《宅女家常菜》隐于

3、diy瘦肉粥 有没有人

　　有没有人和我一样爱喝瘦肉粥呢？

　　煮瘦肉粥，我的建议是一定要放点肥肉。

　　好啦，进入正题。

　　原料：大米一杯（电饭煲配备），花生一抓，瘦肉加肥肉一两左右，莲子（去芯）少量，胡萝卜一根，小葱一根，姜一块。

　　步骤：

　　一、 将大米、花生、莲子淘洗放入电饭煲内；

　　二、 胡萝卜去皮，洗净，切丝后切丁，放入电饭煲内；

　　三、 将瘦肉和肥肉洗净后，剁成末（切片→切条→切丁→剁成末），放入电饭煲内；

　　四、 姜切末，放入电饭煲内；

　　五、 电饭煲加水至最高刻度（3L)，然后用筷子搅拌（把肉弄散）；

　　六、 电饭煲先按煮饭键，待水沸腾，换成煮粥的键。如果还不是很满意，可再按煮粥键，煮出来的粥是没有米粒，最后加盐，建议边加盐边试味。

　　最后一直让它保温，我最喜欢的是晚餐喝粥，再保温一晚上（这样煲出来的粥最好喝），早餐喝粥。喝粥时，撒上葱末驱寒，增强免疫力。

　　花生莲子养胃，瘦肉胡萝卜挺有营养，粥很养胃。粥不费事又很方便有木有。