《心印菩提（下）》无我唯觉观自在老师

36、如何安心

　　如何安心

　　性心身是三位一体的，不存在一个单独安心的问题。性不安，你的心也不会安；心不安，你的身也不会安。反之亦然。所以必须要净化性心身三界。
　　一、守好本分，素位而行。身行本分事，心思本分事，性合本分事，永远活在责任和义务里。
　　二、相信因果，取舍好因果，不要违背因果。烦恼源于错误，违背因果，想不该想的，说不该说的，做不该做的，就会生烦恼受痛苦。真信因果，心才能平，才能不怨人，顺应因果行事，心才能安。
　　三、知足，感恩，爱自己。知足心才能落底，不为明天担忧，不为过去后悔。付出今天，收获明天。珍惜拥有的，拥抱存在的，享受现成的，欢喜当下的，不求那些得不到的，知足，爱自己。感恩拥有的一切，感恩逆缘逆境，启发自己生智慧，认因果，消业障，给自己向上成长的机会。爱自己，修好自己不管人。活好今天就是一辈子。没有明天，明天是未来，永远不会来。今天最现实，今天最实在。快乐幸福只在今天，解脱只在今天。今天只在当下，快乐幸福只在当下，解脱只在当下。
　　四、随喜一切善功德。见善随喜，如同己为；遇恶不恼，反观因果。
　　五、反省忏悔清理性心身三界的垃圾，要有正知正（zheng）念正能量。性存天理，心存道理，身尽情理。过去的敌人不恨，往昔的旧怨放下。随缘消旧业，再不造新殃。诸恶莫作，众善奉行，自净其意，是诸佛教。
　　六、嘴上不接茬，心里不接招，背后不说人。
　　七、祈祷上师三宝加持，多忆念上师的功德、恩德。
　　八、时时自觉，念念自知，事事心安，秒秒安祥。
　　九、多思维做人的道理，学会和人和睦相处的方法技巧。多思维因果的道理，对治烦恼，净化心灵。因果是三世的因果，性命的因果，当下的因果，伦常的因果，良心的因果（不违良心，否则心就不安）。
　　十、念经，念佛，拜佛，持咒。
　　十一、发露释放负面的情绪。
　　十二、打坐冥想，禅修觉观。如观修出离心、慈悲心，发菩提心。
　　十三、守持五戒十善，勤修戒定慧，息灭贪嗔痴。
　　十四、听正能量的音乐，唱正能量的歌曲，跳正能量的舞蹈，练书法等。
　　十五、饮食起居要科学，多吃青菜多喝水，不要熬夜，多做户外有氧运动，亲近大自然。
　　十六、戒烟戒酒，放下身体的不良嗜好。
　　十七、亲近善知识，和有正知正（zheng）念正能量的人在一起。
　　十八、听经闻法，闻思法义，思维法理，长时薰修。
　　十九、行持六度万行，过八正道的生活。六度：布施度、持戒度、忍辱度、精进度、禅定度、智慧度。八正道：正见、正思维、正语、正业、正命、正精进、正（zheng）念、正定。
　　二十、觉察，觉照，觉悟。
　　二十一、通过善知识直指心性悟得本来面目，无我唯觉，照体独立，觅心了不可得，观法如梦如幻；时时自觉，念念解脱，不离自性，这样心就彻底安了。

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作者有话要说：
法语精华
自信是做出来的，你去做，不要怕，去做，怕就让它怕，怕习惯了，敢于面对那个怕了，不再排斥那个怕了，你怕过了，物极必反，你就不怕了。