《合欢如醉》Ann泠善然

41、番外二十

　　【空】

　　诸法实相，万法皆空。

　　【真理】

　　这个世界的规则和道理是“空”，世界无奇不有，任何事情都有可能发生。

　　【一念执着】

　　产生嗔恨心的时候，就念佛号消灾。因为人一旦生气发怒，就会火烧功德林。

　　【每天念佛号】

　　佛祖菩萨是镇邪魔的，在精神分裂症发作的时候，在自言自语幻听无法控制最痛苦的时候，在起嗔恨心的时候，在生命的枷锁无法解脱的时候，让我们一起来念佛号吧！

　　南无阿弥陀佛！

　　南无释迦牟尼佛！

　　南无药师佛！

　　南无如来佛祖！

　　南无斗战胜佛！

　　南无文殊菩萨！

　　南无普贤菩萨！

　　南无观世音菩萨！

　　南无大势至菩萨！

　　南无地藏王菩萨！

　　南无孔雀大明王菩萨！

　　——青灯伴古佛——

　　晚上可以听颂佛经，但需要注意时间和频率。

　　晚上听颂佛经的适宜时间。

　　根据佛教传统，晚上十一点到凌晨三、四点钟这段时间内不宜诵经，应保证休息。这是因为这段时间是肝脏休息的重要时段，夜间休息不足会影响健康。具体来说注意以下几点。

　　肝脏休息时段：晚上十一点到凌晨三、四点钟是肝脏休息的重要时段，这段时间内应避免诵经，确保充足的休息。

　　免疫系统恢复：夜间休息时，免疫系统才能恢复其应有的免疫力并产生必要的抗体来抵御疾病。

　　皮肤状况：夜间休息不足会导致皮肤状况逐渐恶化。

　　听颂佛经的好处和注意事项。

　　听颂佛经有许多好处，包括净化心灵、增强信仰、培养慈悲心等。然而，需要注意以下几点。

　　选择合适的时间：尽量避免在肝脏休息的重要时段（晚上十一点到凌晨三、四点钟）进行诵经活动。

　　保持规律的作息：保持规律的作息时间，确保充足的休息和睡眠，有助于身心健康。

　　【五毒】

　　佛教中的“五毒”是指五种根本烦恼，也称为“五盖”或“五障”，它们是阻碍修行者达到觉悟的主要心理障碍。这五毒包括：

　　1. 贪：对物质、情感或感官享受的过度执着和贪求，导致内心无法平静。

　　2. 嗔：对不如意的人或事产生愤怒、憎恨等负面情绪，破坏内心的平和。

　　3. 痴：对事物本质的无明和愚昧，缺乏智慧，无法看清真相。

　　4. 慢：傲慢自大，轻视他人，导致无法虚心学习和进步。

　　5. 疑：对佛法、修行或真理的怀疑，动摇信心，阻碍修行进展。

　　这五毒被认为是众生轮回受苦的根本原因，佛教修行的目标之一就是通过戒、定、慧的修习，逐步消除这些烦恼，最终达到觉悟和解脱。

　　【五智】

　　佛教中的“五智”是指五种智慧，是佛教密宗（尤其是金刚乘）中的重要概念，代表了觉悟者（如佛陀）所具备的智慧境界。五智是对佛性的具体化，体现了佛的圆满智慧与觉悟。以下是五智的具体内容：

　　1. 法界体性智

　　含义：指觉悟者对宇宙万法本质的彻底洞察，认识到一切现象的本质是空性，即“诸法实相”。

　　象征：通常与大日如来（毗卢遮那佛）相关联，代表究竟的真理。

　　2. 大圆镜智

　　含义：如明镜般清晰无碍地映照一切现象，不执着、不分别，如实反映宇宙万法。

　　象征：与阿閦佛（不动如来）相关联，代表清净无染的智慧。

　　3. 平等性智

　　含义：超越一切分别与对立，认识到一切众生与万法平等无二，破除我执与法执。

　　象征：与宝生佛相关联，代表平等无差别的智慧。

　　4. 妙观察智

　　含义：能够细致入微地观察一切现象，了知众生的根器与因缘，并善巧方便地度化众生。

　　象征：与阿弥陀佛相关联，代表洞察一切的智慧。

　　5. 成所作智

　　含义：能够圆满成就一切利他事业，将智慧转化为实际行动，利益众生。

　　象征：与不空成就佛相关联，代表实践与成就的智慧。

　　五智的意义

　　五智不仅是佛陀的智慧境界，也是修行者追求的目标。通过修习佛法，尤其是密宗的观想与禅定，修行者可以逐步开发这五种智慧，最终达到觉悟。五智与五方佛（五佛）相对应，体现了佛教密宗中佛性与智慧的圆满统一。

