3、打响减肥的第一枪 ...
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是的，自己也曾经拥有和肥肉斗争的丰富经验啊。
虽然难易程度上和叶琬美这具身体不是一个等级上的，但也算得上是丰富的理论知识加实践的减肥达人一枚。
至少那些减肥小白会犯的错误，那些病急乱投医的举动她是通通不会做滴。
大基数的减肥，更不能操之过急。
乔沐语依稀记得人的瘦身有个体脂率的计算公式，超过多少范围就属于超重或者是偏胖，虽然自己的身材是一目了然的肥胖，但是为了科学系统的瘦身，需要进一步的了解各个数据才是最重要的。
打开电脑，熟练地打开浏览器的搜索框，结果蹦出来一堆让乔沐语哭笑不得的搜索条目。
“如何快速减肥”
“断食减肥的效果怎么样”
“哥本哈根减肥法能瘦多少斤”
诸如此类的搜索条目罗列在乔沐语眼前。
果然叶琬美走过这种弯路，想必她也是很信任那种为了吸引眼球从而贩卖产品的瘦身杂志，妄想通过能不动就不动的各种五花八门不靠谱的方法达到自己理想的身材，结果当然是越减越肥。
每个女孩都迫切想掌握拥有完美身材的秘诀。而每个瘦身没有成功的人多多少少也奢望会有一种方法，能够不节食不运动就能月瘦三十斤，大胸小蛮腰小翘臀嗖的出现在自己的身上，各种漂亮的衣服都能不费吹灰之力就能穿上，走在街上吸引所有人的目光从而一雪前耻。
可惜 ，人类经过万千年的进化，熬过艰苦的岁月，早已经将吸收能量储存能量这个技能写进基因里，大部分人都要和保持体形作斗争。因此要想美美的活着每一分每一刻都要管住嘴迈开腿养成良好的生活习惯才能立于不败之地，管理自己的身材是一生一世的事业，时刻都不能松懈。
正想着，乔沐语眼睛一亮，找到了她想搜索到的东西。
网站里果然有体脂率的计算公式，而且非常方便，只要将身高和体重输进去然后点击结果 ，就知道自己的体脂率，还会列出各个身材范畴的数字，就可以通过对照得出自己是属于正常，超重还是肥胖的范畴了。
乔沐语小心翼翼的将身高165公分，体重82.5公斤输入进去，得出的体脂率是30.3.已经是中度肥胖的范畴了。而中度肥胖就要和三高病症还有内分泌紊乱挂上钩了，如果是去医院的话肯定要被医生勒令减肥，瘦到正常的体重，因为新陈代谢率不高，原主又嗜食甜食，身体里糖化反应严重，难怪原主的皮肤摸起来也不好，毛孔粗大也油腻腻的还有不少痘痘。
一定要重视重视再重视 。
正在热血沸腾的某人被肚子的咕噜声给弄得泄了气，哎，自己意志力再高又怎么样，这个身体真的不争气啊。
先吃个苹果吧，不急，慢慢来。
吃完苹果，歇了半个小时，又简单收拾了下屋子，把堆在杂物间里都落灰的瑜伽垫拿了出来，铺在电视机旁边，然后开始发呆。
到底是做什么运动好呢？
瑜伽？跳绳？原地跑步还是仰卧起坐什么的？现在这个身体 ，好像跑跳挺伤膝盖的，再说也买不到合适的运动内衣。还是做个瑜伽算了。
于是乔沐语打开电视机，下了个运动向的app，跟着电视机里的瑜伽教练做了半小时的瑜伽运动 ，虽然强度不大，但还是累得气喘吁吁。
这个身体还需要更多的耐心去调教啊，趴在瑜伽垫子上等着心跳降下来的人想着。这么一折腾，才到十点，身体居然又饿了，好想吃东西，最可怕的是原主无敌的记忆，那些美食的画面伴随着名称就噼里啪啦跟弹幕似的在脑海里不断的弹出来。
吃火锅，那个江北路十七号挨着体育馆西门的麻辣火锅最正宗了！！！涮好的肉片往油碟那么一沾，滋味美到飞起！！！
吃披萨！！！星河购物广场里的明星披萨店里的披萨 ，芝士超多，肉和蔬菜配比超棒，那口感简直了！！！
吃甜品饮料！！！百利电影城的超级超级好喝奶茶店里的奶茶味道香浓口感正宗，去喝 奶茶还能顺便看电影吃爆米花，多开心啊 ！！！
这感受简直比围观勤奋小人和懒惰小人打架痛苦多了！！！这完全是减肥小人快被贪吃小人们打死的节奏。
乔沐语痛苦的捂住脑袋 ，自我催眠道，还想吃好吃的，想想你的脸，想想你的身材，想想你的没有一次勇敢表白过的暗恋史，你还好意思 继续吃吗？
终于原主的那些有画面感的弹幕没动静了，然后乔沐语耳边传来了戏谑的声音。
“给我讲讲，第一天重新做人的感受如何？。”这是第一句。
第二句是：“快点给 本大人开门啦。”
声音的主人正是将她带到人间来，感受这万分恶意生活的阎王大人。
乔沐语眯了眯眼睛，想拒绝后来想了想目前自己毫无反抗之力，所以还是认命的开了门。
眼前的这个人一眼望去还是那么童颜，穿着打扮也比较潮流，看起来就是个白白嫩嫩的高中生，就算把他看穿，也无法跟传说中掌握万千生死的阎王联系起来。
不过他来干嘛？
“我最近工作完成的好，所以可以休假，于是就来人间啦，所以我就来人间转转，人间我只认识你，所以顺便来投奔你，哦，对了，楼下的保安问我和你什么关系 ，我说我是你表弟，人家就让我进来了。”依旧是笑嘻嘻但是在乔沐语看来很欠扁的脸。
“不要这样赤裸裸的看着我，人家会害羞的，表姐。”阎王大人眼角带笑，捂着完全没有红的脸，不经意的眼波流转都透露着不怀好意。“正好我肚子饿了，你不介意我点几个外卖吧，刚刚用读心术搜索定位，不小心听到了就你刚才想的那些火锅啊披萨啊甜点奶茶啊好像很好吃，反正我是怎么吃都吃不胖的。”
“话说你不进进地主之谊请客，好好招待你的表弟吗？表姐。”
乔沐语脸色不断变换，最后终于憋出来一句：“你再说一遍？”
“我就知道你可能换到这个身体各种不适应具体症状跟脑瘫儿童似的，所以我已经点完了，不用太爱我呦。”
作者有话说
第3章 打响减肥的第一枪
