《小满的女神之路》胡萝卜星球主管

4、第 4 章

　　2019年9月2日，上海，一个普通又寻常的星期一，开学日、上班日、大雨日。
　　这一天这个城市好多小朋友都开始自己新的学期，小学一年级，初中一年级，高中一年级，大学一年级……而我们的主人公小满，发现自己从30岁重新回到了25岁。

　　25岁，多好的年华呀，小满记得她18岁的时候就看过一个TED演讲——“30岁不是新的20岁”，那会儿她还觉得30岁好遥远，没想到，一眨眼，她就浑浑噩噩的到30岁了。30岁的小满，仍旧是120斤的样子，不会化很好看的妆，不会穿搭，做着一份得过且过的工作，没有和心爱的人谈恋爱，没怎么看书，没写一手好字，没什么自己的观点，沉迷小说，荒废时间……总之，将一手好牌打的不上不下，憋屈极了。

　　小满看着镜子里的自己，一头明显一周没洗过油油的长发，由于不怎么做防晒有点偏黑的脸庞，穿着由于穿了多年已经破了线并且宽松的牛仔裤和年少时买的仿Gucci的白T，脚踩一双黑白相间的阿迪的运动鞋。

　　说实话，如果牛仔裤版型再好看一点，再掐腰一点，运动鞋换成小白鞋或其他鞋，白T换成任何一个牌子的，这一身还是挺好看的。但这些小细节恰恰都是重点，有的时候，差之毫厘，谬以千里。

　　首先，客观的说，小满不胖，163cm的身高，120斤的体重，但是由于常年锻炼的缘故，腰极其细，锁骨清晰，脸也很小，但是因为饮食的控制，和狠不下心来一次性减到理想体重，在24岁的下半年到25岁的上半年就一直重复118—115—120—128—118—120—124这个循环，后来这个状态一直持续了5年，回到了25岁的小满下定的第一个决心就是：在2019年坚持3个月趁早hiit百日计划，再也不让减肥这件事困扰自己25~30岁。小满回想过去的日子，其实一直把重心放在减肥上，其本质其实是在逃避其它事。而且减肥这件事，真的是要靠自己。25岁的小满，刚在7月花了8000元进行了一个月的私教加饮食课程，代价极大，从128瘦到118，但8月时的放肆吃和8月下旬的感冒使体重又回到了124。更不用说在22~25的日子，芭蕾半年卡、游泳卡、羽毛球40节私教课、拳击36节私教课，其实小满做了很多努力，但是进步就是差那么一点，最后的20斤，从120斤~100斤的距离，小满之前再也没迈过去，而这一次，小满告诉自己，要迈过去。

　　这样不会在社交场合遇到男神时不敢去搭讪，或者错失良人，这样心里不会一直有隐隐的自卑，觉得自己要是瘦到100斤就好了，重新回到25岁，这是第一件要做的事。

　　其次，穿搭，穿搭需要自己的品位、审美、化妆的技巧、买新衣服，还有一颗坚持自己的心。前面提及小满的今日穿搭，正是犯了两个错误。第一，牛仔裤不合身；第二，穿阿迪达斯的运动鞋；小满收入不低，25岁的小满的年薪差不多小20万，小满也不是舍不得花钱，事实上，小满是个月光族，但是25岁的小满确实舍不得给自己买衣服，小满清晰的记得，24岁下半年的小满谈了4个月的异地恋，就花了1、2万在约会上，负责了俩人在上海的一切开销，比男方花的可能足足多了一倍，25岁的小满当时得出的反省是，任何时刻要爱自己多于爱他人。但是小满还是舍不得买衣服，舍不得买鞋，或者说，不仅是舍不得吧，还有懒惰。回到25岁的小满，下的第二个决心就是，不要以胖为理由，实际上即使是现在小满的身材也很不错了，要好好打扮自己，真心的爱自己，给自己花钱，买衣服，买鞋子，同时不要懒惰，好好护肤、按时刷牙、按时洗头，把自己打扮的美美的，每天都干干净净，精神并且精致。在所有可以选择进一步和退一步的时候选择进。

