《颠倒之巅-娲神村记事》兰心烛

40、也谈抑郁症

　　前段时间看到我很喜欢的一位知名歌手因为抑郁症离世，真是一件非常令人唏嘘的事。
　　过去，我曾数度陷入抑郁症的深渊，最后都靠我自己努力爬出来了。
　　特别是前几年，我活得仿佛行尸走肉，什么感情都没有了，一度觉得什么都是虚无的。最严重的时候，连大姨妈都不会来，整个人像一座空空的城。
　　抑郁这条黑狗，曾经丘吉尔写过这样一本说抑郁的书。我走出抑郁症之后，感觉仿佛获得了新生，我基本上不敢回顾过去那些日子，想起那时候的自己我就害怕，感觉那不是自己，好像是另一个人。所以也很迷惑，为什么别人可以随意地去谈论它。
　　这条黑狗，是我不敢再次直视之物。
　　病重的时候，医生让我多同人群接触，然而我并没有照他的话做，也幸好没有。
　　或许真是过了太久了，我现在可以试着写一写它，主要是，想聊一聊自己的经历，也希望同我有相似经历的人，能从中获得一点启示。
　　长久以来，我远离老家，在陌生的城市工作，长期独居，习惯于同自己对话，也享受独居的生活，我本身就不是什么热情的人类，也不擅长同人相处。
　　生病之后，我当时在老家，同父母住在一起，然而这并没有缓解我的病情，有时候，同父母相处，看到他们担忧的眼神，于我，也是莫大的压力，还有因为长期独居，和抑郁的关系，我非常不习惯同人住在一起，就算是父母也不行。
　　所以，在父母的不解下，我在老家找了套房子，搬了出去。说起来有点好笑，我爸妈也挺伤心，毕竟孩子回到老家，还要搬出去住，对熟人社会的父母来说，实在是件很尴尬的事。但我没有办法，我受不了那种压力，那时候我只知道，一个人待着能让我更平静。
　　后来果然，花了一年时间，我远离人群，也远离社交网络，心态变得平和很多，终于走出了阴影。
　　我写这个，就是想告诉大家，走出抑郁，还是应该寻找更适合自己的方式，或许那些适合大众的方式也能帮助很多人，但人与人毕竟不同，抑郁的原因各异。
　　远离人群，是我治愈自己的方式，也希望有别的朋友，如果你无法从人群中获得温暖，不如试着像我一样，同自己和解，不梦想着成功，就不会感觉到失败。
　　我会抑郁，一是，遇到了一些不太好的事；二是，年纪大了，觉得自己很废物。
　　现在，就是可以说麻了吧。觉得废物的自己也挺好的，买不起房也无所谓，租房住也挺好，不给自己设定什么目标，躺平也挺好的，主打的就是废着活，但我爱自己。
　　一切都挺好的。
　　所以远离社交网络很重要，不会提醒自己是个废物╮(￣▽￣\")╭ 。