　　【诗和远方】

　　无论遇到什么困难和挫折，都不要轻易放弃，因为你的征程是星辰大海，还有诗和远方的田野。

　　【感恩生命】

　　感恩我还拥有这么健康的生命啊！

　　感恩我还拥有这么自由的生命啊！

　　感恩我还拥有这么快乐的生命啊！

　　【突然的自我】

　　我是谁呢？

　　我究竟是谁呢？

　　天地间独有一个我。

　　我经历那么多的事情，好神奇啊！

　　一切问题的根源都是我吗？

　　我的人生又是怎样一番模样呢？

　　这个世界上我遇到的所有人事物，都是镜子中的我映射出来的吗？

　　我是这个人世间不可替代的唯一的独一无二的存在吗？

　　【进入深度睡眠】

　　这是一个安静的晚上。

　　我一个人静静地躺在大床上，枕着我可爱的小枕头，盖上柔软舒服的被子，闭上眼睛睡觉。

　　我全身心放轻松下来，聆听夜的声音。

　　开始进入深度睡眠……

　　闭上眼睛，睁开眼睛，就是一个晚上。

　　【沉浸在夜晚的我】

　　真是人间好时光啊！

　　这一夜还会带给我什么惊喜呢？

　　这是一个静谧的晚上！

　　这是一个有可能的夜晚！

　　这是一个沉浸在星辰大海中的深夜！

　　我一个人坐在干净整洁温馨的卧室书桌前看书阅读、工作学习、写小说娱乐，好有意境好有氛围感啊！

　　我感觉好开心好快乐好幸福啊！

　　快乐是最强大最高的正能量，人只要一快乐，能量场马上就不一样了。

　　内心的平静只能自己给予自己呢！

　　骗自己一辈子吧！骗自己一辈子就会永远幸福了！

　　【不要指责别人】

　　指责别人的人，都不是好人。好人只会鼓励别人，赞美别人，引导别人。

　　【磨难后的礼物】

　　哇！过去那些痛苦的经历与磨难，现在都是闪闪发光的金子和珍珠宝石啊！

　　【感恩】

　　我感恩世界，因为我还拥有宝贵的生命，我还活着啊！活着就可以心生万物，创造一切啊！活着就有万千种可能性啊！正是因为人生这种不确定性，生命才尤为可贵啊！

　　【不要管别人】

　　这种指责你侮辱你人格的人，多看一眼都是浪费时间。

　　【写小说的乐趣】

　　我能够每天安静地写书，把所幻想的所有故事中的人物按照自己的喜好写出来，我感觉好开心好快乐好幸福啊！

　　【金钱密码】

　　有了工作，才会有金钱。认真工作，才会得到金钱。有了金钱，才会有物质享受。有了物质享受，才会有精神享受。

　　【惯性和习惯】

　　做每一件事情都有惯性的，惯性就是习惯。

　　有了惯性就有了习惯，有了习惯就有了热爱，有了热爱就有了爱好，有了爱好就有了喜欢，有了喜欢就有了目标，有了目标就有了付出，有了付出就有了努力，有了努力就有了进步，有了进步就有了坚持，有了坚持就有了成功。

　　【顺风顺水的小秘诀】

　　这些小秘诀从心态调整、习惯养成、人际关系等方面，帮你营造积极生活状态，积累助力，让生活更加顺风顺水。

　　1. 保持积极心态：每天清晨对着镜子给自己一个微笑，进行积极的自我暗示，比如默念“今天是美好的一天，我充满能量”，能帮助你以乐观的态度开启新的一天，积极心态更易吸引正向事物。

　　2. 制定清晰目标：将大目标分解成每日小任务，以备考为例，把学习内容细化到每天背诵多少单词、复习哪些章节，按计划推进，可避免盲目，增加成就感，提升做事效率和成功率。

　　3. 养成阅读习惯：每月至少阅读一本有益书籍，无论是自我提升类还是文学名著，都能拓宽知识面，提升思维能力，为解决生活、工作难题提供新思路。

　　4. 坚持锻炼：每周安排三次以上、每次半小时的运动，像跑步、瑜伽、游泳都可以。运动不仅能增强体质，还能释放压力，让人精神饱满地应对生活挑战。

　　5. 认真倾听他人：在与他人交流时，停下手中事务，专注目光交流，不随意打断，适当点头回应。这能让对方感到尊重，帮你建立良好人际关系，在困难时获得更多支持。

　　【看书是一场心灵的旅行】

　　在喧嚣尘世之中，寻一方静谧角落，手捧一本心仪之书，悄然翻开，恰似为自己开启了一场无与伦比的心灵旅行。

　　目光轻触书页，文字便如灵动的向导，引领我们跨越时间与空间的重重界限。

　　当我们沉浸在书中，每一个字符都幻化成栩栩如生的场景，每一段情节都编织出情感的纽带。

　　这场心灵旅行，无需行囊，无需舟车劳顿，却能让我们领略世间万象，收获思想的启迪、情感的共鸣和灵魂的滋养 ，带我们抵达那些未曾涉足的精神远方。

　　【看书是一场穿越时空的对话】

　　在寂静的午后，阳光透过斑驳的窗棂，洒下一地碎金。我坐在堆满书籍的角落，指尖轻轻滑过一本本陈旧或崭新的书脊，抽出一本，缓缓翻开，刹那间，一场奇妙的穿越时空的对话就此展开。

　　我的目光被书中的文字牵引，思绪也随之飘远。我不禁思索，在这信息爆炸的时代，自己是否真正做到了学与思的平衡。

　　这场与书籍的对话，跨越了古今中外，让我得以与无数伟大的灵魂交流碰撞。他们用文字传递着智慧、情感与力量，而我则在这场穿越时空的对话中，不断汲取养分，丰富着自己的内心世界。