　　关于工作，小满其实一直都挺认真负责的，但即使认真负责，但大船覆没的时候也没有办法，小满的领导在一年半之后离开了，所以小满还有一年半的时间，使自己成为一个有能力的人，有选择的能力。回到25岁的小满，下的第三个决心就是：要在一年半之类掌握一技之长，好好学习，拥有专业技能，成功上岸。

　　最后，关于爱好，人的一生需要一些兴趣，重生之前，小满的兴趣就是中国传统文化，小满也遇到了很好的老师，但是一直不去做作业，自然是没有进步，只能是叶工好龙了，回到25岁的小满，下的第四个决心就是：好好写作业，写一手好字，以书法作为了解中国文化的入口。

　　理了理思绪，小满在2019年剩下来的4个月需要做①健康瘦美：坚持3个多月趁早hiit百日计划，一口气瘦到100斤②干净精致：舍得给自己花钱，好好打扮自己，不要懒惰，好好护肤、按时刷牙、按时洗头，把自己打扮的美美的，每天都干干净净，精神并且精致。在所有可以选择进一步和退一步的时候选择进。③拥有能力：要在一年半之类掌握一技之长，好好学习，拥有专业技能，成功上岸。④篆隶筑基：好好写作业，写一手好字，以书法作为了解中国文化的入口。

　　荒废过的时光带不来快乐，上天既然给小满新的5年，在25岁这年，为自己增加价值，积累身份资本，把握好成年时期，现在，就决定生命。这一次，在可进可退的时候选择进。

　　小满给自己打完了鸡血，就在思考，如何做的到呢？其实最理想的状态就是每天早上5点起床，早上的3个小时是完全属于自己的时间，用这三个小时，依次运动（20min）、写毛笔一天作业、学习、吃早饭，然后打扮出门~ 在地铁上的一个小时可以用来学英语，例如英语流利说，或者看书法的视频，或者看微博的vlog，或者逛淘宝看穿搭，或者看kindle，或者看小红书；白日上班，晚上的时间可以去上芭蕾课、打球，也可以回家写手账学习看书，总之~一天的大头即最重要的事都在早上的3小时完成，是最理想的状态。而且早起就要早睡，这样对身体也好。

　　小满给自己做了一个完成情况的清单（如下），每日可以检查一下自己的完成情况。看看自己今日有没有辜负25岁的黄金年化。
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　　2019年9月2日星期一 *重生第一日完成情况
　　（√）①健康瘦美：今日无运动，感冒，好好休息。趁早运动day0/100
　　（√）②干净精致：洗头洗澡刷牙护肤。 干净精致day1/100
　　（√）③拥有能力：学习：看书30min 学习day1/100
　　（○）④篆隶筑基：写毛笔一天作业。篆隶筑基day5/100
　　其它Notes：
　　（√）把这条牛仔裤装到书包里
　　（√）上传《重生手札：重返25岁》
　　√剪指甲
　　√理书包
　　√购汇
　　√记手账
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　　小满从大方向思考完接下来四个月的规划后，准备理一下包，从包里翻出一张纸条。上面写着：

　　量化目标：——自己给自己所有的荣光
　　1.脸好看：护肤daily+化妆（出门见人）
　　2.身材好：49kg，趁早百日计划，饮食
　　3.才华：货银看完（韧性）
　　4.作息：11点-7点
　　5.静坐：15min
　　6.童心：每天写作业
　　7.交流：温柔，做好资料
　　8.家居：精致

　　那是25岁的小满写的，但是很可惜那个时候她没有做到，虽然有美好的愿望，但是懒惰使她荒废了时光，徒留遗憾，小满对自己说，为了以后见到男神不遗憾，为了以后自信满满，为了以后有能力，为了以后可以想去哪儿玩去哪儿玩，想住奢侈酒店住奢侈酒店，还能带爸妈去玩，让爸妈老有所依，为了以后和很多男神谈恋爱，这次，一定要努力！在可进可退的时候选择进！