间。很多人上网，聊天，喝酒吃饭，沉迷于泡吧游戏人生，沉迷于韩剧无法自拔。也有很多同学知道有很多的事情要做的，却总在徘徊，好像什么都没学到似的。我有时也会深深懊悔自己在虚度光阴，让繁琐的事情占据自己重要事情的时间。
　　时间是最公平的，每个人每天有24小时，一分不多一分不少；时间又是最无情的，它总是头也不回朝前走，不把握这一秒就意味着永远失去，时光倒流只可能出现在虚幻童话中。没有了老师的“指挥棒”，面对突然多出来的“自由时间”，培养自学能力和探索精神就尤为重要。所以必须做好自己的时间规划，充分、合理利用时间，才能把握现在，赢得未来。时间都掌控不了，还能掌控什么呢？
　　我这里有几个如何管理时间的一些方法：时间管理分为长期规划和短期规划。长期规划是以学年或学期为单位，每一年或每一学期要达到什么目标。短期规划包括月规划、周规划和日规划，是长期规划的层层细化，具体到要做哪些事。
　　不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河。只有做好了短期规划，才能真正实现长期规划。
　　制定时间表的原则：
　　1.不要成为“紧急”的奴隶。事分轻重缓急，这里面的“重”和“急”是不一样的。“准备明天的考试”是“急事”，而“培养自己的积极性”是“重要事”。人的惯性是先做最紧急的事，但往往因为这么做而致使重要的事被荒废。大部分紧急的事情其实是并不重要的，而许多重要的事情并不紧急。因此，不要把全部的时间都去做那些看起来“紧急”的事情，一定要留一些时间做那些真正“重要”的事情，比如打好知识基础，学习做人等等。每天管理时间的一种方法是早上立定今天要做的紧急事和重要事，睡前回顾这一天有没有做到两者的平衡。
　　2.灵活安排。每天要留出一定的机动时间，因为随时可能有新的事情加入。
　　3.充分利用。利用好时间的“边角料”，用零碎的时间背背英语单词，读读报纸杂志。
　　善于总结。每天留出一点时间（晚上睡觉前尤佳），总结一下这一天，问问自己“我今天学到了什么？”
　　4.分清楚“必须做”的事和“不必须做”的事，做到“足够好就好”的事和“足够好仍不够好”的事。有那么多的“紧急事”和“重要事”，想把每件都做到最好是不实际的。“足够好仍不够好”的事要做到最好，但是“足够好就好”的事尽力而为就可。建议你用良好的态度和胸怀接受那些你不能改变的事情，多关注那些你能够改变的事情。虽然我提倡“追随我心”，但是在追随你的兴趣的同时，一定要把必须做的事做好。这是一种基本的责任心。
　　短期时间规划表的制订：
　　填时间表的步骤：先填你的上课时间，如果你有兼职工作，或社团活动，在第二步把它们填上，接着是休息、吃饭、运动等饮食起居和休闲的时间。以上的活动填完后，剩下的空格就是可供你自由支配的个人时间。
　　星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期天
　　7:00~8:00
　　8:00~9:00
　　9:00~10:00
　　10:00~11:00
　　11:00~12:00
　　12:00~13:00
　　13:00~14:00
　　14:00~15:00
　　15:00~16:00
　　16:00~17:00
　　17:00~18:00
　　18:00~19:00
　　19:00~20:00
　　20:00~21:00
　　21:00~22:00
　　22:00~23:00

　　刚开始按照时间表生活可能会不适应，会出现任务没能在计划的时间内完成的情况，这就需要不断对时间表做出调整，待你进行了一段时间之后就会习惯，你也会发现时间表给你带来的可喜变化。
　　对于时间管理，还可以用一些时间管理工具，比如番茄工作法。我基本都是用于考前复习，效果真的很不错，可以在手机上下个app。
　　有些同学有做事拖拉的毛病，这样无异于浪费时间，而且常常会完成不了任务，同时搞得自己精神紧张，一定要改掉这个坏习惯。可以在每次开始一项新工作之前准备好所有需要用的资料和工具，真正动手时就不需要东搜西找；自己主动把期限提前，跟把手表的时间调早十分钟是同一个道理；隔断所有可能的干扰，如选择在安静的图书馆学习会比宿舍强得多。“时间就是金钱，时间就是生命。”唯有利用好时间，才能过一个有意义有收获的大学。很多人都有拖延症，丢掉这个坏习惯，有很多办法：
　　1，心里认知。每天都要告诉自己要讲效率。有时候我们因为要做的事太复杂而迟迟不愿去做，这时候我们的对策是把大任务拆分成小任务。这样一个一个去做，最后就能完成大项目了。
　　2，跟生活有节奏的周边人士结友，受到环境的渲染。
　　3，让家人或朋友帮助，不要隐藏自己的缺点。让自己的亲朋好友成为自己监督的对象，借助外力来鞭策自己。
　　4，做每件是之前都要有计划，有条理。有时候我们会嫌时间太短，不适合开始一个任务，想着要一次完成。这时候我们的对策是花五分钟开个头，做一些准备工作，想个构思什么的，这样开了一个头就能促使你去完成这个任务了。
　　5，把每天要做的事在早上就写在本子上，晚上在做检查。自我评估，给自己奖励，小小的物质奖励，往往能驱动着自己去完成任务，而这也是自己应得的，不需要他人的赞美，我们自己也可以给自己奖励。
　　我以前也有这样的毛病，被别人说了好多次，后来我在做事的时候，遵循当时想起来了立马就去做，或者把事情记载在自己的手机备注里，提醒自己这样就好些了。拖拉是因为思想不重视，重视起来就好了