《小满的女神之路》胡萝卜星球主管

9、第 9 章

　　2019年9月12日星期四，上海，24~31度。

　　中秋前的最后一个工作日，不知为何，一直觉得有点困。

　　喉咙依旧痛。喉咙疼的时候就想吃东西，于是吃了好多东西。下午茶的小蛋糕，中杯的一点点，海底捞的妙脆角。

　　只有当身体上有那么点不舒服的时候才能体会到健康元气满满的可贵，比如现在，头有点晕，头部有点热，腿部有点冷，喉咙有点干疼，右后颈部还有点微微发疼，小满看了眼自己的舌苔，舌苔后面又厚又白，小满简单的查了下，需要清淡饮食和好好休息。这恰好是脾妈妈整个系列一直强调的养生秘诀。想到这儿，小满又想去看看脾妈妈了。

　　不过在此之前，小满要先做一件事，就是先把明天的菜买了。

　　小满依次在京东、淘宝、叮咚上采购了苹果醋、巴旦木、咖啡、奶粉、脆谷乐、猕猴桃、草鸡蛋、生菜、小米、三色粒（甜豌豆、玉米、胡萝卜），这些食材可以完成一天的早饭和中饭的制作。

　　小满的食谱来源于营养师范志红老师，是在下厨房中购买的，目前看上去简单易懂。小满平生几乎除了煮饺子外没怎么做过饭，这次打算做饭，可能也是受到健康的召唤了。

　　健康的吃，健康的动，这两者结合可以养我们的身命。而学习新知识、表达则是养我们的慧命。两者同样重要。

　　中秋假期开始啦~

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　　2019年9月11日星期三 *重生第十日完成情况
　　（ ）①健康瘦美：还是有点咳嗽，吹完头发就睡了 趁早运动day0/100
　　（√）②干净精致：洗澡刷牙护肤。 干净精致day10/100
　　（ ）③拥有能力：看书 min； 学习day3/100
　　（ ）④篆隶筑基：写毛笔一天作业。 篆隶筑基day5/100
　　其它Notes：
　　（√）上传《重生手札：重返25岁》

　　今日开销：
　　1. 199元趁早运动激励金
　　2. 16元 四季奶茶（储值卡）
　　3. 24.5元番茄牛腩（储值卡）
　　4. 27元 静安寺海苔月饼
　　5. 108.3元采购苹果醋、巴旦木、咖啡、奶粉、头绳（储值卡）
　　6. 58元 脆谷乐
　　7. 49.2元 采购猕猴桃、草鸡蛋、生菜、小米、三色粒（储值卡）
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　　资产：
　　1. 银行卡：539.51
　　2. 余额宝（用于定存）：1800
　　3. 基金：2109.90元

　　负债：
　　1. 信用卡：-4440.2元
　　2. 花呗：-1317.99元

　　净资产：-1281.78元